10 Cara Alami Mengatasi Telapak Kaki Pecah-Pecah
Mama suka risih gak sih kalau telapak kaki terasa kasar dan pecah-pecah?
Telapak kaki yang pecah-pecah selain mengganggu penampilan, juga bikin enggak nyaman. Segala aktivitas menggunakan kaki menjadi terasa mengganjal karena telapak kaki yang kering, kasar, pecah-pecah, nyeri, dan perih.
Yuk, Ma, simak 10 Cara Alami Mengatasi Telapak Kaki Pecah-Pecah biar penampilan Mama gak terganggu dan tetap nyaman beraktivitas!
10 Cara Alami Mengatasi Telapak Kaki Pecah-Pecah
1. Madu
Madu termasuk salah satu bahan alami yang banyak manfaatnya. Tidak hanya untuk kesehatan, madu cocok untuk kecantikan. Madu cukup efektif untuk mengobati telapak kaki pecah-pecah.
Caranya sangat mudah! Cukup mengoleskan madu pada bagian kaki yang pecah-pecah. Oleskan secara merata sampai sudut pecahannya. Madu akan melembapkan kulit telapak kaki yang kering.
2. Garam
Garam bisa dijadikan obat alami untuk telapak kaki pecah-pecah. Bumbu dapur serbaguna ini akan menjaga kelembapan telapak kaki. Begitu juga membantu melancarkan peredaran darah di telapak kaki secara alami.
Campurkan garam sebanyak setengah cangkir ke air hangat di baskom. Baskom tersebut jadi tempat merendam kaki kamu nantinya. Sesudah tercampur rata, Mama dapat merendamkan kaki ke air garam hangat selama 10 menit.
3. Pisang
Pisang bisa dipakai untuk mengobati telapak kaki pecah-pecah. Pastikan menggunakan pisang matang, ya! Pisang matang bisa membantu melembapkan kulit telapak kaki secara alami. Sifat pelembap pada pisang adalah solusi alami dan cepat dalam melembutkan telapak kaki.
Sediakan buah pisang matang, kemudian Mama hancurkan hingga menjadi adonan pasta. Setelah itu, bersihkan telapak kaki dan oleskan pasta pisang ini langsung pada bagian yang kering dan pecah-pecah di telapak kaki. Biarkanlah selama 10-15 menit supaya kulit telapak kaki dapat menyerapnya dengan sempurna.
4. Alpukat
Alpukat banyak mengandung vitamin dan mineral. Segala sel-sel kulit mati penyebab kaki kusam, kering, kasar dan pecah-pecah otomatis akan terangkat ketika menggunakan alpukat.
Haluskan daging buah alpukat, lalu balurkan secukupnya pada telapak kaki yang kering serta pecah-pecah. Saat mengoleskan, pijat lembut pada area telapak kaki hingga merata. Tunggu selama beberapa menit, lalu bilas kaki dengan air biasa hingga bersih.
5. Tepung Beras
Tepung beras bisa dijadikan sebagai eksfoliator. Hal ini yang menjadikannya cocok untuk obat alami telapak kaki pecah-pecah. Hanya perlu menjadikannya scrub untuk menjaga kesehatan kulit telapak kaki.
Buatlah scrub dari tepung beras dengan mencampurkan segenggam tepung dengan madu. Lalu tambahkan cuka sari apel beberapa sendok teh. Aduk-aduk sampai merata dan terbentuk adonan pasta kental.
6. Oatmeal
Cara menggunakannya sangat mudah, yaitu dengan siapkan wadah, lalu tuang satu sendok makan oatmeal dan satu sendok makan minyak zaitun. Aduk hingga memiliki tekstur seperti pasta.
Selanjutnya, lumuri telapak kaki yang pecah dengan pasta oatmeal. Biarkan meresap hingga setengah jam lalu bilas bersih. Agar hasilnya lebih maksimal, bisa mempraktikkannya dua sampai tiga hari sekali.
