Tips Memenuhi Nutrisi Anak dan Keluarga, Boleh Sharingnya dong Ma!
Memenuhi nutrisi untuk keluarga terutama anak adalah hal yang penting ya, Ma.
Agar pasangan bisa selalu sehat dan semangat menjalani aktivitas, serta si Kecil yang bisa tumbuh berkembang secara optimal.
Nah, Mammin mau tanya nih sama para Mama di sini, gimana sih cara Mama bisa memenuhi nutrisi penting buat anak dan keluarga? Boleh dong sharing di sini. ?
Gak harus dari sayuran sih zat besi mam. Dari daging dan ikan juga banyak. Hati ayam juga tinggi zat besi....
Gak harus dari sayuran sih zat besi mam. Dari daging dan ikan juga banyak. Hati ayam juga tinggi zat besi setahuku. Tapi sayur penting kan untuk memenuhi kebutuhan mikronutrien lainnya. Ssmangat mamm. Anakku juga ga suka suka bgt sama sayur sih.
Jadi intinya sih harus lengkap ya Ma, secara alami bisa dari sayuran, buah dan sumber hewani... tapi di satu sisi harus dilengkapi juga dengan tambahan vitamin dan suplemen