5 Makanan Pencegah Kanker Prostat

Ma, wajib tahu nih makanan pencegah kanker prostat. Sebaiknya mulai masak dan jaga pola makan si Papa dengan makanan-makanan di bawah ini.

Kanker prostat adalah kanker pada laki-laki yang berkembang di dalam kelenjar prostat dan umumnya ditandai dengan gangguan buang air kecil. Berikut adalah 5 makanan pencegah kanker prostat:

1. Ikan salmon

Ikan salmon kaya akan asam lemak omega-3 yang telah terbukti bisa menangkal kanker prostat.

2. Tomat

Tomat mengandung antioksidan likopen. Likopen ini berfungsi untuk membantu mencegah kanker prostat dan mengurangi pertumbuhan tumor pada laki-laki dengan kanker prostat.

3. Brokoli

Sayuran hijau brokoli ini memiliki kandungan antioksidan dan fitokimia yang bisa mencegah kanker prostat berkembang.

4. Wortel

Wortel merupakan sumber beta-karoten yang mengandung vitamin A dan memiliki sifat antioksidan. Kandungan inilah bisa membantu pencegahan berkembangnya kanker prostat, Ma.

5. Teh hijau

Kandungan yang terdapat pada teh hijau bisa mencegah perkembangan kanker prostat.