Mama dan Papa suka bercocok tanam di rumah? Sharing dong biasanya suka nanem apa nih di rumah?
Kalo aku, selain tanaman hias, aku suka juga menanam tanaman obat. Tanaman obat itu kan banyak banget manfaatnya ya, jadi kalo kita punya dan butuh sewaktu-waktu bisa gampang dan tinggal ambil.
Buat Mama dan Papa yang mungkin belum tau apa saja jenis tanaman obat, berikut aku kasih informasi mengenai 15 Jenis Tanaman Obat dan Manfaatnya.
1. Daun kemangi
Daun kemangi emang kebanyakan digunakan untuk lalapan atau pelengkapan menu masakan. Tapi ternyata daun kemangi punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh lho. Diantaranya bisa meringankan perut kembung, meningkatkan nafsu makan, serta mengobati luka di kulit.
2. Daun rosemary
Berikutnya ada daun rosemary. Ini mirip seperti kemangi Ma, punya aroma yang khas dan kaya akan zat besi, kalsium dan vitamin B6. Karena mengandung antioksidan, daun rosemary bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga sirkulasi darah dalam tubuh tetap lancar.
3. Daun ketumbar
Daun ketumbar merupakan salah satu tanaman obat yang bisa ditanam di pekarangan rumah. Daun ketumbar ini punya manfaat untuk menjaga sistem pencernaan kita. Karena di dalamnya mebgandung beberapa senyawa yang bisa menghilangkan zat beracun dalam sistem pencernaan.
4. Daun sirih
Jenis Tanaman Obat dan Manfaatnya selanjutnya ada daun sirih. Daun sirih kaya akan yodium, kalium, bitamin (A, B1 dan B2). Dimana kandungan tersebut bermanfaat untuk meredakan asma, menurunkan kolesterol, menjaga kesehatan mulut, serta baik untuk penderita diabetes.
5. Daun mint
Daun mint dikenal juga dengan nama peppermint. Ini merupakan tanaman obat yang memiliki aroma khas. Manfatnya bisa untuk meredakan mual dan masalah pencernaan, serta bisa digunakan untuk mengatasi nyeri otot.
6. Jahe
Pasti udah nggak asing kan dengan jahe? Tanaman obat yangs atu ini punya manfaat untuk mengatasi sakit eprut, mual, muntah, sakit kepala, nyeri haid, hingga mengatasi masalah rematik. Karena jahe mngantung gongerol yang merupakan antioksidan dan antiradang.
7. Kunyit
Kunyit selain untuk bumbu dapur atau bumbu masak, juga punya banyak manfaat untuk kesehatan nih Ma. Diantaranya bisa mengurunkan koleseterol dan kadar gula darah, menyehatkan sistem pencernaan dan mengurangi risiko penyakit jantung. Ini karena kunyit mengandung zat yang bernama kurkumin.
8. Lengkuas
Lengkuas punya sebutan lain yaitu laos. Di dalamnya mengandung galangin, beta-sitosterol dan flavonoid yang baik untuk kesehatan tubuh. Semua kandungan tersebut bermanfaat untuk meredakan nyeri dan perdangan, melawan infeksi di dalam tubuh, sebagai antikanker, serta dipercaya bisa meningkatkan kesuburan laki-laki.
9. Kencur
Kencur memiliki nama lain Kaempferia galanga. Ini merupakan salah satu jenis tanaman obat yang bermanfaat untuk menambah nafsu amkan dan stamina tubuh. Sementara untuk perempuan, kencur bisa bantu melancarkan haid atau menstruasi.
10. Temulawak
Pasti pernah denger dong temulawak? Biasanya banyak banget digunakan untuk campuran obat tradisional nih Ma. Temulawak bermanfaat untuk mengatasi perut kembung, serta gangguan pencernaan terutama lambung.
11. Lidah buaya
Lidah buaya merupakan tanaman obat yang banyak digunakan untuk kecantikan. Pasti pernah dong pake produk yang berbahan dasar lidah buaya? Karena lidah buaya dipercaya bisa atasi kulit kering dan juga mengobati jerawat. Biasanya tuh banyak dipakai untuk bahan olesan atau masker rambut dan kulit.
12. Kumis kucing
Kumis kucing merupakan salah satu tanaman apotek hidup. Kumis kucing bermanfaat untuk mengatasi penyakit ginjal, kencing batu, diabetes, asam urat, serta masalah di kandung kemih.
13. Jeruk nipis
Jeruk nipis punya kandungan antioksidan dan tinggi vitamin C. Dimana ini bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun, mengurangi risiko penyakit jantung dan batu ginjal. Selain itu, jeruk nipis juga dipercaya sebagai bahan perawatan kulit lho.
14. Bawang putih
Meski banyak yang kurang suka karena aromanya, ternyat abawang putih punya beragam manfaat lho. Diantarany bisa untuk melawan penuaan dini, meredakan flu, menjaga tekanand arah, serta mencegah penyakit jantung.
15. Sambiloto
Sambiloto merupakan tanaman asal Asia Selatan. Biasanya banyak digunakan untuk pengobatan tradisional Ayurveda, dari India. Daun dan batang dari sambiloto ini berguna untuk merangsang sistem kekebalan tubuh serta mencegah terjadinya penyakit flu.
Itu tadi 15 Jenis Tanaman Obat dan Manfaatnya. Aku punya beberapa diantaranya, kalo Mama dan Papa, ada yang menanam tanaman obat juga nggak nih?
