10 Rekomendasi ASI Booster yang Enak dan Harganya

Halo, Mama yang sedang berjuang memberikan yang terbaik untuk si kecil! Apa kabar? Jika sedang mengalami ASI yang sulit untuk keluar, sudah pasti ASI Booster solusinya bukan? Kali ini kita akan bahas tentang ASI booster, yang bisa membantu meningkatkan produksi ASI dengan cara yang lezat dan praktis. Yuk, simak 10 Rekomendasi ASI Booster yang Enak dan Harganya spesial untuk Mama!
Rekomendasi ASI Booster dan Harga

1. Oatmeal

Sarapan dengan harga terjangkua, mulai dari 20 ribuan saja Mama sudah dapat merasakan dampak dari serat bubut gandum ini.

2. Fenugreek

Suplemen alami yang dikenal efektif meningkatkan produksi ASI. Harganya Mulai dari Rp 50.000 - Rp 100.000.

3. Brewer's Yeast

Bubuk khamir yang mengandung vitamin B kompleks dan mineral, baik untuk kesehatan dan ASI. Harganya berkisar mulai dari 30 ribuan saja.

4. Chia Seeds

Sumber omega-3 dan serat, bisa ditambahkan ke smoothie atau yogurt. Harganya Sekitar Rp 20.000 - Rp 50.000.

5. Almond

Kacang almond mengandung lemak sehat yang dapat membantu meningkatkan produksi ASI. Harganya mulai dari 30 ribuan saja.

6. Sayuran hijau

Kalau harga sayuran,dari lima ribu pun Mama sudah bisa merasakan khasiat sayuran hijau untuk pencernaan.

7. Garlic

Bawang putih mengandung zat-zat yang dapat merangsang produksi ASI. Harganya mulai dari 5 ribuan saja.

8. Buah Segar

Buah-buahan seperti stroberi, pisang, dan mangga mengandung vitamin dan mineral penting untuk produksi ASI. Harganya tergantung jenis buah, biasanya Rp 5.000 - Rp 50.000.

9. Fennel Seeds

Bijian manis yang bisa dimakan langsung atau ditambahkan ke makanan untuk meningkatkan ASI. Harga mulai dari sepuluh ribu sampai tiga puluh ribu.

10. Jahe

Jahe membantu memperlancar peredaran darah dan dapat meningkatkan produksi ASI. Hanya dengan 5 ribu rupiah Mama dapat menikmati khasiat dari jahe ini.

Pastikan untuk mengonsumsi ASI booster ini sebagai bagian dari pola makan seimbang dan sehat. Selain itu, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter jika kamu membutuhkan saran lebih lanjut. Itulah dia, 10 Rekomendasi ASI Booster yang Enak dan Harganya  untuk Mama! Semoga bermanfaat untuk Mama dan si kecil!