Banyaknya Jumlah Protein Per hari yang Dikonsumsin Anak

Saat memberikan protein kepada anak, penting untuk mengetahui jumlah protein yang dibutuhkan setiap harinya. Hal tersebut guna menunjang pertumbuhan dan perkembangannya yang terjadi selama beberapa kali makan dalam kurun waktu beberapa hari.

Berikut adalah gram protein yang dibutuhkan anak per hari untuk membantu Mama dalam menyajikan makanan berprotein. Disimak, ya, Ma

• Anak usia 1-3: 13 gram
• Anak usia 4-8: 19 gram
• Anak usia 9-13: 34 gram
• Anak perempuan usia 14-18: 46 gram
• Anak laki-laki usia 14-18: 52 gram