Hai, Ma! Mama yang suka makan pisang pernah kepikiran untuk mengonsumsi batang atau gedebog dari pisang gak sih? Di negara kita, gedebog pisang sangat mudah ditemukan tetapi jarang kita gunakan bahkan biasanya kita buang.
Padahal di Amerika Serikat, gedebog pisang dijual lho, Ma. Disana gedebog pisang dijual dengan harga yang cukup mahal sekitar Rp 85.000. Kenapa bisa mahal? Karena gedebog pisang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Gedebog pisang pisang tuh memiliki berbagai kandungan nutrisi yang sehat buat Mama, Papa, dan si Kecil. Di dalam nya terdapat kandungan nutrisi seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, tanin, gula, saponin, zat tepung, kalium, dan masih banyak lagi.
Berikut beberapa manfaat batang pisang yang bisa digunakan untuk kesehatan :
1. Mengatur Tekanan Darah
Buat Mama atau Papa yang menderita tekanan darah tinggi, aku saranin banget untuk mengonsumsi gedebog pisang. Gedebog pisang kaya akan kandungan vitamin B6, zat besi, dan kandungan kalium sehingga efektif dalam meningkatkan kadar hemoglobin, mengontrol kadar kolesterol serta tekanan darah tinggi.
2. Detoksifikasi Sistem Pencernaan
Gedebog pisang memiliki kandungan serat yang baik untuk usus sehingga mampu membantu proses mengeluarkan racun yang dari dalam tubuh, sangat efektif dalam membersihkan sistem pencernaan.
3. Mengontrol Berat Badan
Mengonsumsi gedebog pisang secara teratur juga aku dengar dapat membantu Mama mengontrol berat badan apabila sedang diet, lho. Gedebog pisang dapat melambatkan pelepasan gula dan lemak dalam sel tubuh, sehingga dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan kandungan kalori yang terdapat di dalamnya tidak akan membuat berat badan naik secara drastis.
4. Mengurangi Asam Lambung
Apabila di keluarga Mama ada yang memiliki masalah asam lambung bisa juga mencoba gedebog pisang. Kandungan dalam inti gedebog pisang dapat membantu mengatur tingkat keasaman dalam tubuh.
5. Menyembuhkan Anemia
Gedebog pisang mengandung zat besi dan vitamin B6, yang berguna untuk meningkatkan kandungan hemoglobin dalam darah. Kandungan ini membuat gedebog pisang menjadi bagian penting untuk penderita anemia.
6. Menstabilkan Gula Darah (Diabetes)
Kandungan gula yang rendah pada gedebog pisang mampu mencegah terjadinya lonjakan gula darah. Maka dari itu gedebong pisang dapat dijadikan campuran jamu herbal untuk Mama atau anggota keluarga yang menderita penyakit diabetes.
7. Mengobati batu ginjal dan ISK
Gedebog pisang dapat melemaskan kandung kemih dan mencegah penyakit batu ginjal. Mengonsumsi gedebog pisang dengan campuran jeruk nipis juga dapat mencegah pembentukkan batu ginjal dan membantu menghilangkan rasa sakit yang disebabkan penyakit ISK.
Gimana nih cara mengonsumsi gedebog pisang? Gedebog pisang dapat dikonsumsi dengan cara di jus, Ma. Nih akan aku sertakan cara membuatnya ya!
Bahan :
Cara pembuatan :
Hai, Ma! Mama yang suka makan pisang pernah kepikiran untuk mengonsumsi batang atau gedebog dari pisang gak sih? Di negara kita, gedebog pisang sangat mudah ditemukan tetapi jarang kita gunakan bahkan biasanya kita buang.
Padahal di Amerika Serikat, gedebog pisang dijual lho, Ma. Disana gedebog pisang dijual dengan harga yang cukup mahal sekitar Rp 85.000. Kenapa bisa mahal? Karena gedebog pisang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Gedebog pisang pisang tuh memiliki berbagai kandungan nutrisi yang sehat buat Mama, Papa, dan si Kecil. Di dalam nya terdapat kandungan nutrisi seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, tanin, gula, saponin, zat tepung, kalium, dan masih banyak lagi.
Berikut beberapa manfaat batang pisang yang bisa digunakan untuk kesehatan :
1. Mengatur Tekanan Darah
Buat Mama atau Papa yang menderita tekanan darah tinggi, aku saranin banget untuk mengonsumsi gedebog pisang. Gedebog pisang kaya akan kandungan vitamin B6, zat besi, dan kandungan kalium sehingga efektif dalam meningkatkan kadar hemoglobin, mengontrol kadar kolesterol serta tekanan darah tinggi.
2. Detoksifikasi Sistem Pencernaan
Gedebog pisang memiliki kandungan serat yang baik untuk usus sehingga mampu membantu proses mengeluarkan racun yang dari dalam tubuh, sangat efektif dalam membersihkan sistem pencernaan.
3. Mengontrol Berat Badan
Mengonsumsi gedebog pisang secara teratur juga aku dengar dapat membantu Mama mengontrol berat badan apabila sedang diet, lho. Gedebog pisang dapat melambatkan pelepasan gula dan lemak dalam sel tubuh, sehingga dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan kandungan kalori yang terdapat di dalamnya tidak akan membuat berat badan naik secara drastis.
4. Mengurangi Asam Lambung
Apabila di keluarga Mama ada yang memiliki masalah asam lambung bisa juga mencoba gedebog pisang. Kandungan dalam inti gedebog pisang dapat membantu mengatur tingkat keasaman dalam tubuh.
5. Menyembuhkan Anemia
Gedebog pisang mengandung zat besi dan vitamin B6, yang berguna untuk meningkatkan kandungan hemoglobin dalam darah. Kandungan ini membuat gedebog pisang menjadi bagian penting untuk penderita anemia.
6. Menstabilkan Gula Darah (Diabetes)
Kandungan gula yang rendah pada gedebog pisang mampu mencegah terjadinya lonjakan gula darah. Maka dari itu gedebong pisang dapat dijadikan campuran jamu herbal untuk Mama atau anggota keluarga yang menderita penyakit diabetes.
7. Mengobati batu ginjal dan ISK
Gedebog pisang dapat melemaskan kandung kemih dan mencegah penyakit batu ginjal. Mengonsumsi gedebog pisang dengan campuran jeruk nipis juga dapat mencegah pembentukkan batu ginjal dan membantu menghilangkan rasa sakit yang disebabkan penyakit ISK.
Gimana nih cara mengonsumsi gedebog pisang? Gedebog pisang dapat dikonsumsi dengan cara di jus, Ma. Nih akan aku sertakan cara membuatnya ya!
Bahan :
Cara pembuatan :
aku suka minum jusnya ma.. enak kok apalgi kl pake madu