Trending Topic

9 Ciri-Ciri Turun Berok pada Perempuan

group-image
Nariko Christabel

Hernia atau yang biasa disebut dengan turun berok merupakan suatu kondisi dimana organ dalam tubuh menonjol melalui dinding otot atau jarinagn di sekitarnya. Penyakit ini harus diwaspadai dan tidak boleh disepelekan sama sekali.

Kadang-kadang turun berok dapat terlihat, tergantung pada lokasi dan ukurannya. Turun berok bisa terjadi pada perut, pusar, bagian atas paha, dan selangkangan. Kali ini aku akan share 9 Ciri-Ciri Turun Berok pada Perempuan. Yuk, lihat penjelasannya di bawah ini.

9 Ciri-Ciri Turun Berok pada Perempuan

  • Keluar darah atau cairan dari vagina
  • Jaringan rahim menonjol ke vagina
  • Gangguan buang air kecil, seperti sulit mengontrol buang air kecil (inkontinensia urine) atau sulit mengeluarkan urine (retensi urine)
  • Infeksi kandung kemih yang berulang atau kambuhan
  • Rasa tidak nyaman saat berjalan
  • Nyeri saat berhubungan seksual
  • Rasa penuh dan tertekan di panggul
  • Sembelit (konstipasi)
  • Nyeri di panggul, perut, dan punggung bagian bawah

 

Cara mengatasi turun berok pada perempuan

  • Olahraga secara teratur untuk menjaga berat badan ideal. Namun, konsultasikan ke dokter mengenai olahraga yang tepat dan aman untuk penderita turun berok
  • Pertahankan berat badan yang seimbang
  • Temui dokter saat sedang sakit untuk menghindari batuk terus-menerus yang bisa berdampak pada turun berok
  • Hindari mengangkat beban yang terlalu berat.
  • Hentikan kebiasaan merokok, karena dapat menyebabkan batuk kronis dan meningkatkan risiko turun berok
  • Makan makanan yang berserat tinggi untuk mencegah sembelit
  • Hindari makanan yang dapat menyebabkan refluks asam lambung, seperti makanan pedas dan tomat.
  • Cobalah untuk tidak mengejan saat buang air besar atau saat buang air kecil

Nah, itulah 9 Ciri-Ciri Turun Berok pada Perempuan yang harus kamu waspadai. Semoga membantu!

 

Baca juga:

<<< Tampilkan semua komentar
group-image
Virna Valeri
Post Nariko Christabel
Hernia atau yang biasa disebut dengan turun berok merupakan suatu kondisi dimana organ dalam tubuh menonjol melalui dinding otot atau....

Hernia atau yang biasa disebut dengan turun berok merupakan suatu kondisi dimana organ dalam tubuh menonjol melalui dinding otot atau jarinagn di sekitarnya. Penyakit ini harus diwaspadai dan tidak boleh disepelekan sama sekali.

Kadang-kadang turun berok dapat terlihat, tergantung pada lokasi dan ukurannya. Turun berok bisa terjadi pada perut, pusar, bagian atas paha, dan selangkangan. Kali ini aku akan share 9 Ciri-Ciri Turun Berok pada Perempuan. Yuk, lihat penjelasannya di bawah ini.

9 Ciri-Ciri Turun Berok pada Perempuan

  • Keluar darah atau cairan dari vagina
  • Jaringan rahim menonjol ke vagina
  • Gangguan buang air kecil, seperti sulit mengontrol buang air kecil (inkontinensia urine) atau sulit mengeluarkan urine (retensi urine)
  • Infeksi kandung kemih yang berulang atau kambuhan
  • Rasa tidak nyaman saat berjalan
  • Nyeri saat berhubungan seksual
  • Rasa penuh dan tertekan di panggul
  • Sembelit (konstipasi)
  • Nyeri di panggul, perut, dan punggung bagian bawah

 

Cara mengatasi turun berok pada perempuan

  • Olahraga secara teratur untuk menjaga berat badan ideal. Namun, konsultasikan ke dokter mengenai olahraga yang tepat dan aman untuk penderita turun berok
  • Pertahankan berat badan yang seimbang
  • Temui dokter saat sedang sakit untuk menghindari batuk terus-menerus yang bisa berdampak pada turun berok
  • Hindari mengangkat beban yang terlalu berat.
  • Hentikan kebiasaan merokok, karena dapat menyebabkan batuk kronis dan meningkatkan risiko turun berok
  • Makan makanan yang berserat tinggi untuk mencegah sembelit
  • Hindari makanan yang dapat menyebabkan refluks asam lambung, seperti makanan pedas dan tomat.
  • Cobalah untuk tidak mengejan saat buang air besar atau saat buang air kecil

Nah, itulah 9 Ciri-Ciri Turun Berok pada Perempuan yang harus kamu waspadai. Semoga membantu!

 

Baca juga:

Selengkapnya...

dari dulu selalu diingetin buat hindarin angkat barang terlalu berat, takut turun berok