Diet pasca melahirkan

pasca melahirkan, saya merasa badan saya sedikit gemuk. boleh gak ya ma kalo kita diet pasca melahirkan ? gimana caranya biar diet saya bs tetep aman karena saya juga masih menyusui.

pasca melahirkan, saya merasa badan saya sedikit gemuk. boleh gak ya ma kalo kita diet pasca melahirkan ? gimana caranya....

pasca melahirkan, saya merasa badan saya sedikit gemuk. boleh gak ya ma kalo kita diet pasca melahirkan ? gimana caranya biar diet saya bs tetep aman karena saya juga masih menyusui.

Jgn dulu deh mam, takutnya nanti mama malah krg asupan kalorinya dampaknya ke ASI, kl ASI nya berkurang kasian bayinya nanti