7. Jeruk Nipis
Jeruk nipis bisa dipakai sebagai obat alami telapak kaki pecah-pecah. Jeruk nipis ini mampu menghaluskan kembali kulit telapak kaki yang kering dan kasar.
Bagi pemilik kulit sensitif, penggunaan jeruk nipis akan memberikan sedikit efek rasa perih. Langkah penggunaan cukup mudah! Sediakan 1-2 buah jeruk nipis tua, belah menjadi dua. Gosokkan bagian dalam jeruk nipis secara langsung pada bagian kulit telapak kaki yang kering dan pecah-pecah. Lakukan perawatan ini secara rutin untuk hasil yang maksimal.
8. Minyak Nabati
Minyak yang berasal dari bahan nabati bisa gunakan sebagai obat alami untuk telapak kaki pecah-pecah. Jenis minyak nabati seperti, minyak zaitun, minyak almond, minyak wijen, tea tree oil, hingga minyak kelapa. Hal ini karena kandungan vitamin E di dalamnya, yang mampu menyembuhkan dan mencegah kaki pecah-pecah.
Oleskan saja minyak nabati ke telapak kaki yang pecah-pecah secara merata. Manfaatkan juga sifat licin dari minyak untuk memijat telapak kaki pecah secara perlahan. Lakukan setiap malam sebelum tidur agar telapak kaki lembab secara alami.
9. Air Mawar
Campuran air mawar dan gliserin cocok untuk obat alami telapak kaki pecah-pecah. Dalam air mawar ada kandungan vitamin E, C, D, A serta B3 yang begitu tinggi. Memiliki sifat antioksidan, antiseptik, dan anti-inflamasi.
Siapkan kedua bahan dalam takaran yang sama misal 1:1 dan campurkan sampai rata. Setelah itu, oleskan ke bagian kaki yang pecah-pecah beserta area lain yang kiranya kering dan kasar. Lakukan perawatan kaki ini setiap sebelum tidur agar hasilnya maksimal.
10. Cuka Putih
Cuka putih mengandung asam asetat yang cocok dipakai untuk mengobati telapak kaki pecah-pecah. Cuka putih ini bisa membuat pengelupasan sel kulit mati jauh lebih gampang.
Sediakan cuka putih sebanyak satu cangkir yang kemudian dicampurkan dengan air sebanyak 2 gelas. Rendamlah telapak kaki yang kering dan pecah-pecah ke dalam larutan ini selama 10-15 menit sampai sel-sel kulit mati terkelupas.
Penyebab Telapak Kaki Pecah-Pecah
- Kulit kaki yang kering, termasuk karena penuaan atau usia. Semakin tua, kulit menjadi lebih kering, dan kurang elastis
- Mengalami iritasi akibat sabun detergen atau penggunaan air dalam waktu lama
- Pada orang dengan masalah diabetes mellitus, gangguan aliran darah bisa terjadi
- Infeksi jamur pada kaki bisa juga muncul dengan gambaran kaki pecah-pecah
- Kondisi palmoplantar keratoderma, sejenis kelainan penebalan kulit
- Dehidrasi
- Psoriasis
- Kaki kapalan
- Penyakit kulit, seperti psoriasis, dermatitis atopik, dan infeksi jamur
- Malnutrisi atau kekurangan nutrisi tertentu, seperti vitamin A dan lemak
- Obesitas
- Gaya hidup tidak sehat, seperti merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol.
- Orang yang telah lanjut usia.
- Sering berjalan tanpa alas kaki
- Sering berdiri terlalu lama
- Menggunakan sepatu yang tidak pas
- Mandi terlalu lama
- Menggunakan sabun yang bahannya dapat mengiritasi kulit
Nah, itu dia Ma 10 Cara Alami Mengatasi Telapak Kaki Pecah-Pecah. Semoga bermanfaat!
