"MPASI harus Mencakup Apa Saja Ya"???
Untuk memastikan kebutuhan gizi bayi terpenuhi, MPASI harus mencakup:
- Tepat waktu: MPASI diperkenalkan ketika kebutuhan energi dan nutrisi tidak bisa dipenuhi dari ASI eksklusif.
- Memadai: artinya MPASI bisa menyediakan energi, protein, dan mikronutrien yang cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi anak yang sedang tumbuh.
- Aman: MPASI disimpan dan disiapkan secara higienis dan pemberiannya harus menggunakan peralatan yang tepat dan bersih, bukan botol atau dot susu.
- Pemberian makan benar: artinya makanan yang diberikan sesuai nafsu makan dan kenyang anak. Selain itu lihat juga frekuensi dan pemberian makan sesuai usia di kecil.
Memberikan MPASI dan mengenalkan teksturnya bisa terlihat sulit. Meski begitu, Bunda tidak boleh menyerah hanya karena anak menolak atau melepeh ya.
"Melepeh sekali atau dua kali jangan khawatir, biasanya itu karena anak tidak tahu kalau makanan padat harus dikunyah, lalu langsung ditelan sehingga tidak nyaman dan mulai dilepeh," kata dr.Melisa Anggraeni, M.Biomed, Sp.A, beberapa waktu lalu.
"Nanti dengan sendirinya, dia akan mengerti bahwa ini makanan harus dikunyah dulu baru ditelan. Jadi, melepeh adalah reaksi wajar ketika kita naik tekstur MPASI," sambungnya.
Untuk memastikan kebutuhan gizi bayi terpenuhi, MPASI harus mencakup:
- Tepat waktu: MPASI diperkenalkan ketika kebutuhan energi dan nutrisi tidak bisa dipenuhi dari ASI eksklusif.
- Memadai: artinya MPASI bisa menyediakan energi, protein, dan mikronutrien yang cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi anak yang sedang tumbuh.
- Aman: MPASI disimpan dan disiapkan secara higienis dan pemberiannya harus menggunakan peralatan yang tepat dan bersih, bukan botol atau dot susu.
- Pemberian makan benar: artinya makanan yang diberikan sesuai nafsu makan dan kenyang anak. Selain itu lihat juga frekuensi dan pemberian makan sesuai usia di kecil.
Memberikan MPASI dan mengenalkan teksturnya bisa terlihat sulit. Meski begitu, Bunda tidak boleh menyerah hanya karena anak menolak atau melepeh ya.
"Melepeh sekali atau dua kali jangan khawatir, biasanya itu karena anak tidak tahu kalau makanan padat harus dikunyah, lalu langsung ditelan sehingga tidak nyaman dan mulai dilepeh," kata dr.Melisa Anggraeni, M.Biomed, Sp.A, beberapa waktu lalu.
"Nanti dengan sendirinya, dia akan mengerti bahwa ini makanan harus dikunyah dulu baru ditelan. Jadi, melepeh adalah reaksi wajar ketika kita naik tekstur MPASI," sambungnya.
Tanya Ahli
Agar nutrisinya terpenuhi ternyata MPASI harus mencakup bbrp hal tadi yaa ma