"Laa ilaaha illallaahu wahdahu laa syariika lahu, lahul-mulku wa lahul-hamdu, wa huwa 'alaa kulli shay'in qadiir, laa haula wa laa quwwata illa billaah"
Amalan Sebelum Tidur yang Dianjurkan Rasulullah SAW, Ajarkan pada Anak
Tidur adalah momen penting untuk mengistirahatkan tubuh dan pikiran setelah seharian beraktivitas.
Namun, tahukah Mama bahwa Rasulullah SAW mengajarkan amalan-amalan khusus sebelum tidur yang penuh berkah? Amalan ini nggak hanya membuat tidur lebih berkualitas, tapi juga mendapatkan berkah dari Allah SWT.
Mengajarkan amalan ini pada anak sejak dini dapat membentuk kebiasaan baik dan menanamkan nilai-nilai keislaman dalam keseharian mereka, Ma.
Yuk, simak amalan sebelum tidur dan cara mengajarkannya pada anak, dalam rangkuman artikel Popmama.com berikut ini.
1. Doa penghapus dosa
Salah satu amalan sebelum tidur yang sangat dianjurkan oleh Rasulullah SAW, adalah doa yang bunyinya:
Adapun doa di atas telah tertuang dalam sabda Rasulullah SAW dalam HR. Ibnu Hibban no. 5528.
Rasulullah SAW bersabda: "Barangsiapa yang membaca ketika ia menuju tempat tidurnya, maka ia akan diampuni dosa-dosanya oleh Allah, walaupun dosa-dosanya itu seperti buih lautan."
2. Membaca Surat Al-Ikhlas sebanyak tiga kali
Selain doa di atas, membaca Surat Al-Ikhlas sebanyak tiga kali sebelum tidur adalah amalan yang dianjurkan dalam Islam.
Hal ini berdasarkan hadis yang diriwayatkan oleh Imam Bukhari dan Imam Muslim.
Dalam hadis tersebut, Rasulullah SAW bersabda:
"Barangsiapa yang membaca Qul huwallahu ahad (Surat Al-Ikhlas) tiga kali ketika hendak tidur, maka seakan-akan dia telah membaca seluruh Al-Qur'an." (HR. Bukhari No. 5017 dan Muslim No. 811).
Amalan ini tidak hanya ringan dilakukan, tetapi juga memiliki keutamaan yang besar yang mendatangkan pahala dan keberkahan.
3. Bershalawat pada Rasulullah SAW
Bershalawat tidak hanya menunjukkan kecintaan kita kepada Nabi Muhammad SAW, tapi juga memiliki keutamaan dan manfaat spiritual yang besar.
Allah SWT berfirman dalam Al-Quran:
"Sesungguhnya Allah dan para malaikat-Nya bershalawat untuk Nabi. Wahai orang-orang yang beriman, bershalawatlah kamu untuk Nabi dan ucapkanlah salam dengan penuh penghormatan kepadanya." (QS. Al-Ahzab: 56).
Selain itu, dalam sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Imam Bukhari, Rasulullah SAW bersabda:
"Barangsiapa yang bershalawat kepadaku satu kali, maka Allah akan bershalawat kepadanya sepuluh kali." (HR. Bukhari No. 3370).
Adapun amalan sebelum tidur dengan melantunkan shalawat kepada Rasul nggak hanya mendatangkan ketenangan hati, tapi juga perlindungan, dan keberkahan, Ma.
Adapun bacaan shlawat panjangnya adalah sebagai berikut:
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد.
Allahumma shalli ala muhammadin wa ala ali muhammadin kama shallaita ala ibraahiim wa ala ali ibraahiim innaka hamidun majid. Allahumma baa rik ala muhammadin wa ala ali muhammadin. Kama baa rak ta ala ibraahiim wa ala ali ibraahiim innaka hamidun majiid.
