Hai, Ma. Beberapa waktu lalu aku sering melihat tanaman bunga telang yang dijadikan minuman/pewarna makanan alami. Sewaktu mudik aku mendapati ibuku memiliku tanaman ini, jadi aku membawa bijinya untuk ditanam sendiri.
Setelah aku baca-baca lagi, ternyata banyak sekali manfaat dari bunga telang yang membuat takjub. Apa saja manfaat bunga telang?
Menurut laman Kemenkes yang aku baca berikut manfaat dari si biru yang cantik ini:
1. Baik untuk kesehatan otak karena mengandung antioksidan, seperti flavonoid dan antosianin.
2. Membantu memperbaiki suasana hati.
3. Mencegah kerontokan rambut dan merangsang pertumbuhan rambut.
4. Mengurangi peradangan.
5. Mengurangi hipertensi dan risiko penyakit jantung.
Cara mengonsumsinya pun gampang, cukup seduh beberapa bunga telang yang sudah dikeringkan seperti menyeduh teh.
Nah, ternyata banyak banget manfaatnya. Mama sudah pernah coba belum?