5 Makanan yang Harus Dihindari sebelum Berhubungan Intim

Ma, tahu nggak sih kalau ada 5 makanan yang harus dihindari sebelum berhubungan intim? Ternyata beberapa makanan di bawah ini yang Mama konsumsi mampu menyebabkan kualitas hubungan intim menurun. Jadi sebaiknya hindari mengonsumsi makanan-makanan yang bakal aku sebutkan ya!  

Berikut adalah 5 makanan yang harus dihindari sebelum berhubungan intim: 

1. Makanan pedas

Makanan pertama yang lebih baik dihindari sebelum berhubungan intim adalah makanan pedas. Makanan pedas dengan bahan dasar cabai mengandung senyawa capsaicin yang bisa mengiritasi kerongkongan dan menyebabkan asam lambung kambuh.

Dilansir dari Healthline, efeknya bisa muncul gejala seperti sendawa, buang gas, dan rasa tidak nyaman di perut. Setidaknya hindari makanan pedas beberapa jam sebelum berhubungan seksual.

2. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan mengandung serat larut dan gula disebut raffinose yang mampu memicu produksi gas di pencernaan. Sehingga hal ini membuat perut jadi kembung sekaligus muncul rasa tidak nyaman saat berhubungan seksual.

3. Bawang putih

Melansir Medical News Today, bawang putih mengandung senyawa, seperti allicin, alil metil sulfida, dan sistein sulfoksida yang menyebabkan bau mulut hingga bau badan. Selain itu, mengonsumsi bawang puting dengan kandungan senyawa tersebut bisa membuat bau serta rasa air mani jadi tidak sedap.

4. Bacon

Bacon atau makanan olahan dengan kandungan lemak tinggi bisa menyebabkan peradangan di dalam tubuh dan mengganggu aliran darah. Selain itu, konsumsi lemak bisa meningkatkan risiko asam lambung dan gangguan ereksi.

5. Makanan porsi besar

Konsumsi makanan berporsi besar sebelum berhubungan intim mampu membuat tubuh merasa cepat lelah. Hal ini dikarenakan makanan porsi besar biasanya mengandung karbohidrat tinggi. Untuk mengatasi rasa lapar saat berhubungan seksual, Mama bisa mengonsumsi salad sayur atau buah serta minum air putih.