Saat ini istilah sumori atau Sunday Morning Ride sudah menjadi rutinitas para biker setiap minggu pagi. Selain dapat menghilagkan rasa penat dan stress selama seminggu penuh bekerja, sunmori juga punya banyak manfaat lainnya, lho!
Biasanya orang yang melakukan sunmori tergabung dalam suatu komunitas motor atau hanya sekedar mengisi waktu luang saja bersama teman-teman. Lantas, Apa itu Sunmori dan Manfaatnya? Simak jawabannya di bawah ini, yuk!
Apa itu Sunmori dan Manfaatnya?
Sunmori atau Sunday Morning Ride merupakan suatu aktivitas berkendara yang dilakukan pada Minggu pagi baik itu perorangan maupun berkelompok. Kegiatan sunmori juga tidak memiliki batasan baik itu dari skala kecil sampai dengan banyak orang.
Istilah sumori biasa digunakan komunitas pecinta motor yang ada di seluruh Indonesia dengan peserta yang terdiri dari berbagai macam kalangan.
Biasanya kegiatan ini menjadi agenda rutin dimana sesama anggota club motor akan berkumpul di suatu tempat dan melakukan riding.
Tentunya sunmori dilakukan dengan berkendara menikmati udara sejuk di pagi hari. Selain itu, orang-orang yang melakukan sunmori juga bercengkrama dan makan-makan bersama.
Manfaat melakukan sunmori
1. Meningkatkan adrenalin
Manfaat pertama yang bakalan kamu dapatkan ketika melakukan sunmori adalah dapat meningkatkan adrenalin. Motoran selama 20 menit ternyata dapat meningkatkan denyut jantung sebesar 11 persen dan adrenalin 27 persen, lho!
2. Merangsang sensorik otak
Sesuai dengan namanya, sunmori yang dilakukan pada pagi hari membuat kamu merasa sejuk dan nyaman dalam berkendara. Kamu juga tidak akan merasa pegal-pegal karena sensorik otak bekerja di dalam tubuh kamu.
3, Membakar kalori
Siapa sangka motoran pagi-pagi dan hanya duduk saja dapat membakar kalori. Buat kamu yang suka sunmori beruntung karena dengan melakukan kegiatan tersebut, kamu akan membakar 200-300 kalori per jam. Terlebih ketika kamu melewati jalan bebatuan, belokan, serta tanjakan.
4. Meningkatkan fungsi kognitif
Otak mempunyai fungsi kognitif yang dapat melakukan kegiatan seperti mengingat, membaca, berbicara, memahami informasi, sampai dengan mengolah emosi. Dengan melakukan sunmori, kamu dapat melatih dan meningkatkan fungsi kognitif tersebut.
5. Memperluas relasi pertemanan
Sunmori akan terasa lebih asyik jika dijalankan bersama komunitas. Namun, hal tersebut akan lebih menyenangkan apabila kamu bertemu dan berkenalan dengan teman baru. Dengan melakukan sunmori, kamu dapat memperluas relasi pertemenan.
Itu dia penjelasan dari Apa itu Sunmori dan Manfaatnya? Semoga bermanfaat informasinya, Ma Pa!
Baca juga:
Saat ini istilah sumori atau Sunday Morning Ride sudah menjadi rutinitas para biker setiap minggu pagi. Selain dapat menghilagkan rasa penat dan stress selama seminggu penuh bekerja, sunmori juga punya banyak manfaat lainnya, lho!
Biasanya orang yang melakukan sunmori tergabung dalam suatu komunitas motor atau hanya sekedar mengisi waktu luang saja bersama teman-teman. Lantas, Apa itu Sunmori dan Manfaatnya? Simak jawabannya di bawah ini, yuk!
Apa itu Sunmori dan Manfaatnya?
Sunmori atau Sunday Morning Ride merupakan suatu aktivitas berkendara yang dilakukan pada Minggu pagi baik itu perorangan maupun berkelompok. Kegiatan sunmori juga tidak memiliki batasan baik itu dari skala kecil sampai dengan banyak orang.
Istilah sumori biasa digunakan komunitas pecinta motor yang ada di seluruh Indonesia dengan peserta yang terdiri dari berbagai macam kalangan.
Biasanya kegiatan ini menjadi agenda rutin dimana sesama anggota club motor akan berkumpul di suatu tempat dan melakukan riding.
Tentunya sunmori dilakukan dengan berkendara menikmati udara sejuk di pagi hari. Selain itu, orang-orang yang melakukan sunmori juga bercengkrama dan makan-makan bersama.
Manfaat melakukan sunmori
1. Meningkatkan adrenalin
Manfaat pertama yang bakalan kamu dapatkan ketika melakukan sunmori adalah dapat meningkatkan adrenalin. Motoran selama 20 menit ternyata dapat meningkatkan denyut jantung sebesar 11 persen dan adrenalin 27 persen, lho!
2. Merangsang sensorik otak
Sesuai dengan namanya, sunmori yang dilakukan pada pagi hari membuat kamu merasa sejuk dan nyaman dalam berkendara. Kamu juga tidak akan merasa pegal-pegal karena sensorik otak bekerja di dalam tubuh kamu.
3, Membakar kalori
Siapa sangka motoran pagi-pagi dan hanya duduk saja dapat membakar kalori. Buat kamu yang suka sunmori beruntung karena dengan melakukan kegiatan tersebut, kamu akan membakar 200-300 kalori per jam. Terlebih ketika kamu melewati jalan bebatuan, belokan, serta tanjakan.
4. Meningkatkan fungsi kognitif
Otak mempunyai fungsi kognitif yang dapat melakukan kegiatan seperti mengingat, membaca, berbicara, memahami informasi, sampai dengan mengolah emosi. Dengan melakukan sunmori, kamu dapat melatih dan meningkatkan fungsi kognitif tersebut.
5. Memperluas relasi pertemanan
Sunmori akan terasa lebih asyik jika dijalankan bersama komunitas. Namun, hal tersebut akan lebih menyenangkan apabila kamu bertemu dan berkenalan dengan teman baru. Dengan melakukan sunmori, kamu dapat memperluas relasi pertemenan.
Itu dia penjelasan dari Apa itu Sunmori dan Manfaatnya? Semoga bermanfaat informasinya, Ma Pa!
Baca juga:
seru banget liat orang" sunmori pagi", aku juga pernah waktu itu bareng temen-temenku