Sebagian Mama pasti suka bingung kan ketika masak untuk keluarga di rumah. Hari ini sudah masak A, besok masak apalagi, ya? Mungkin itu yang kerap dipikirkan Mama di rumah. Hal ini agar keluarga di rumah gak cepat bosan dengan hidangan yang kita sajikan bukan.
Nah, aku punya solusinya, nih. Aku sudah rangkum ulasan mengenai 20 Menu Makanan Sebulan untuk Keluarga, Anti Bosan. Dijamin, keluarga di rumah pasti lahap makan dan gak akan bosan.
Yuk, simak selengkapnya ulasan mengenai 20 Menu Makanan Sebulan untuk Keluarga, Anti Bosan di bawah ini!
1. Capcay
Capcay sendiri termasuk pilihan bagus karena terdiri dari berbagai jenis sayur-sayuran. Bahkan Mama bisa menambahkan bakso, sosis, udang dan lainnya untuk membuat capcay yang kaya akan protein.
2. Cumi Pedas Isi Tahu Telur
Menu masakan harian untuk suami yang akan membuatnya ketagihan dengan masakan Mama. Resep ala rumahan ini enak dan cukup mudah dibuat. Ditambah dengan kuah santan yang gurih dan sedap. Ada banyak resep yang bisa Mama coba untuk mengolah cumi dengan tahu telur dalam satu sajian menggiurkan.
3. Balado Hijau Teri
Hidangan simple dan sederhana, tetapi lezat bisa Mama sajikan hanya dengan bahan baku ikan teri, lho! Cobalah resep praktis balado hijau teri yang terdiri dari sambal balado cabe hijau dan ikan teri yang digoreng.
4. Ayam Kecap
Hidangan ini sangat mudah dan praktis disajikan untuk keluarga. Dengan bahan dasar utama ayam dan kecap bisa menjadi hidangan yang lezat untuk segala suasana dengan berbagai pilihan rasa seperti pedas manis atau rasa mentega.
5. Sup Bening
Membuat menu harian sehat dengan cara yang mudah dan sederhana itu bukan hal mustahil. Tanpa daging atau tidak, hidangan ini tetap menyehatkan dan yang pasti praktis. Di dalamnya terdapat berbagai macam sayuran padat yang kaya akan serat dan mengenyangkan.
6. Nasi Goreng Omelet Keju
Ide menu masakan harian untuk anak yang menarik yaitu nasi goreng omelet keju. Ini akan membuat anak-anak tidak bosan dengan sajian nasi goreng yang hanya berubah bentuk. Selanjutnya Mama bisa membungkus nasi goreng dengan omelet keju atau dengan cara yang lain.
7. Sayur Bobor
Sayur harian Mama mulai membosankan atau Mama kehabisan ide membuat makanan pendampingnya, itu bukan masalah. Ganti kuah bening dengan santan supaya memiliki rasa yang gurih dan enak.
8. Tumis Pare Teri
Menu makan siang sederhana bagi Mama yang suka dengan sayuran bercita rasa khas pahit enak ini. Salah satu olahan pare supaya tidak monoton dengan rasa pare yaitu campur dengan teri. Pencampuran sempurna antara teri yang renyah dan pare akan meningkatkan selera makan.
9. Sosis Asam manis
Hidangan ini menjadi salah satu yang paling simple dan banyak disukai apalagi anak-anak. Cita rasa pedas, manis, dan gurih menjadi satu membuat siapa saja tergoda untuk mencicipinya. Selain bahannya yang simple, hidangan ini cocok dijadikan sarapan pagi, makan siang, atau makan malam.
10. Ayam Suwir
Terkadang anak-anak suka kesulitan saat mengonsumsi ayam bukan? Nah, Mama bisa coba hidangan satu ini. Bahan-bahannya sangat mudah didapat dan mudah diolahnya bukan. Anak-anak jadi lebih lahap makannya karena tidak ada tulang.
11. Penyetan Sambal Teri Udang
Menu masakan harian mudah, praktis dan pastinya mantap untuk mengisi perut yang kenyang. Nikmati perpaduan pedasnya sambal dengan teri dan udang yang memiliki cita rasa khas.
12. Cumi Pedas Manis
Tidak hanya sosis saja yang bisa diolah menggunakan saus pedas manis. Cumi pun bisa juga, lho! Selain rasanya yang gurih, hidangan ini cocok disantap pagi, siang, atau malam hari. Bosan kan kalo Cuma digoreng tepung saja. Ini juga bisa menghindari kolesterol dari penggorengan minyak, lho!
13. Cumi Sambal Hijau
Idea menu masakan harian selanjutnya yaitu cumi sambal hijau yang pedas dan menggoyang lidah. Sudah kebayangkan, bagaimana lezatnya cumi yang dimakan dengan pedasnya sambal hijau sebagai lauk nasi hangat.
