"Duku atau Langsat? Apapun Namanya, Yuk Simak Manfaatnya"

Berikut manfaat buah duku untuk kesehatan

1. Mencegah kanker 
Buah duku mengandung serat yang bermanfaat mengikat karsinogen di dalam saluran cerna. 

Asal tahu saja, zat karsinogen merupakan salah satu faktor penyebab kanker.

2. Memulihkan energi 
Buah duku baik dikonsumsi setelah Anda berolahraga. Sebab, buah duku mengandung gula tinggi yang bisa memulihkan energi. 

Bagi Anda penderita diabetes sebaiknya menghindari konsumsi buah duku. 

3. Mencegah sembelit 
Melansir dari Intisari.grid.id, buah duku kata akan serat yang baik untuk menjaga sistem pencernaan dan menurunkan risiko sembelit. 

4. Melindungi dan meningkatkan sistem saraf 
Buah duku mengandung vitamin B dan B2 serta riboflavin yang bermanfaat untuk membantu sistem saraf bekerja dengan baik. 

5. Kolesterol 
Kandungan niasin dalam buah duku bermanfaat untuk mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh. 

6. Mencegah penyakit jantung dan darah tinggi 
Niasin dalam buah duku memang berperan untuk mengontrol kadar kolesterol serta menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh penyebab naiknya tekanan darah dan penyakit jantung.