Jelang Ramadan, umat muslim di seluruh dunia tentunya akan mempersiapkan segala kebutuhan untuk menunjang ibadah puasa yang wajib dilakukan selama bulan Ramadan mendatang.
Tak hanya orang dewasa, anak-anak pun sudah banyak yang mulai menjalani ibadah puasa. Namun, tak jarang semangat berpuasa anak mulai menurun di pertengahan bulan Ramadan.
Menjaga semangat anak-anak dalam menjalani ibadah puasa merupakan hal yang penting bagi para orangtua. Mengingat tantangan yang mungkin dihadapi anak-anak, seperti kurangnya energi dan perubahan rutinitas, penting bagi kita untuk memberikan dukungan dan memotivasi mereka agar tetap semangat menjalankan puasa.
Untuk itu, berikut Popmama.com akan rangkumkan beberapa tips agar anak semangat puasa, yang bisa para orangtua lakukan kepada anak-anaknya di rumah. Disimak sampai akhir ya, Ma!
1. Beri pemahaman tentang puasa
Freepik/tirachardz
Tips yang utama adalah memberikan pemahaman yang jelas kepada anak tentang pentingnya menjalani ibadah puasa di dalam agama Islam.
Mama dan Papa bisa mengajarkan pada anak tentang pentingnya puasa dalam agama dan budaya secara sederhana, sesuai dengan usia mereka.
Cobalah memberi pengertian dan pemahaman pada anak tentang arti puasa, sebagai salah satu ibadah wajib untuk mendekatkan diri pada Tuhan dan sebagai latihan disiplin diri.
2. Jadi contoh untuk anak
Freepik/rawpixel.com
Anak-anak adalah peniru ulung, yang akan mencontoh apa yang mereka lihat. Itulah mengapa penting bagi kita sebagai orangtua untuk menjadi contoh baik baginya.
Jika kita sebagai orangtua atau anggota keluarga lainnya juga menjalankan puasa, maka hal ini tentunya akan jadi contoh baik bagi anak agar semangat menjalani puasanya. Dengan begitu, anak-anak akan lebih termotivasi ketika melihat orang-orang yang mereka cintai juga menjalankan puasa dengan baik.
Editors' Pick
3. Buat jadwal makan sahur yang sehat
Freepik/Freepik
Salah satu tips anak tetap semangat menjalani puasanya sampai hari raya adalah dengan membekali mereka menu sahur yang sehat dan cukup untuk memberikan energi sepanjang hari.
Jadi, penting juga bagi Mama mempersiapkan segala menu sahur yang bergizi dan sehat agar anak bisa tetap aktif menjalani kegiatan di sekolah, meski dirinya tengah berpuasa.
Nah, agar anak lebih semangat puasanya, Mama juga bisa melibatkan mereka dalam persiapan makanan sahur sehingga mereka merasa berkontribusi dan lebih bersemangat untuk menjalankan puasa.
4. Dorong anak melakukan ibadah
Pexels/Nadim Shaikh
Meski masih anak-anak, orangtua perlu membiasakan anak menjalankan ibadah yang dianjurkan dalam agama mereka, dalam hal ini adalah agama Islam.
Selain menjalankan ibadah puasa, Mama juga bisa mendorong mereka melakukan ibadah lainnya selama bulan Ramadan seperti salat tarawih, membaca Al-Quran, dan berzikir.
Dorong mereka untuk menetapkan tujuan kecil dalam ibadah mereka dan rayakan pencapaian mereka agar anak tetap semangat dan penuh suka cita menjalani setiap ibadah yang mereka lakukan.
5. Buat suasana Ramadan yang menyenangkan
Freepik/rawpixel.com
Dengan suasana yang menyenangkan, anak-anak biasanya akan lebih bersemangat melakukan hal apapun, termasuk dengan menjalani ibadah puasa.
Untuk itu, tips berikutnya yang bisa Mama lakukan adalah dengan membuat suasana Ramadan di rumah menjadi lebih menyenangkan. Misalnya mendekorasi rumah bersama dengan hiasan khas Ramadan, membuat kuis tentang Ramadan, atau melakukan kegiatan keluarga seperti buka puasa bersama.
Dengan membuat suasana Ramadan yang menyenangkan dapat meningkatkan semangat anak-anak untuk menjalankan puasa, Ma. Sudah pernah mencobanya?
6. Beri pujian dan dukungan
Pexels/Ketut Subiyanto
Ilustrasi
Memberikan dukungan dan pujian pada anak merupakan langkah penting dalam menjaga semangat mereka selama menjalani puasa. Dukungan dari orangtua dan keluarga dapat memberikan dorongan besar bagi anak-anak untuk terus menjalankan puasa dengan semangat dan kegembiraan.
Berikan penghargaan atas usaha mereka, meskipun itu hanya sebatas menjalankan puasa setengah hari. Cobalah untuk memberikan dukungan yang berkelanjutan, tidak hanya sekali-sekali, tetapi secara konsisten sepanjang bulan Ramadan.
7. Jaga keseimbangan
Freepik/prostooleh
Menjaga keseimbangan anak adalah kunci penting dalam memastikan mereka tetap semangat berpuasa sepanjang bulan Ramadan. Jadi, pastikan anak-anak tetap aktif dan terlibat dalam kegiatan sehari-hari mereka meskipun sedang berpuasa.
Agar puasanya tetap semangat di tengah kegiatan yang dilakukan, penting untuk kita sebagai orangtua mencukupi segala kebutuhan mereka mencakup aspek kesehatan, nutrisi, kegiatan, dan istirahat.
Meskipun ibadah adalah fokus utama selama bulan Ramadan, tetapi penting juga untuk memberikan waktu bagi anak-anak untuk melakukan kegiatan yang mereka sukai dan merasa bahagia. Ini membantu menjaga semangat dan kebahagiaan mereka sepanjang bulan Ramadan.
Tips terakhir yang tak kalah penting adalah memastikan anak mendapatkan tidur yang cukup. Tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga keseimbangan fisik dan mental anak-anak. Dengan melakukan berbagai tips di atas, Mama dapat membantu anak-anak tetap semangat dan sehat selama menjalani ibadah puasa selama bulan Ramadan.