14. Telur Dadar Gulung Saus Asam Manis
Dengan dadar gulung, Anda bisa menciptakan begitu banyak kreasi masakan. Salah satunya menghidangkan telur dadar dengan siraman saus asam manis di atasnya. Dijamin Mama dan keluarga pasti ketagihan, dan sepertinya akan memasak menu ini di hari yang lain.
15. Kare Jepang
Berbeda dengan kare yang biasa kita kenal dengan memakai santan, kare jepang memakai tepung maizena sebagai pengentalnya. Mama juga bisa menambahkan potongan ayam, daging dan sayuran ke dalamnya.
16. Sambal Goreng Kentang dan Hati
Berisi perpaduan antara kentang yang empuk dengan hati ayam yang gurih. Ditambah pedas manisnya sambal goreng akan membuat hidangan ini semakin enak. Supaya tampilannya lebih menarik, Anda bisa menambahkan beberapa cabai atau petai jika Mama suka.
17. Mie Goreng Sosis Bakso
Ingin membuat menu yang praktis namun disukai oleh semua anggota keluarga itu mudah. Di mana hampir semua anak-anak pasti suka dengan adanya sosis dan bakso di piring mereka. Variasikan juga dengan sayuran supaya asupan gizi mereka seimbang.
18. Udang Saus Padang
Olahan khas padang ini menggunakan 3 macam saus yaitu saus sambal, saus tomat, dan saus tiram. Membasahi udang dengan saus ini akan membuatnya lebih nikmat ketika disantap dengan nasi hangat.
19. Salad
Terdapat begitu banyak jenis salad yang dapat menambah variasi hidangan sehat Anda setiap harinya. Mulai dari salad buah, salad sayuran, bound salad, vegetables salad, pasta salad, caesar salad sampai summer salad. Sangat sederhana, mudah, dan tidak membutuhkan banyak bumbu untuk membuatnya.
20. Garang Asem
Merupakan menu masakan Jawa Tengah yang akan lebih mantap jika Mama menggunakan ayam kampung sebagai bahan utama. Proses memasak garang asem juga sangat sederhana dan singkat. Menikmati gurihnya santan yang dipadukan dengan aroma khas daun pisang akan meningkatkan selera makan Mama dan keluarga.
Nah, itulah tadi ulasan selengkapnya mengenai 20 Menu Makanan Sebulan untuk Keluarga, Anti Bosan. Semoga bisa menjadi referensi!
Baca juga:
Sebagian Mama pasti suka bingung kan ketika masak untuk keluarga di rumah. Hari ini sudah masak A, besok masak apalagi, ya? Mungkin itu yang kerap dipikirkan Mama di rumah. Hal ini agar keluarga di rumah gak cepat bosan dengan hidangan yang kita sajikan bukan.
Nah, aku punya solusinya, nih. Aku sudah rangkum ulasan mengenai 20 Menu Makanan Sebulan untuk Keluarga, Anti Bosan. Dijamin, keluarga di rumah pasti lahap makan dan gak akan bosan.
Yuk, simak selengkapnya ulasan mengenai 20 Menu Makanan Sebulan untuk Keluarga, Anti Bosan di bawah ini!
1. Capcay
Capcay sendiri termasuk pilihan bagus karena terdiri dari berbagai jenis sayur-sayuran. Bahkan Mama bisa menambahkan bakso, sosis, udang dan lainnya untuk membuat capcay yang kaya akan protein.
2. Cumi Pedas Isi Tahu Telur
Menu masakan harian untuk suami yang akan membuatnya ketagihan dengan masakan Mama. Resep ala rumahan ini enak dan cukup mudah dibuat. Ditambah dengan kuah santan yang gurih dan sedap. Ada banyak resep yang bisa Mama coba untuk mengolah cumi dengan tahu telur dalam satu sajian menggiurkan.
3. Balado Hijau Teri
Hidangan simple dan sederhana, tetapi lezat bisa Mama sajikan hanya dengan bahan baku ikan teri, lho! Cobalah resep praktis balado hijau teri yang terdiri dari sambal balado cabe hijau dan ikan teri yang digoreng.
4. Ayam Kecap
Hidangan ini sangat mudah dan praktis disajikan untuk keluarga. Dengan bahan dasar utama ayam dan kecap bisa menjadi hidangan yang lezat untuk segala suasana dengan berbagai pilihan rasa seperti pedas manis atau rasa mentega.
5. Sup Bening
Membuat menu harian sehat dengan cara yang mudah dan sederhana itu bukan hal mustahil. Tanpa daging atau tidak, hidangan ini tetap menyehatkan dan yang pasti praktis. Di dalamnya terdapat berbagai macam sayuran padat yang kaya akan serat dan mengenyangkan.
6. Nasi Goreng Omelet Keju
Ide menu masakan harian untuk anak yang menarik yaitu nasi goreng omelet keju. Ini akan membuat anak-anak tidak bosan dengan sajian nasi goreng yang hanya berubah bentuk. Selanjutnya Mama bisa membungkus nasi goreng dengan omelet keju atau dengan cara yang lain.
