BB setelah melahirkan

mama bagi tipsnya dong, waktu hamil bb saya naik sampai 24kg.. gimana ya ma caranya bs kembaliin bb ke normal lagi pascamelahirkan ?

diet dan olahraga, tp jangan yg terlalu berat. perhatikan jg asupan makanan ibu dan bayinya

diet dan olahraga, tp jangan yg terlalu berat. perhatikan jg asupan makanan ibu dan bayinya

olahraganya apa ya mam yg aman pascamelahirkan ?

Balasan Komentar
olahraganya apa ya mam yg aman pascamelahirkan ?

olahraganya apa ya mam yg aman pascamelahirkan ?

jalan sehat, senam kegel, yoga. Pokoknya olahraga yg berat-berat masih harus dihindari ya