Apa Itu Trauma?

Trauma merupakan sebuah respons emosional yang muncul atas kejadian mengerikan dan menyedihkan. Selain itu, trauma juga bisa muncul sebagai suatu respons terhadap peristiwa yang mengancam atau membahayakan secara fisik maupun emosional.

Trauma dibagi ke dalam berbagai macam jenis, tergantung pada tingkat keparahan dan peristiwa pemicunya. Berikut beberapa jenis trauma yang umum terjadi:

• Trauma akut, trauma yang disebabkan oleh satu kejadian yang baru saja terjadi, yang berbahay sehingga membuat seseorang menjadi stress.
• Trauma kronis, dipicu oleh paparan peristiwa menegangkan seara berulang. misalnya pelecehan seksual, KDRT, dan bullying.
• Trauma kompleks, terjadi saat sseorang mengalami beberapa jenis peristiwa traumatis dalam waktu sama atau berdekatan.
• Trauma sekunder, terjadi karena sering melakukan komunikasi engan penderita trauma.