Apa Itu Palpitasi Jantung dan Tandanya?

January 10, 2023

Apakah kamu pernah merasakan kondisi detak jantung berdegup lebih cepat dan kuat? Bahkan, bisa tak beraturan temponya.

Kondisi ini bisa disebut sebagai Palpitasi Jantung. Apakah kamu pernah mendengar istilah ini? Jika belum, aku sudah rangkum ulasan mengenai Apa Itu Palpitasi Jantung dan Tandanya?

Yuk, simak bersama-sama ulasan selengkapnya di bawah ini mengenai ApaItu Palpitasi Jantung dan Tandanya?

Palpitasi jantung adalah kondisi ketika organ pemompa darah ini berdetak tidak secara tidak biasa, yakni terlalu cepat, kuat, dan tidak beraturan sama sekali. Banyak orang—mungkin termasuk Anda salah satunya—menyebutnya sebagai ‘berdebar-debar’.

Penyebab Palpitasi Jantung

Olahraga berat
Mengonsumsi minuman mengandung kafein (kopi, teh, dsb.)
Kebiasaan merokok
Sedang stres
Sedang ketakutan
Serangan panik (panic attack)
Gangguan kecemasan Kekurangan cairan (dehidrasi)
Perubahan hormon
Kehamilan
Menstruasi
Abnormalitas elektrolit
Kadar gula darah rendah (hipoglikemia)
Tekanan darah rendah (hipotensi)
Kekurangan darah (anemia)
Hipertiroidisme
Kadar oksigen di dalam darah rendah
Mengalami syok
Demam
Penggunaan obat-obatan dan suplemen (obat flu, multivitamin, dekongestan, inhaler, dsb.) Penggunaan obat-obatan terlarang (kokain, amphetamine, dsb.)

Ciri dan Gejala Palpitasi Jantung

Kepala pusing
Tubuh terasa lemah
Kehilangan kesadaran
Kebingungan
Kesulitan bernapas
Keringat berlebih
Nyeri dada
Nyeri lengan
Nyeri leher
Nyeri rahang
Nyeri punggung
Detak jantung lebih dari 100 kali/per menit
Pengobatan Palpitasi Jantung
Mengonsumsi buah dan sayuran
Melakukan yoga
Menjaga tubuh tetap terhidrasi
Menghindari alkohol Rutin berolahraga
Pencegahan Palpitasi Jantung
Rajin berolahraga
Banyak mengonsumsi makanan bergizi
Menghindari (atau setidaknya membatasi) konsumsi makanan berlemak dan kolesterol
Menghentikan kebiasaan merokok dan minum minuman beralkohol
Menjaga berat badan tetap ideal
Rutin melakukan medical check-up,
Kelola stres dengan baik

Nah, itulah tadi ulasan selengkapnya mengenai Apa Itu Palpitasi Jantung dan Tandanya? Semoga bermanfaat!

Baca juga:

<<< Tampilkan semua komentar

Friendly

Virna Valeri

January 11, 2023

Post Lukman Rizki M.

Apakah kamu pernah merasakan kondisi detak jantung berdegup lebih cepat dan kuat? Bahkan, bisa tak beraturan temponya. Kondisi ini bisa....