Berikut ini beberapa cara untuk menyiapkan bahan-bahan MPASI yang perlu mama perhatikan.
1. Membuat Makanan Bayi
Cuci terlebih dahulu, kemudian panggang, kukus, atau goreng. Sayur-sayuran atau buah-buahan yang keras bisa dikukus sebelum dihancurkan atau dibuat puree.
Setelah dihancurkan, berikan tambahan ASI, susu formula atau air untuk mendapatkan tekstur yang sesuai dengan usia bayi. Semakin besar usianya, semakin sedikit pula tambahan airnya.
2. Kacang-kacangan
Masak kacang-kacangan sampai lembek, kemudian haluskan. Berikan ASI, susu formulai, atau air sampai mendapatkan tekstur yang diinginkan.
3. Daging atau Unggas
Buang kulit dan potong-potong daging, rebus atau kukus, lalu haluskan. Daging yang sudah dihaluskan ini bisa diberikan sendiri atau bersama lauk lain seperti nasi, sayur-sayuran.
4. Bubur Bayi
Jika Moms memutuskan untuk memberikan bubur bayi sebagai MPASI pertama Si Kecil, mama bisa melihat aturan cara membuatnya pada masing-masing kemasan.
Penambah Rasa pada Makanan Bayi
Untuk awal pemberian MPASI, sebaiknya tidak menggunakan tambahan garam dan gula terlebih dahulu. Biarkan bayi merasakan makanan tanpa tambahan gula garam agar tetap alami.
Tekstur yang Tepat untuk Awal MPASI
Saat usia sudah masuk 7 atau 8 bulan, mama bisa mengubah tekstur dari yang halus sekali (bubur) jadi yang hanya sekadar ditumbuk. Setelah itu, pada usia 9 bulan bisa diberikan makanan yang dicincang.
Itulah beberapa persiapan MPASI pertama bayi untuk Mama dan papa ketahui. Perlu diingat, tidak ada aturan baku mengenai apa yang harus diberikan untuk anak.
Berikut ini beberapa cara untuk menyiapkan bahan-bahan MPASI yang perlu mama perhatikan.
1. Membuat Makanan Bayi
Cuci terlebih dahulu, kemudian panggang, kukus, atau goreng. Sayur-sayuran atau buah-buahan yang keras bisa dikukus sebelum dihancurkan atau dibuat puree.
Setelah dihancurkan, berikan tambahan ASI, susu formula atau air untuk mendapatkan tekstur yang sesuai dengan usia bayi. Semakin besar usianya, semakin sedikit pula tambahan airnya.
2. Kacang-kacangan
Masak kacang-kacangan sampai lembek, kemudian haluskan. Berikan ASI, susu formulai, atau air sampai mendapatkan tekstur yang diinginkan.
3. Daging atau Unggas
Buang kulit dan potong-potong daging, rebus atau kukus, lalu haluskan. Daging yang sudah dihaluskan ini bisa diberikan sendiri atau bersama lauk lain seperti nasi, sayur-sayuran.
4. Bubur Bayi
Jika Moms memutuskan untuk memberikan bubur bayi sebagai MPASI pertama Si Kecil, mama bisa melihat aturan cara membuatnya pada masing-masing kemasan.
Penambah Rasa pada Makanan Bayi
Untuk awal pemberian MPASI, sebaiknya tidak menggunakan tambahan garam dan gula terlebih dahulu. Biarkan bayi merasakan makanan tanpa tambahan gula garam agar tetap alami.
Tekstur yang Tepat untuk Awal MPASI
Saat usia sudah masuk 7 atau 8 bulan, mama bisa mengubah tekstur dari yang halus sekali (bubur) jadi yang hanya sekadar ditumbuk. Setelah itu, pada usia 9 bulan bisa diberikan makanan yang dicincang.
Itulah beberapa persiapan MPASI pertama bayi untuk Mama dan papa ketahui. Perlu diingat, tidak ada aturan baku mengenai apa yang harus diberikan untuk anak.
Tanya Ahli
Selamat mencoba ?