Tips Memenuhi Nutrisi Anak dan Keluarga, Boleh Sharingnya dong Ma!
Memenuhi nutrisi untuk keluarga terutama anak adalah hal yang penting ya, Ma.
Agar pasangan bisa selalu sehat dan semangat menjalani aktivitas, serta si Kecil yang bisa tumbuh berkembang secara optimal.
Nah, Mammin mau tanya nih sama para Mama di sini, gimana sih cara Mama bisa memenuhi nutrisi penting buat anak dan keluarga? Boleh dong sharing di sini. ?
Bener banget Mama Citra, menurut data dari WHO di tahun 2013 rata-rata penderita anemia di atas umur satu tahun adalah 22 persen dari total penduduk Indonesia. Lalu, secara jumlah lebih banyak perempuan dibanding laki-laki. Sementara, pada populasi ibu hamil terdapat 37,1 persen yang mengalami anemia.
Dengan data seperti itu sangat penting untuk diperhatikan. Gejalanya seperti:
1. Selaput bening yang menutup bagian putih mata (konjungtiva) terlihat pucat
2. Mudah lelah
3. Sering pusing dan sakit kepala
4. Kurang nafsu makan
5. Ujung jari apabila ditekan terlihat pucat
Kalau saya persis kaya Mama Oki, yang penting sayur harus ada. Selain itu saya juga konsumsi suplemen maltofer sih untuk sehari-hari. Soalnya tablet kunyah dan praktis banget.
kalo untuk anak dosisnya bagaimana Ma?
Iyaa mammin, anak-anak aku juga minum maltofer untuk kesehatan, apalagi untuk menambah nutrisi dan zat besi di tubuh
Ma ini tuh khusus untuk tambah zat besi aja ya?
Keren banget mama Rinidha bisa sampai tahu gitu kandungan-kandungannya. Memang penting banget ya sebelum membeli apapun itu. Boleh dicoba nih.
Emang keren sih Maltofer, minim efek samping jadi mama tenang deh
Hahaha sama banget ma, yang penting di rumah harus ada buah dan vitamin sih buat keluarga, apalagi si kecil lagi masa pertumbuhan :)
bener Ma, selain itu harus beragam juga ya sayur dan buahnya biar nutrisinya makin komplit
apa bedanya ya Min dengan darah rendah?