7. Sayur Bobor
Sayur harian Mama mulai membosankan atau Mama kehabisan ide membuat makanan pendampingnya, itu bukan masalah. Ganti kuah bening dengan santan supaya memiliki rasa yang gurih dan enak.
8. Tumis Pare Teri
Menu makan siang sederhana bagi Mama yang suka dengan sayuran bercita rasa khas pahit enak ini. Salah satu olahan pare supaya tidak monoton dengan rasa pare yaitu campur dengan teri. Pencampuran sempurna antara teri yang renyah dan pare akan meningkatkan selera makan.
9. Sosis Asam manis
Hidangan ini menjadi salah satu yang paling simple dan banyak disukai apalagi anak-anak. Cita rasa pedas, manis, dan gurih menjadi satu membuat siapa saja tergoda untuk mencicipinya. Selain bahannya yang simple, hidangan ini cocok dijadikan sarapan pagi, makan siang, atau makan malam.
10. Ayam Suwir
Terkadang anak-anak suka kesulitan saat mengonsumsi ayam bukan? Nah, Mama bisa coba hidangan satu ini. Bahan-bahannya sangat mudah didapat dan mudah diolahnya bukan. Anak-anak jadi lebih lahap makannya karena tidak ada tulang.
11. Penyetan Sambal Teri Udang
Menu masakan harian mudah, praktis dan pastinya mantap untuk mengisi perut yang kenyang. Nikmati perpaduan pedasnya sambal dengan teri dan udang yang memiliki cita rasa khas.
12. Cumi Pedas Manis
Tidak hanya sosis saja yang bisa diolah menggunakan saus pedas manis. Cumi pun bisa juga, lho! Selain rasanya yang gurih, hidangan ini cocok disantap pagi, siang, atau malam hari. Bosan kan kalo Cuma digoreng tepung saja. Ini juga bisa menghindari kolesterol dari penggorengan minyak, lho!
13. Cumi Sambal Hijau
Idea menu masakan harian selanjutnya yaitu cumi sambal hijau yang pedas dan menggoyang lidah. Sudah kebayangkan, bagaimana lezatnya cumi yang dimakan dengan pedasnya sambal hijau sebagai lauk nasi hangat.
14. Telur Dadar Gulung Saus Asam Manis
Dengan dadar gulung, Anda bisa menciptakan begitu banyak kreasi masakan. Salah satunya menghidangkan telur dadar dengan siraman saus asam manis di atasnya. Dijamin Mama dan keluarga pasti ketagihan, dan sepertinya akan memasak menu ini di hari yang lain.
15. Kare Jepang
Berbeda dengan kare yang biasa kita kenal dengan memakai santan, kare jepang memakai tepung maizena sebagai pengentalnya. Mama juga bisa menambahkan potongan ayam, daging dan sayuran ke dalamnya.
16. Sambal Goreng Kentang dan Hati
Berisi perpaduan antara kentang yang empuk dengan hati ayam yang gurih. Ditambah pedas manisnya sambal goreng akan membuat hidangan ini semakin enak. Supaya tampilannya lebih menarik, Anda bisa menambahkan beberapa cabai atau petai jika Mama suka.
17. Mie Goreng Sosis Bakso
Ingin membuat menu yang praktis namun disukai oleh semua anggota keluarga itu mudah. Di mana hampir semua anak-anak pasti suka dengan adanya sosis dan bakso di piring mereka. Variasikan juga dengan sayuran supaya asupan gizi mereka seimbang.
18. Udang Saus Padang
Olahan khas padang ini menggunakan 3 macam saus yaitu saus sambal, saus tomat, dan saus tiram. Membasahi udang dengan saus ini akan membuatnya lebih nikmat ketika disantap dengan nasi hangat.
19. Salad
Terdapat begitu banyak jenis salad yang dapat menambah variasi hidangan sehat Anda setiap harinya. Mulai dari salad buah, salad sayuran, bound salad, vegetables salad, pasta salad, caesar salad sampai summer salad. Sangat sederhana, mudah, dan tidak membutuhkan banyak bumbu untuk membuatnya.
20. Garang Asem
Merupakan menu masakan Jawa Tengah yang akan lebih mantap jika Mama menggunakan ayam kampung sebagai bahan utama. Proses memasak garang asem juga sangat sederhana dan singkat. Menikmati gurihnya santan yang dipadukan dengan aroma khas daun pisang akan meningkatkan selera makan Mama dan keluarga.
Nah, itulah tadi ulasan selengkapnya mengenai 20 Menu Makanan Sebulan untuk Keluarga, Anti Bosan. Semoga bisa menjadi referensi!
Baca juga:
Wah, bisa jadi inspirasi bunda-bunda di rumah, nih. Terima kasih, ya