Gizi Dalam Buah Blueberry Untuk KesehatanAnak
Superfood kaya gizi. Sumber mikronutrient yang signifikan seperti magnesium, zat besi, dan vitamin. Selain....
Gizi Dalam Buah Blueberry Untuk KesehatanAnak
- Superfood kaya gizi. Sumber mikronutrient yang signifikan seperti magnesium, zat besi, dan vitamin. Selain itu blueberry juga mengandung asam askorbat atau vitamin c dalam jumlah yang tinggi.
- Baik untuk mata. Blueberry kaya akan mineral hidrasi yang baik untuk mata dan mengurangi kelelahan serta membantu meningkatkan kemampuan pengelihatan.
- Menjaga sistem peredaran darah. Blueberry dapat membantu mencegah penumpukan plak di arteri dengan mengurangi kolesterol.
- Baik untuk tulang. Blueberry membantu menjaga pertumbuhan tulang kuat dan sehat.
- Sebagai antioksidan. Blueberry sebagai antioksidan untuk mengontrol radikal bebas.
sayangnya blueberry masih agak susah ditemukannya ya mam, harus di store khusus buah yang besar seperti all fresh