Buah-buahan terbukti menawarkan banyak manfaat untuk wajah, termasuk buah alpukat. Sekarang aku akan sharing 10 Manfaat Alpukat untuk Wajah dan Cara Membuatnya di rumah. Alpukat atau persea americana adalah buah yang berasal dari Amerika Tengah.
Buah ini masuk ke Indonesia sekitar tahun 1920 – 1930 dan diperkenalkan oleh Hindia Belanda untuk memenuhi kebutuhan lemak masyarakat yang menempat di pegunungan. Buah alpukat mengandung vitamin yang berperan penting untuk meningkatkan kesehatan dan vitalitas tubuh.
Selain tubuh, berikut adalah 10 Manfaat Alpukat untuk Wajah dan Cara Membuatnya :
1. Menenangkan kulit
Manfaat pertama yang bisa didapatkan dari buah alpukat untuk wajah adalah menangkan kulit. Kandungan lemak dan vitamin E di dalamnya bisa mempercepat perbaikan kulit.
2. Mengurangi jerawat
Buah alpukat mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin K, dan vitamin E yang memiliki anti inflamasi sehingga mengurangi jerawat.
3. Mencegah penuaan dini
Kandungan vitamin E pada buah alpukat berfungsi untuk mengencangkan kulit dan membuat kulit lebih elastis.
4. Melembapkan kulit kering
Alpukat juga mengandung vitamin dan karoten yang bisa mencegah kulit menjadi kering dan lebih lembap.
5. Meningkatkan elastisitas kulit
Ada pula vitamin E dan senyawa klorofil yang memiliki sifat antioksidan untuk melindungi kulit dari paparan radikal bebas sehingga meningkatkan elastisitas kulit.
6. Memudarkan kantung mata
Vitamin E dan lemak sehat di dalam buah alpukat mampu memberikan nutrisi pada mata yang kusam.
7. Memperkuat skin barrier
Buah alpukat juga terbukti dapat memperbaiki skin barrier rusak karena memiliki kandungan antioksidan, lemak omega-3, dan omega-6.
8. Menyerap minyak berlebih
Buat Mama yang punya tipe kulit wajah berminyak sangat disarankan mengonsumsi buah alpukat. Hal ini dikarenakan kandungan bahan aktif di dalam alpukat mampu menyerap minyak berlebih pada wajah.
9. Mencegah kerutan atau garis halus pada wajah
Selain meningkatkan elastisitas kulit, vitamin E di dalam buah alpukat juga mampu mencegah munculnya kerutan atau garis halus pada wajah.
10. Menyamarkan bintik atau noda hitam pada wajah
Terakhir, buah alpukat mengandung asam lemak omega-3 dan vitamin E yang bisa membantu menyamarkan bintik atau noda hitam di wajah.
Cara Membuat Alpukat untuk Perawatan Wajah
Mama bisa mendapat khasiat alpukat dengan mengonsumsinya seperti biasa atau menjadikannya sebagai masker wajah. Berikut adalah cara membuat masker alpukat untuk perawatan wajah.
1. Masker Alpukat dan Putih Telur
Bahan-Bahan:
Cara membuat:
Nah, itulah 10 Manfaat Alpukat untuk Wajah dan Cara Membuatnya yang bisa Mama coba di rumah. Semoga bermanfaat!
Baca juga :
Buah-buahan terbukti menawarkan banyak manfaat untuk wajah, termasuk buah alpukat. Sekarang aku akan sharing 10 Manfaat Alpukat untuk Wajah dan Cara Membuatnya di rumah. Alpukat atau persea americana adalah buah yang berasal dari Amerika Tengah.
Buah ini masuk ke Indonesia sekitar tahun 1920 – 1930 dan diperkenalkan oleh Hindia Belanda untuk memenuhi kebutuhan lemak masyarakat yang menempat di pegunungan. Buah alpukat mengandung vitamin yang berperan penting untuk meningkatkan kesehatan dan vitalitas tubuh.
Selain tubuh, berikut adalah 10 Manfaat Alpukat untuk Wajah dan Cara Membuatnya :
1. Menenangkan kulit
Manfaat pertama yang bisa didapatkan dari buah alpukat untuk wajah adalah menangkan kulit. Kandungan lemak dan vitamin E di dalamnya bisa mempercepat perbaikan kulit.
2. Mengurangi jerawat
Buah alpukat mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin K, dan vitamin E yang memiliki anti inflamasi sehingga mengurangi jerawat.
3. Mencegah penuaan dini
Kandungan vitamin E pada buah alpukat berfungsi untuk mengencangkan kulit dan membuat kulit lebih elastis.
4. Melembapkan kulit kering
Alpukat juga mengandung vitamin dan karoten yang bisa mencegah kulit menjadi kering dan lebih lembap.
5. Meningkatkan elastisitas kulit
Ada pula vitamin E dan senyawa klorofil yang memiliki sifat antioksidan untuk melindungi kulit dari paparan radikal bebas sehingga meningkatkan elastisitas kulit.
6. Memudarkan kantung mata
Vitamin E dan lemak sehat di dalam buah alpukat mampu memberikan nutrisi pada mata yang kusam.
7. Memperkuat skin barrier
Buah alpukat juga terbukti dapat memperbaiki skin barrier rusak karena memiliki kandungan antioksidan, lemak omega-3, dan omega-6.
8. Menyerap minyak berlebih
Buat Mama yang punya tipe kulit wajah berminyak sangat disarankan mengonsumsi buah alpukat. Hal ini dikarenakan kandungan bahan aktif di dalam alpukat mampu menyerap minyak berlebih pada wajah.
9. Mencegah kerutan atau garis halus pada wajah
Selain meningkatkan elastisitas kulit, vitamin E di dalam buah alpukat juga mampu mencegah munculnya kerutan atau garis halus pada wajah.
10. Menyamarkan bintik atau noda hitam pada wajah
Terakhir, buah alpukat mengandung asam lemak omega-3 dan vitamin E yang bisa membantu menyamarkan bintik atau noda hitam di wajah.
Cara Membuat Alpukat untuk Perawatan Wajah
Mama bisa mendapat khasiat alpukat dengan mengonsumsinya seperti biasa atau menjadikannya sebagai masker wajah. Berikut adalah cara membuat masker alpukat untuk perawatan wajah.
1. Masker Alpukat dan Putih Telur
Bahan-Bahan:
Cara membuat:
Nah, itulah 10 Manfaat Alpukat untuk Wajah dan Cara Membuatnya yang bisa Mama coba di rumah. Semoga bermanfaat!
Baca juga :
makasi ilmunya ma. aku mau coba buat masker alpukat ah besok