4 Sunnah Rasul Sebelum Tidur

1. Mengambil wudhu dan berdoa mengucapkan rasa syukur atas anugerah yang Allah berikan

1. Mengambil wudhu berdoa mengucapkan rasa syukur atas anugerah Allah berikan

Freepik/Odua

Sebelum tidur ajarkan anak mengambil wudhu untuk menyucikan dirinya, hal tersebut yang juga dilakukan Rasulullah SAW sebelum tidurnya. Kemudian, ajak anak untuk berdoa.

Rasul memanjatkan doa perlindungan kepada Allah SWT yang Maha Agung dan bisa menjauhkan umat manusia dari segala godaan atau kejahatan.

Saat berdoa, Rasulullah SAW mengucapkan rasa syukur atas anugerah yang diberikan selama hidupnya. Rasul juga senantiasa memohon perlindungan dari Yang Maha Kuasa agar dijaga selama tidurnya.

Berikut adalah hadist yang meriwayatkan kebiasaan Rasulullah SAW sebelum tidur:

Huzaifah r.a menyatakan: Setiap kali hendak tidur, Rasulullah SAW senantiasa berdoa: Dengan nama Allah aku mati dan hidup. Dan setiap kali bangun tidur, baginda berdoa : segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah mematikan kami dan kepada Nya lah kami dibangkitkan.

Anas bin Malik r.a menyatakan: Setiap kali Rasulullah SAW hendak tidur di tilamnya, baginda senantiasa berdoa: Segala puji bagi Allah yang telah memberikan kami makan dan minum, mencukupkan dan melindungi kami, betapa ramai orang yang tidak memiliki kesiapan untuk mencukupi dan melindunginya.

Editors' Pick

2. Membaca surat Al-Ikhlas

muslim.sg

Rasulullah suata saat pernah menasihati putrinya agar membaca surat Al-Ikhlas sebelum tidur. Diriwayatkan membaca surat Al-Ikhlas sebanyak tiga kali, ibarat mengkhatamkan Alquran.

Berikut ini adalah bacaan surat Al-Ikhlas:

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيْمِ. قُلْ هُوَ اْللهُ أَحَدٌ، اَللهُ اْلصَّمَدُ، لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يٌوْلَدْ، وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ ×٣

Artinya:

"Dengan menyebut nama Allah yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang. Katakanlah (wahai Muhammad): “Dialah Allah Yang Maha Esa. Allah Dzat yang menjadi tumpuan segala permohonan. Ia tidak beranak dan tidak pula diperanakkan. Dan tidak ada siapa pun yang sebanding dengan-Nya" (QS Al-Ikhlas) (3x).

3. Posisi tidur menghadap ke kanan dengan tangan kanan dibawah pipi kanan

3. Posisi tidur menghadap ke kanan tangan kanan dibawah pipi kanan

Freepik/Pvproduction

Kemudian, Rasulullah SAW juga mencontohkan posisi tidur yang menghadap ke kanan dan meletakkan tangan kanan di bawah pipi kanan. Hal ini juga terbukti bermanfaat bagi Kesehatan tubuh anak ketika sedang tidur.

Selain bermanfaat untuk kesehatan, posisi menghadap ke kanan ini juga mengingatkan pada posisi jenazah seorang muslim yang dikubukan. Hal ini, dapat mengingatkan anak tentang kematian yang selayaknya direnungkan oleh umat muslim.

Berikut ini adalah hadist yang meriwayatkan posisi tidur Rasulullah SAW yang menghadap ke kanan:

Abu Qatadah r.a menyatakan: Sekiranya Rasulullah SAW hendak tidur di malam hari, baginda menghadap ke sebelah kanan. Jika baginda hendak tidur ketika waktu hampir subuh, baginda menegakkan lengan dan meletakkan kepala baginda di atas tapak tangan baginda.

Al Bara’ bin ‘Azib r.a menyatakan: Ketika hendak tidur, Rasulullah SAW senantiasa meletakkan tangan kanan di bawah pipi kanan baginda lalu baginda berdoa: Ya Allah lindungilah aku daripada azabMu pada hari ketika Engkau membangkitkan hamba-hambaMu (dari kubur).

4. Mengusap bagian tubuh dengan kedua telapak tangan sebelum tidur

4. Mengusap bagian tubuh kedua telapak tangan sebelum tidur

Freepik/Pvproduction

Kebiasaan tidur Rasulullah SAW yang bisa diajarkan pada anak adalah, mengusap bagian tubuh dengan kedua telapak tangannya sebelum tidur.

Jika diperhatikan, kebiasaan ini serupa dengan kebiasaan tayamum sebelum menghadap kepada Sang Pencipta.

Berikut adalah hadist yang meriwayatkan kebiasaan Nabi Muhammad SAW yang mengusap tubuhnya sebelum tidur:

Aisyah r.a menyatakan: Ketika Rasulullah SAW hendak tidur di tilamnya pada setiap malam, baginda menyatukan kedua-dua tapak tangan baginda kemudian baginda meniup kedua-duanya baginda membaca surah Al-Ikhlas, Al-Falaq, An-Nas. Setelah itu, dengan menggunakan kedua-dua tapak tangan itu baginda mengusap-usap bahagian tubuh yang tercapai olehnya. Baginda mulai daripada kepala, muka, dan bahagian hadapan tubuh baginda. Baginda lakukan yang tersebut sebanyak tiga kali.

Nah itu dia kebiasaan sebelum tidur Rasulullah SAW yang perlu diteladani pada anak. Semoga informasi mengenai 4 sunnah Rasul sebelum tidur bisa memberi manfaat ya, Ma!

Baca juga: