mama bagi tipsnya dong, waktu hamil bb saya naik sampai 24kg.. gimana ya ma caranya bs kembaliin bb ke normal lagi pascamelahirkan ?
mama bagi tipsnya dong, waktu hamil bb saya naik sampai 24kg.. gimana ya ma caranya bs kembaliin bb ke normal lagi pascamelahirkan ?
diet dan olahraga, tp jangan yg terlalu berat. perhatikan jg asupan makanan ibu dan bayinya
olahraganya apa ya mam yg aman pascamelahirkan ?
olahraganya apa ya mam yg aman pascamelahirkan ?
jalan sehat, senam kegel, yoga. Pokoknya olahraga yg berat-berat masih harus dihindari ya
mama bagi tipsnya dong, waktu hamil bb saya naik sampai 24kg.. gimana ya ma caranya bs kembaliin bb ke normal lagi pascamelahirkan ?
diet bisa kok ma, tp tetep pastiin kebutuhan gizi mama dan baby terpenuhi yah
mama bagi tipsnya dong, waktu hamil bb saya naik sampai 24kg.. gimana ya ma caranya bs kembaliin bb ke normal lagi pascamelahirkan ?
nnti pas nyusuin jg turun sndiri kok ma bbnya
Tanya Ahli
diet dan olahraga, tp jangan yg terlalu berat. perhatikan jg asupan makanan ibu dan bayinya