Ide Camilan Sehat Untuk Anak

Pada dasarnya, camilan yang sehat juga memiliki kandungan gizi yang sama lengkap seperti makanan utama. Bedanya camilan diberikan dengan porsi yang lebih kecil.

Berikut aku kasih ide camilan sehat untuk anak ya Ma

1. Buah Potong Segar. Buah segar merupakan pilihan yang paling baik sebagai camilan sehat untuk anak. Berikan buah dengan ragam warna menarik agar anak tertarik untuk mencoba camilan buah. Misalnya : pepaya, apel, pir, melon, semangka. Tinggal sesuaikan bentuk potongannya ya Ma.
2. Roti atau bahan makanan celupan. Mama bisa sediakan yoghurt, coklat cair, mayonaise sebagai saus atau celupan camilan anak. Bisa gunakan roti atau potongan buah lalu dicelupkan ke dalam saus sebelum dimakan. Biarkan anak sambil memegang dan bereksplorasi dengan camilan yang dimakannya.
3. Telur. Biasanya anak suka dengan telur rebus Ma. selain simpel dan lezat tentunya banyak kandungan gizi juga ni Ma yang bermanfaat untuk tumbuh kembang anak
4. Es Loli. Mama bisa gunakan jus buah atau agar-agar sebagai bahan es krim. Cetak ke dalam cetakan yang menggunakan stik kayu lalu simpan ke dalam freezer 3-4 jam sebelum dikonsumsi.
5. Rebusan manis. Bahan untuk rebusan manis bisa menggunakan jagung, ubi manis, atau kentang. Berikan keju lumer diatas kentang atau jagung manis Ma supaya anak tertarik untuk mencoba.
6. Pancake atau waffle mini. Buat pancake dengan mengolah adonan tepung terigu atau menggunakan adonan kering yang siap olah. Tinggal tambahkan madu, sirup maple dan potongan buah favorit anak.