Bagaimana Cara Membatasi Screen Time Anak di Masa Pandemi?
Sekolah online mengharuskan pemakaian gadget lebih lama dari sebelumnya, bagaimana mengatasinya?
26 Oktober 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Penggunaan gadget pada anak memberikan dampak bagaikan dua sisi mata uang. Di satu sisi, anak membutuhkan gadget untuk mendapatkan informasi dan memperluas wawasannya. Di sisi lain, penggunaan gadget berlebihan berakibat buruk pada anak, mulai masalah kesehatan mata, fokus, hingga pengaruh psikologis.
Di masa pandemi ini, pembelajaran jarak jauh mengharuskan penggunaan gadget yang lebih tinggi dari sebelumnya. Hal ini mempengaruhi screen time anak saat ia harus menggunakan gadget lebih lama ketimbang sebelum era sekolah online.
Lalu, bagaimana cara orangtua mematasi screen time anak di masa pandemi ini? Berikut ini Popmama.com merangkum beberapa caranya, dilansir dari UNICEF:
1. Fokuslah pada konten, tidak hanya durasi
Orangtua perlu memperhatikan apa yang diakses anak menggunakan gadget-nya, mulai dari konten apa yang dilihat sampai grup-grup atau forum-forum apa yang mereka ikuti. Hal ini lebih penting ketimbang sekadar membatasi durasi secara kaku.
Beri pemahaman pada anak tentang penggunaan gadget yang benar bertujuan untuk membangun pertemanan dan meningkatkan kreativitas, bukan sekadar hiburan.
Editors' Pick
2. Jadwalkan waktu bebas gadget
Ketika anak merasa kegiatan di dunia nyata tidak lebih menarik dan bernilai ketimbang dunia maya, maka mereka akan beralih ke gadget. Orangtua perlu menjadwalkan waktu bebas gadget yang digunakan untuk keakraban keluarga dan aktivitas fisik. Misalnya ketika makan malam atau di pagi hari untuk berolahraga ringan bersama keluarga.