Tips Memenuhi Nutrisi Anak dan Keluarga, Boleh Sharingnya dong Ma!
Memenuhi nutrisi untuk keluarga terutama anak adalah hal yang penting ya, Ma.
Agar pasangan bisa selalu sehat dan semangat menjalani aktivitas, serta si Kecil yang bisa tumbuh berkembang secara optimal.
Nah, Mammin mau tanya nih sama para Mama di sini, gimana sih cara Mama bisa memenuhi nutrisi penting buat anak dan keluarga? Boleh dong sharing di sini. ?
Setuju nih Mama Neny, kalau saya suka banget bikin menu yang harus banget ada makro dan mikronutrien seperti itu. Biasanya bikin cawan mushi atau kreasi tomat pakai telur dan nasi. Terus buahnya dua kali sehari beda-beda, mulai dari buah naga, pisang, dan mangga. Yang penting yang lembut-lembut soalnya anak suka.
Wahh rajin yah kasih buah. Aku seminggu aja gak pasti ada buah nih, karena mikirnya sayur pasti ada setiap makan. Wah musti banyakin makan buah juga berarti ya. Supaya mikronutriennya terpenuhi
Anak saya nggak terlalu suka buah Ma, alhasil kadang harus diakal2in deh bikin menu makanan yng pake buah biar nggak terlalu kelihatan buah segar banget.. kata DSA buah bagus buat kesehatan anak Mam
Wahh rajin yah kasih buah. Aku seminggu aja gak pasti ada buah nih, karena mikirnya sayur pasti ada setiap makan. Wah musti banyakin makan buah juga berarti ya. Supaya mikronutriennya terpenuhi
sama Ma, aku dan keluarga juga termasuk yang jarang banget makan buah, mungkin itu salah satu alasan anak jadi nggak terlalu suka juga..
mulai besok mau coba konsumsi buah rutin ah
Wahh rajin yah kasih buah. Aku seminggu aja gak pasti ada buah nih, karena mikirnya sayur pasti ada setiap makan. Wah musti banyakin makan buah juga berarti ya. Supaya mikronutriennya terpenuhi
Nah ini Ma, tapi kadang kita suka nggak sadar udah terpenuhi atau belumnya ya
Wahh rajin yah kasih buah. Aku seminggu aja gak pasti ada buah nih, karena mikirnya sayur pasti ada setiap makan. Wah musti banyakin makan buah juga berarti ya. Supaya mikronutriennya terpenuhi