7 Manfaat Bekicot untuk Kesehatan, Ada yang Berani Coba? 

Tahukah Mama binatang bekicot? Ternyata, bekicot memiliki segudang manfaat untuk kesehatan lho! Bekicot adalah siput yang bisa ditemukan di rumput, pohon atau tempat dengan suasana yang lembab. Kalau Mama mengolah bekicot dengan benar, binatang satu ini bisa menghasilkan banyak manfaat.

Dikutip dari Healthspan dalam IDN Times, berikut 7 Manfaat Bekicot untuk Kesehatan, Ada yang Berani Coba? 

1. Bekicot mengandung triptofan yang bisa memperbaiki mood

Manfaat yang pertama tidak di sangka-sangka ya Ma, ternyata mengkonsumsi bekicot bisa memperbaiki suasana hati atau mood orang menjadi lebih baik. Itu karena di dalam kandungan nya terdapat senyawa tryptophan yang nanti diubah menjadi molekul 5-hydroxytryptophan. Lalu, molekul ini merangsang otak untuk memproduksi hormon melatonin dan serotonin yang bisa memperbaiki mood, nafsu makan dan kualitas tidur

2. Tinggi protein, baik bagi otot

Ahli gizi berkebangsaan Inggris, Rob Hobson mengatakan, bekicot mempunyai kandungan protein yang rendah kalori sehingga bagus untuk membangun dan meperbaiki otot.

3. Tinggi zat besi untuk mencegah anemia

Manfaat yang ke 3. Bekicot adalah sumber zat besi yang mampu membangun sel darah merah dan membawa energi ke tubuh sehingga orang yang mengkonsumsi nya tidak mudah lelah

4. Terdapat kandungan vitamin B12 yang bagus untuk saraf

Kandungan vitamin B12 nya penting untuk membuat sel darah merah dan menjaga sistem saraf. Selain itu, kandungan vitamin yang tinggi dapat mengolah asam folat.

5. Terdapat kandungan magnesium yang baik untuk menjaga tekanan darah, memperkuat tulang dan menjaga detak jantung

Selain kandungan vitamin, bekicot juga memiliki kandungan magnesium yang baik bagi tubuh. Kandungan ini mampu menjaga tekanan darah tetap normal, memperkuat tulang dan menjaga algoritma detak jantung jadi tetap teratur.

6. Lendir bekicot bermanfaat bagi kesehatan kulit

Manfaat yang ke 6, ternyata banyak produk skincare yang mengandung lendir bekicot. Lendir ini berguna untuk mengatasi jerawat dan flek hitam sehingga kulit menjadi bersih dan mulus.

7. Lendir bekicot mampu mengobati luka

Manfaat yang terakhir yaitu dikutip dari Jurnal Ilmiah Kedokteran Universitas Tadulako. Di jurnal tersebut dituliskan lendir bekicot bisa menyembuhkan luka akibat sayatan di kulit.