7 Tips Self Love
Hai, Ma! Saat kita dapat mencintai diri kita sendiri, biasanya kita akan lebih mudah menjalankan hidup, lho. Self love merupakan bentuk fondasi yang menguatkan kita di kehidupan sehari-hari.
Ya, mungkin kita memiliki teman atau kekasih dalam hidup tetapi satu-satunya cinta sejati kita adalah cinta yang diberikan kepada diri sendiri. Memang sulit. Memikirkan untuk mencintai diri sendiri dan ketika benar-benar melakukannya adalah dua hal yang berbeda.
Berikut aku sudah menyiapkan beberapa tips untuk membantu Mama atau siapapun yang sedang membutuhkan, bagaimana cara mencintai diri.
1. Menjadi Diri Sendiri
Ingatkan diri Mama, kalau tidak apa-apa untuk menjadi diri sendiri. Apabila Mama khawatir dengan apa yang orang lain pikirkan, sebaiknya mulailah dengan seseorang yang membuat Mama merasa nyaman, seperti teman atau keluarga.
Tujuannya untuk berlatih menerima dan beradaptasi menjadi diri sejati Mama. Seiring waktu, Mama akan lebih percaya diri untuk menjadi diri sendiri.
2. Mengetahui Kekuatan Diri Sendiri
Setiap orang pasti memiliki kekuatan atau kelebihan yang dikuasai. Jadi, Mama harus menyadari kekuatan itu. Dengan mengetahui kekuatan inilah yang dapat membuat Mama meningkatkan rasa percaya diri dan mulai mencintai diri sendiri.
3. Berhenti Membandingkan Dirimu dengan Orang Lain
Mungkin memang membandingkan diri dengan orang lain merupakan hal yang wajar. Tetapi, hal ini bisa sangat berbahaya bagi mental Mama sendiri. Fokuslah pada kehidupan dan diri sendiri sehingga kamu dapat merasa bebas dan tidak selalu terbebani.
4. Melepaskan Orang-Orang yang Toxic
Apabila ada seseorang yang selalu memberi dampak buruk ke dalam hidup Mama, itu tanda berarti Mama harus menjauhkan diri dari mereka. Beranilah, ini sangat penting bagi kebebasan hidup diri sendiri.
5. Luangkan Waktu Untuk Diri Sendiri
Kita semua perlu waktu sendiri untuk menemukan jati diri sendiri. Beri diri Mama setidaknya lima menit me-time setiap hari.
Mungkin Mama bisa bermeditasi, berjalan-jalan, melakukan hal yang membuat Mama senang. Luangkan sedikit waktu untuk mendengarkan perasaan, keinginan, dan kebutuhan Mama.
6. Fokus kepada Hal-Hal Positif
Jika Mama sedang belajar bagaimana mencintai diri sendiri, Mama harus melihat baik-baik hal positif yang terjadi dalam hidup. Pasti semua terjadi dan ada untuk disyukuri.
7. Selalu Maafkan Diri Sendiri
Kita semua membuat kesalahan. Bagaimanapun, Mama merupakan seorang manusia, dan itulah yang membuat kehidupan terus berjalan.
Belajarlah untuk memaafkan diri sendiri dan orang-orang di sekitar Mama. Setiap hari Mama bangun adalah kesempatan untuk tumbuh menjadi seseorang yang lebih baik dari hari sebelumnya.
Hai, Ma! Saat kita dapat mencintai diri kita sendiri, biasanya kita akan lebih mudah menjalankan hidup, lho. Self love merupakan bentuk fondasi yang menguatkan kita di kehidupan sehari-hari.
Ya, mungkin kita memiliki teman atau kekasih dalam hidup tetapi satu-satunya cinta sejati kita adalah cinta yang diberikan kepada diri sendiri. Memang sulit. Memikirkan untuk mencintai diri sendiri dan ketika benar-benar melakukannya adalah dua hal yang berbeda.
Berikut aku sudah menyiapkan beberapa tips untuk membantu Mama atau siapapun yang sedang membutuhkan, bagaimana cara mencintai diri.
1. Menjadi Diri Sendiri
Ingatkan diri Mama, kalau tidak apa-apa untuk menjadi diri sendiri. Apabila Mama khawatir dengan apa yang orang lain pikirkan, sebaiknya mulailah dengan seseorang yang membuat Mama merasa nyaman, seperti teman atau keluarga.
Tujuannya untuk berlatih menerima dan beradaptasi menjadi diri sejati Mama. Seiring waktu, Mama akan lebih percaya diri untuk menjadi diri sendiri.
2. Mengetahui Kekuatan Diri Sendiri
Setiap orang pasti memiliki kekuatan atau kelebihan yang dikuasai. Jadi, Mama harus menyadari kekuatan itu. Dengan mengetahui kekuatan inilah yang dapat membuat Mama meningkatkan rasa percaya diri dan mulai mencintai diri sendiri.
3. Berhenti Membandingkan Dirimu dengan Orang Lain
Mungkin memang membandingkan diri dengan orang lain merupakan hal yang wajar. Tetapi, hal ini bisa sangat berbahaya bagi mental Mama sendiri. Fokuslah pada kehidupan dan diri sendiri sehingga kamu dapat merasa bebas dan tidak selalu terbebani.
4. Melepaskan Orang-Orang yang Toxic
Apabila ada seseorang yang selalu memberi dampak buruk ke dalam hidup Mama, itu tanda berarti Mama harus menjauhkan diri dari mereka. Beranilah, ini sangat penting bagi kebebasan hidup diri sendiri.
5. Luangkan Waktu Untuk Diri Sendiri
Kita semua perlu waktu sendiri untuk menemukan jati diri sendiri. Beri diri Mama setidaknya lima menit me-time setiap hari.
Mungkin Mama bisa bermeditasi, berjalan-jalan, melakukan hal yang membuat Mama senang. Luangkan sedikit waktu untuk mendengarkan perasaan, keinginan, dan kebutuhan Mama.
6. Fokus kepada Hal-Hal Positif
Jika Mama sedang belajar bagaimana mencintai diri sendiri, Mama harus melihat baik-baik hal positif yang terjadi dalam hidup. Pasti semua terjadi dan ada untuk disyukuri.
7. Selalu Maafkan Diri Sendiri
Kita semua membuat kesalahan. Bagaimanapun, Mama merupakan seorang manusia, dan itulah yang membuat kehidupan terus berjalan.
Belajarlah untuk memaafkan diri sendiri dan orang-orang di sekitar Mama. Setiap hari Mama bangun adalah kesempatan untuk tumbuh menjadi seseorang yang lebih baik dari hari sebelumnya.
Tanya Ahli
dimulai dari jadi diri sendiri.. semangat self love ma