Baca Juga :
Mama suka risih gak sih kalau telapak kaki terasa kasar dan pecah-pecah?
Telapak kaki yang pecah-pecah selain mengganggu penampilan, juga bikin enggak nyaman. Segala aktivitas menggunakan kaki menjadi terasa mengganjal karena telapak kaki yang kering, kasar, pecah-pecah, nyeri, dan perih.
Yuk, Ma, simak 10 Cara Alami Mengatasi Telapak Kaki Pecah-Pecah biar penampilan Mama gak terganggu dan tetap nyaman beraktivitas!
10 Cara Alami Mengatasi Telapak Kaki Pecah-Pecah
1. Madu
Madu termasuk salah satu bahan alami yang banyak manfaatnya. Tidak hanya untuk kesehatan, madu cocok untuk kecantikan. Madu cukup efektif untuk mengobati telapak kaki pecah-pecah.
Caranya sangat mudah! Cukup mengoleskan madu pada bagian kaki yang pecah-pecah. Oleskan secara merata sampai sudut pecahannya. Madu akan melembapkan kulit telapak kaki yang kering.
2. Garam
Garam bisa dijadikan obat alami untuk telapak kaki pecah-pecah. Bumbu dapur serbaguna ini akan menjaga kelembapan telapak kaki. Begitu juga membantu melancarkan peredaran darah di telapak kaki secara alami.
Campurkan garam sebanyak setengah cangkir ke air hangat di baskom. Baskom tersebut jadi tempat merendam kaki kamu nantinya. Sesudah tercampur rata, Mama dapat merendamkan kaki ke air garam hangat selama 10 menit.
3. Pisang
Pisang bisa dipakai untuk mengobati telapak kaki pecah-pecah. Pastikan menggunakan pisang matang, ya! Pisang matang bisa membantu melembapkan kulit telapak kaki secara alami. Sifat pelembap pada pisang adalah solusi alami dan cepat dalam melembutkan telapak kaki.
Sediakan buah pisang matang, kemudian Mama hancurkan hingga menjadi adonan pasta. Setelah itu, bersihkan telapak kaki dan oleskan pasta pisang ini langsung pada bagian yang kering dan pecah-pecah di telapak kaki. Biarkanlah selama 10-15 menit supaya kulit telapak kaki dapat menyerapnya dengan sempurna.
4. Alpukat
Alpukat banyak mengandung vitamin dan mineral. Segala sel-sel kulit mati penyebab kaki kusam, kering, kasar dan pecah-pecah otomatis akan terangkat ketika menggunakan alpukat.
Haluskan daging buah alpukat, lalu balurkan secukupnya pada telapak kaki yang kering serta pecah-pecah. Saat mengoleskan, pijat lembut pada area telapak kaki hingga merata. Tunggu selama beberapa menit, lalu bilas kaki dengan air biasa hingga bersih.
5. Tepung Beras
Tepung beras bisa dijadikan sebagai eksfoliator. Hal ini yang menjadikannya cocok untuk obat alami telapak kaki pecah-pecah. Hanya perlu menjadikannya scrub untuk menjaga kesehatan kulit telapak kaki.
Buatlah scrub dari tepung beras dengan mencampurkan segenggam tepung dengan madu. Lalu tambahkan cuka sari apel beberapa sendok teh. Aduk-aduk sampai merata dan terbentuk adonan pasta kental.
6. Oatmeal
Cara menggunakannya sangat mudah, yaitu dengan siapkan wadah, lalu tuang satu sendok makan oatmeal dan satu sendok makan minyak zaitun. Aduk hingga memiliki tekstur seperti pasta.
Selanjutnya, lumuri telapak kaki yang pecah dengan pasta oatmeal. Biarkan meresap hingga setengah jam lalu bilas bersih. Agar hasilnya lebih maksimal, bisa mempraktikkannya dua sampai tiga hari sekali.
