Pentingnya Mengajarkan Anak Mengelola Emosi

Hal yang wajar bagi anak-anak mengalami kesulitan dalam mengontrol emosinya ya Ma. Jangankan untuk anak-anak, kita sebagai orang tua pun kadang masih kesulitan. Sebisa mungkin sejak dini, aku membiasakan anak untuk belajar mengelola emosinya dengan cara ini:

• Mengajarkan cara menenangkan diri ketika marah. Tidak memarahinya tepat saat dia marah, tapi memberi tahunya sesaat setelah emosinya mereda dan ajak melakukan kegiatan yang menenangkan seperti berjalan di taman dan sebagainya.
• Membiasakan anak untuk nyaman dalam mengungkapkan perasaannya.
• Tidak membiarkan anak memendam rasa amarahnya.
• Memberikan pujian setiap anak berhasil mengelola emosinya dan berempati pada hal yang dia rasakan. 

Kalau Mama sendiri bagaimana mengajarkan anak mengelola emosi Ma?