Walaupun Bentuknya kecil ternyata juga memiliki banyak manfaat, diantaranya:
1. Mampu meningkatkan proses pembekuan darah dan jaringan ikat
Kandungan unsur yang terdapat pada biji kaskas atau poppy seed ternyata cukup banyak, lho.
Beberapa di antaranya unsur mangan, tembaga, kalsium, magnesium dan unsur kimia lainnya.
Unsur mangan yang terdapat pada biji kaskas ini berperan dalam membantu tubuh memproses asam amino, lemak, dan karbohidrat serta juga meningkatkan proses pembekuan darah. Sedangkan unsur tembaga berperan dalam membentuk jaringan ikat.
2. Menurunkan gangguan insomnia
Buat kamu yang mengalami gangguan insomnia, menggunakan biji kaskas sebagai obat, bisa menjadi salah satu solusi untuk mengatasi gangguan susah tidur yang kamu alami.
Biji kaskas mengandung senyawa opioid yang dapat meredakan stres dan juga membuat tidur menjadi lebih nyenyak.
Caranya, kamu cukup menambahkan beberapa sendok biji kaskas ke dalam susu hangat, lalu diminum sebelum tidur. Dijamin, tidurmu menjadi lebih nyenyak dan pulas.
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Biji kaskas memiliki banyak serat yang terkandung di dalamnya. Serat berperan aktif menjaga keseimbangan kolesterol di dalam tubuh.
Biji kaskas juga kaya dengan zat besi yang dapat meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu, terdapat pula asam lemak omega-3 yang mampu mengurangi gangguan penyakit jantung.
Yuk, cobain mengonsumsi biji kaskas ini, untuk menjaga jantung kamu tetap sehat.
4. Membantu mengatasi gangguan pencernaan
Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, manfaat serat yang terdapat pada biji kaskas, selain dapat mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh, juga dapat menjaga sistem pencernaan menjadi lebih sehat.
Rutin menambah biji kaskas ke dalam makananmu dengan takaran yang cukup, dapat membuat kamu terhindar dari masalah sembelit dan diare.
5. Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Biji kaskas mengandung unsur mineral yang cukup tinggi. Di antaranya ada mangan, kalsium dan tembaga.
Unsur mangan berfungsi membantu memproduksi protein kolagen yang dapat melindungi tulang dari gangguan.
Sedangkan kalsium dan tembaga mempunyai peran dalam meningkatkan kesehatan pada tulang.
Walaupun Bentuknya kecil ternyata juga memiliki banyak manfaat, diantaranya:
1. Mampu meningkatkan proses pembekuan darah dan jaringan ikat
Kandungan unsur yang terdapat pada biji kaskas atau poppy seed ternyata cukup banyak, lho.
Beberapa di antaranya unsur mangan, tembaga, kalsium, magnesium dan unsur kimia lainnya.
Unsur mangan yang terdapat pada biji kaskas ini berperan dalam membantu tubuh memproses asam amino, lemak, dan karbohidrat serta juga meningkatkan proses pembekuan darah. Sedangkan unsur tembaga berperan dalam membentuk jaringan ikat.
2. Menurunkan gangguan insomnia
Buat kamu yang mengalami gangguan insomnia, menggunakan biji kaskas sebagai obat, bisa menjadi salah satu solusi untuk mengatasi gangguan susah tidur yang kamu alami.
Biji kaskas mengandung senyawa opioid yang dapat meredakan stres dan juga membuat tidur menjadi lebih nyenyak.
Caranya, kamu cukup menambahkan beberapa sendok biji kaskas ke dalam susu hangat, lalu diminum sebelum tidur. Dijamin, tidurmu menjadi lebih nyenyak dan pulas.
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Biji kaskas memiliki banyak serat yang terkandung di dalamnya. Serat berperan aktif menjaga keseimbangan kolesterol di dalam tubuh.
Biji kaskas juga kaya dengan zat besi yang dapat meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu, terdapat pula asam lemak omega-3 yang mampu mengurangi gangguan penyakit jantung.
Yuk, cobain mengonsumsi biji kaskas ini, untuk menjaga jantung kamu tetap sehat.
4. Membantu mengatasi gangguan pencernaan
Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, manfaat serat yang terdapat pada biji kaskas, selain dapat mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh, juga dapat menjaga sistem pencernaan menjadi lebih sehat.
Rutin menambah biji kaskas ke dalam makananmu dengan takaran yang cukup, dapat membuat kamu terhindar dari masalah sembelit dan diare.
5. Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Biji kaskas mengandung unsur mineral yang cukup tinggi. Di antaranya ada mangan, kalsium dan tembaga.
Unsur mangan berfungsi membantu memproduksi protein kolagen yang dapat melindungi tulang dari gangguan.
Sedangkan kalsium dan tembaga mempunyai peran dalam meningkatkan kesehatan pada tulang.
biasanya buat rempah masakan apa nih ma?