Artinya:
"Ya Allah, berikanlah sholawat kepada Muhammad dan keluarga Muhammad, sebagaimana Engkau telah memberikan sholawat kepada Ibrahim dan keluarga Ibrahim. Sesungguhnya Engkau Maha Terpuji lagi Maha Mulia. Ya Allah, berikanlah berkah kepada Muhammad dan keluarga Muhammad sebagaimana Engkau telah memberi berkah kepada Ibrahim dan keluarga Ibrahim. Sesungguhnya Engkau Maha Terpuji lagi Maha Mulia." (H.R. Bukhari)
Sedangkan bacaan yang lebih pendek adalah:
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد
Allahumma sholli ala muhammad wa ala ali muhammad
Artinya: "Ya Allah, berikanlah sholawat kepada Nabi Muhammad dan keluarganya."
4. Membaca Ayat Kursi
Membaca Ayat Kursi sebelum tidur juga sangat dianjurkan dalam Islam, dan bisa kita ajarkan pada anak untuk dijadikan rutinitas sehari-hari.
Sebagaimana dalam sabda Rasulullah SAW dalam HR Bukhari No. 2311, yang bunyinya:
"Apabila kamu hendak tidur, bacalah Ayat Kursi, niscaya Allah akan menjagamu dan setan tidak akan mendekatimu hingga pagi."
Adapun bacaan Ayat Kursi dalam Surat Al-Baqarah ayat 255, yaitu:
Allahu laa ilaaha illaa huwal hayyul qoyyuum, laa ta'khudzuhuu sinatuw walaa naum. Lahuu maa fissamaawaati wa maa fil ardli man dzal ladzii yasyfa'u 'indahuu illaa biidznih, ya'lamu maa baina aidiihim wamaa kholfahum wa laa yuhiithuuna bisyai'im min 'ilmihii illaa bimaa syaa' wasi'a kursiyyuhus samaawaati wal ardlo walaa ya'uuduhuu hifdhuhumaa wahuwal 'aliyyul 'adhiim.
Artinya:
"Allah, tidak ada Tuhan (yang berhak disembah) melainkan Dia, Yang Hidup Kekal lagi terus-menerus mengurus (makhluk-Nya). Tidak mengantuk dan tidak tidur. Milik-Nya apa yang ada di langit dan di bumi. Tiada yang dapat memberi syafaat di sisi-Nya tanpa izin-Nya. Dia mengetahui apa yang di hadapan mereka dan di belakang mereka. Mereka tidak mengetahui sesuatu apa pun dari ilmu-Nya melainkan apa yang Dia kehendaki. Kursi-Nya meliputi langit dan bumi. Dan Dia tidak merasa berat memelihara keduanya. Dan Dia Maha Tinggi lagi Maha Besar."
Dengan membaca Ayat Kursi sebelum tidur, anak pun akan mendapatkan keutamaan besar mulai dari keberkahan dan perlindungan dari Allah SWT, serta ketentraman agar tidur menjadi lebih berkualitas.
5. Membaca doa tidur
Setiap orangtua pasti akan mengajarkan pada anaknya bacaan doa harian, termasuk doa sebelum tidur.
Adapun bacaan doa sebelum tidur bunyinya:
باسمك اللهم اموت واحيا
Bismika Allahumma amutu wa ahya.
Artinya:
"Dengan nama-Mu, ya Allah, aku mati dan aku hidup."
Doa ini juga telah dianjurkan berdasarkan hadis yang diriwayatkan oleh Imam Bukhari dan Imam Muslim, sebagaimana sabda Rasulullah SAW:
"Apabila salah seorang di antara kamu hendak tidur, hendaklah ia membaca: 'Bismika Allahumma amutu wa ahya' (Dengan nama-Mu, ya Allah, aku mati dan aku hidup)."
(HR. Bukhari No. 6324, Muslim No. 2711)
Dengan membaca doa ini, kita mengingat bahwa hidup dan mati hanya atas kehendak Allah SWT, serta memohon perlindungan-Nya selama tidur.
Itu dia beberapa amalan sebelum tidur yang dianjurkan Rasulullah SAW, untuk kita ajarkan pada anak agar bisa diterapkan menjadi rutinitas harian.