Baca juga:
Mama dan Papa suka bercocok tanam di rumah? Sharing dong biasanya suka nanem apa nih di rumah?
Kalo aku, selain tanaman hias, aku suka juga menanam tanaman obat. Tanaman obat itu kan banyak banget manfaatnya ya, jadi kalo kita punya dan butuh sewaktu-waktu bisa gampang dan tinggal ambil.
Buat Mama dan Papa yang mungkin belum tau apa saja jenis tanaman obat, berikut aku kasih informasi mengenai 15 Jenis Tanaman Obat dan Manfaatnya.
1. Daun kemangi
Daun kemangi emang kebanyakan digunakan untuk lalapan atau pelengkapan menu masakan. Tapi ternyata daun kemangi punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh lho. Diantaranya bisa meringankan perut kembung, meningkatkan nafsu makan, serta mengobati luka di kulit.
2. Daun rosemary
Berikutnya ada daun rosemary. Ini mirip seperti kemangi Ma, punya aroma yang khas dan kaya akan zat besi, kalsium dan vitamin B6. Karena mengandung antioksidan, daun rosemary bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga sirkulasi darah dalam tubuh tetap lancar.
3. Daun ketumbar
Daun ketumbar merupakan salah satu tanaman obat yang bisa ditanam di pekarangan rumah. Daun ketumbar ini punya manfaat untuk menjaga sistem pencernaan kita. Karena di dalamnya mebgandung beberapa senyawa yang bisa menghilangkan zat beracun dalam sistem pencernaan.
4. Daun sirih
Jenis Tanaman Obat dan Manfaatnya selanjutnya ada daun sirih. Daun sirih kaya akan yodium, kalium, bitamin (A, B1 dan B2). Dimana kandungan tersebut bermanfaat untuk meredakan asma, menurunkan kolesterol, menjaga kesehatan mulut, serta baik untuk penderita diabetes.
5. Daun mint
Daun mint dikenal juga dengan nama peppermint. Ini merupakan tanaman obat yang memiliki aroma khas. Manfatnya bisa untuk meredakan mual dan masalah pencernaan, serta bisa digunakan untuk mengatasi nyeri otot.
6. Jahe
Pasti udah nggak asing kan dengan jahe? Tanaman obat yangs atu ini punya manfaat untuk mengatasi sakit eprut, mual, muntah, sakit kepala, nyeri haid, hingga mengatasi masalah rematik. Karena jahe mngantung gongerol yang merupakan antioksidan dan antiradang.
7. Kunyit
Kunyit selain untuk bumbu dapur atau bumbu masak, juga punya banyak manfaat untuk kesehatan nih Ma. Diantaranya bisa mengurunkan koleseterol dan kadar gula darah, menyehatkan sistem pencernaan dan mengurangi risiko penyakit jantung. Ini karena kunyit mengandung zat yang bernama kurkumin.
8. Lengkuas
Lengkuas punya sebutan lain yaitu laos. Di dalamnya mengandung galangin, beta-sitosterol dan flavonoid yang baik untuk kesehatan tubuh. Semua kandungan tersebut bermanfaat untuk meredakan nyeri dan perdangan, melawan infeksi di dalam tubuh, sebagai antikanker, serta dipercaya bisa meningkatkan kesuburan laki-laki.
9. Kencur
Kencur memiliki nama lain Kaempferia galanga. Ini merupakan salah satu jenis tanaman obat yang bermanfaat untuk menambah nafsu amkan dan stamina tubuh. Sementara untuk perempuan, kencur bisa bantu melancarkan haid atau menstruasi.
10. Temulawak
Pasti pernah denger dong temulawak? Biasanya banyak banget digunakan untuk campuran obat tradisional nih Ma. Temulawak bermanfaat untuk mengatasi perut kembung, serta gangguan pencernaan terutama lambung.
11. Lidah buaya
Lidah buaya merupakan tanaman obat yang banyak digunakan untuk kecantikan. Pasti pernah dong pake produk yang berbahan dasar lidah buaya? Karena lidah buaya dipercaya bisa atasi kulit kering dan juga mengobati jerawat. Biasanya tuh banyak dipakai untuk bahan olesan atau masker rambut dan kulit.
12. Kumis kucing
Kumis kucing merupakan salah satu tanaman apotek hidup. Kumis kucing bermanfaat untuk mengatasi penyakit ginjal, kencing batu, diabetes, asam urat, serta masalah di kandung kemih.
13. Jeruk nipis
Jeruk nipis punya kandungan antioksidan dan tinggi vitamin C. Dimana ini bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun, mengurangi risiko penyakit jantung dan batu ginjal. Selain itu, jeruk nipis juga dipercaya sebagai bahan perawatan kulit lho.
14. Bawang putih
Meski banyak yang kurang suka karena aromanya, ternyat abawang putih punya beragam manfaat lho. Diantarany bisa untuk melawan penuaan dini, meredakan flu, menjaga tekanand arah, serta mencegah penyakit jantung.
15. Sambiloto
Sambiloto merupakan tanaman asal Asia Selatan. Biasanya banyak digunakan untuk pengobatan tradisional Ayurveda, dari India. Daun dan batang dari sambiloto ini berguna untuk merangsang sistem kekebalan tubuh serta mencegah terjadinya penyakit flu.
Itu tadi 15 Jenis Tanaman Obat dan Manfaatnya. Aku punya beberapa diantaranya, kalo Mama dan Papa, ada yang menanam tanaman obat juga nggak nih?
Baca juga:
Aku juga nanem sirih, banyak manfaatnya