7. Jeruk Nipis
Jeruk nipis bisa dipakai sebagai obat alami telapak kaki pecah-pecah. Jeruk nipis ini mampu menghaluskan kembali kulit telapak kaki yang kering dan kasar.
Bagi pemilik kulit sensitif, penggunaan jeruk nipis akan memberikan sedikit efek rasa perih. Langkah penggunaan cukup mudah! Sediakan 1-2 buah jeruk nipis tua, belah menjadi dua. Gosokkan bagian dalam jeruk nipis secara langsung pada bagian kulit telapak kaki yang kering dan pecah-pecah. Lakukan perawatan ini secara rutin untuk hasil yang maksimal.
8. Minyak Nabati
Minyak yang berasal dari bahan nabati bisa gunakan sebagai obat alami untuk telapak kaki pecah-pecah. Jenis minyak nabati seperti, minyak zaitun, minyak almond, minyak wijen, tea tree oil, hingga minyak kelapa. Hal ini karena kandungan vitamin E di dalamnya, yang mampu menyembuhkan dan mencegah kaki pecah-pecah.
Oleskan saja minyak nabati ke telapak kaki yang pecah-pecah secara merata. Manfaatkan juga sifat licin dari minyak untuk memijat telapak kaki pecah secara perlahan. Lakukan setiap malam sebelum tidur agar telapak kaki lembab secara alami.
9. Air Mawar
Campuran air mawar dan gliserin cocok untuk obat alami telapak kaki pecah-pecah. Dalam air mawar ada kandungan vitamin E, C, D, A serta B3 yang begitu tinggi. Memiliki sifat antioksidan, antiseptik, dan anti-inflamasi.
Siapkan kedua bahan dalam takaran yang sama misal 1:1 dan campurkan sampai rata. Setelah itu, oleskan ke bagian kaki yang pecah-pecah beserta area lain yang kiranya kering dan kasar. Lakukan perawatan kaki ini setiap sebelum tidur agar hasilnya maksimal.
10. Cuka Putih
Cuka putih mengandung asam asetat yang cocok dipakai untuk mengobati telapak kaki pecah-pecah. Cuka putih ini bisa membuat pengelupasan sel kulit mati jauh lebih gampang.
Sediakan cuka putih sebanyak satu cangkir yang kemudian dicampurkan dengan air sebanyak 2 gelas. Rendamlah telapak kaki yang kering dan pecah-pecah ke dalam larutan ini selama 10-15 menit sampai sel-sel kulit mati terkelupas.
Penyebab Telapak Kaki Pecah-Pecah
- Kulit kaki yang kering, termasuk karena penuaan atau usia. Semakin tua, kulit menjadi lebih kering, dan kurang elastis
- Mengalami iritasi akibat sabun detergen atau penggunaan air dalam waktu lama
- Pada orang dengan masalah diabetes mellitus, gangguan aliran darah bisa terjadi
- Infeksi jamur pada kaki bisa juga muncul dengan gambaran kaki pecah-pecah
- Kondisi palmoplantar keratoderma, sejenis kelainan penebalan kulit
- Dehidrasi
- Psoriasis
- Kaki kapalan
- Penyakit kulit, seperti psoriasis, dermatitis atopik, dan infeksi jamur
- Malnutrisi atau kekurangan nutrisi tertentu, seperti vitamin A dan lemak
- Obesitas
- Gaya hidup tidak sehat, seperti merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol.
- Orang yang telah lanjut usia.
- Sering berjalan tanpa alas kaki
- Sering berdiri terlalu lama
- Menggunakan sepatu yang tidak pas
- Mandi terlalu lama
- Menggunakan sabun yang bahannya dapat mengiritasi kulit
Nah, itu dia Ma 10 Cara Alami Mengatasi Telapak Kaki Pecah-Pecah. Semoga bermanfaat!
Baca Juga :
Kalau pakai cuka dapur bisa gak ya ma?