Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan

Daun pandan terkenal dengan aromanya yang khas, dan merupakan salah satu bahan alami untuk mengharumkan kue dan camilan tradisional. Daun pandan mengandung vitamin A, zat besi, kaya akan serat, dan bisa menjadi antibakteri dan antimikroba alami.

Daun pandan ternyata punya beberapa manfaat untuk kesehatan lho, Ma! Daun ini ternyata bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan meredakan gejala demam. Caranya adalah dengan meminum rebusan air daun pandan dua kali sehari. Apabila air rebusan tersebut dikonsumsi sebelum tidur, juga berkhasiat untuk mengatasi insomnia.

Selain itu, daun pandan juga bisa mengatasi rematik atau nyeri sendi. Mama bisa membuat obat oles dari minyak kelapa dan daun pandan. Caranya gampang banget lho Ma, cukup dengan memasukkan tiga lembar daun pandan ke dalam rebusan minyak kelapa, lalu oleskan pada area sendi yang sakit. Obat oles tersebut juga bisa digunakan untuk mengatasi rasa nyeri, seperti sakit kepala.

Itulah beberapa manfaat daun pandan untuk kesehatan. Apabila Mama mengalami gejala kesehatan seperti di atas, bisa benget nih Ma untuk dicoba!