Kandungan Gizi Dalam Telur Untuk Tumbuh Kembang Anak

Siapa yang mau protes karena harga telur sering banget naik ? hehehe

Saya juga !

Padahal telur selalu jadi bahan makanan yang wajib ada di rumah. Sebagai lauk yang rata-rata anggota keluarga suka dan nggak butuh waktu lama untuk mengolahnya. Ternyata kandungan gizi didalam telur sangat baik untuk tumbuh kembang anak loh mam, diantaranya : 

1. Membantu memenuhi kebutuhan protein anak
2. Membantu pertumbuhan tulang yang optimal
3. Meningkatkan imunitas
4. Menjaga kesehatan kulit dan mata
5. Meningkatkan fungsi hati
6. Sumber kolesterol baik
7. Membantu menguatkan fungsi otak
8. Membantu pembentukan sel darah merah
9. Mendukung kesehatan jantung

Anak mama kl makan telur, sukanya diolah jadi menu apa ?