Pernah dengar yang namanya protein shake, Ma? Kalau Mama masih awam, sini aku bakal sharing banyak hal tentang protein shake.
Apa itu protein shake?
Sederhananya, protein shake adalah suplemen berbentuk bubuk yang mengandung protein. Protein inilah zat paling dibutuhkan oleh tubuh, Ma. Protein adalah salah satu bahan pembangun tulang, otot, dan kulit dan untuk memproduksi hormon dan enzim dalam tubuh.
Nah, protein shake ini cocok banget buat turunkan berat badan alias buat diet! Lalu, apa aja sih protein shake yang biasa Mama konsumsi? Berikut aku kasih10 Rekomendasi Protein Shake untuk Diet dan Harga. tau Yuk, simak!
1. The Protein Works Diet Whey Isolate 90
Protein shake ini akan menjaga nafsu makan, Mama. Jadi, Mama ngga gampang lapar, deh. Harganya Rp360.000, ya!
2. L-Men Lose Weight
Kalau yang ini khusus buat Papa! Harganya mulai dari Rp140.000-an aja, produk ini dilengkapi vitamin, mineral, dan asam amino yang baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi.
3. MyProtein Impact Whey Isolate – Unflavoured
Nah daftar selanjutnya dari 10 Rekomendasi Protein Shake dan Harga itu ada MyProtein. Agak mahal, ya, Pa, harganya Rp500.000-an, tetapi produk ini menghadirkan bubuk protein yang mudah larut dengan 90% nilai protein murni.
4. Vitayang Hi-Protein
Harganya Rp90.000, Vitayang Hi-Protein ini bisa Mama beli di Shopee atau Tokopedia, ya. Gausah ditanya lagi, khasiat produk ini salah satunya bebas lemak jadi cocok banget buat diet.
5. Muscle First M1 Gold Pro Isolate
Mama mau tetap makan manis saat diet? Muscle First M1 Gold Pro Isolate solusinya! Alih-alih pakai gula, protein shake ini memakai jagung sebagai pemanisnya, lho! Harganya cuma Rp400.000-an aja, kok!
6. NatLab Soy Protein Diet
Soy protein memiliki sumber protein utama pada produk ini diperoleh dari biji kedelai non-GMO pilihan berkualitas terbaik. Termasuk murah lho, Ma, harganya cuma Rp75.000-an.
7. BXN 100% Whey Protein Isolate
Produk ini merupakan kombinasi enzim amilase, protease, laktase, selulase, dan lipase, lho, Ma. Enzim inilah yang membantu pemecahan protein selama pencernaan agar digunakan optimal oleh tubuh. Kalau Mama mau beli, harganya sekitar Rp875.000, ya!
8. Scitec Nutrition Soy Pro
Nah, produk satu ini mengantongi 9 jenis asam amino yang baik untuk pemeliharaan massa otot, jaringan tubuh, dan tulang. Jadi, walau Mama sedang diet, gizi akan tetap seimbang! Harganya sekitar Rp400.000, ya!
9. Evolene Whey Protein
Jauh-jauh lemak, minuman satu ini cuma punya kadar lemak sebesar 1 gram per sajinya. Harganya cukup mahal ya, Ma, sekitar Rp720.000.
10. FITlife Diet Pro
Bergizi banget, FITlife Diet Pro mengadopsi Premium Europian Protein Quality, lho. Harganya sekitar Rp650.000, produk ini bukan hanya mengandung WPI tinggi, melainkan juga kaya akan fiber yang baik untuk pencernaan.
Bagaimana cara meminum protein shake?
Mama dan Papa harus tahu, nih, kebutuhan protein shake setiap orang beda-beda. Secara umum, kebutuhannya adalah 0,8 gram protein per kilogram berat badan tubuh. Namun, berikut ini ada beberapa aktivitas yang bisa Mama lakukan sebelum meminum protein shake.
Periode pemulihan, ketika Mama baru saja sakit, protein shake ini bisa jadi obat pemulihan
Setelah olahraga, salah satu manfaatnya adalah untuk pemulihan otot
Jadikan camilan, nah, ketika Mama sedang diet, protein shake ini bisa kok jadi pengganti camilan.
Wah, berarti protein shake punya banyak manfaat, ya? Itulah 10 Rekomendasi Protein Shake dan Harga. Sayangnya ngga semua orang pasti tau hal ini. Kalau gitu, gimana, Ma, Pa? Apakah Mama dan Papa tertarik mencoba protein shake ini?
Baca Juga:
Pernah dengar yang namanya protein shake, Ma? Kalau Mama masih awam, sini aku bakal sharing banyak hal tentang protein shake.
Apa itu protein shake?
Sederhananya, protein shake adalah suplemen berbentuk bubuk yang mengandung protein. Protein inilah zat paling dibutuhkan oleh tubuh, Ma. Protein adalah salah satu bahan pembangun tulang, otot, dan kulit dan untuk memproduksi hormon dan enzim dalam tubuh.
Nah, protein shake ini cocok banget buat turunkan berat badan alias buat diet! Lalu, apa aja sih protein shake yang biasa Mama konsumsi? Berikut aku kasih10 Rekomendasi Protein Shake untuk Diet dan Harga. tau Yuk, simak!
1. The Protein Works Diet Whey Isolate 90
Protein shake ini akan menjaga nafsu makan, Mama. Jadi, Mama ngga gampang lapar, deh. Harganya Rp360.000, ya!
2. L-Men Lose Weight
Kalau yang ini khusus buat Papa! Harganya mulai dari Rp140.000-an aja, produk ini dilengkapi vitamin, mineral, dan asam amino yang baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi.
3. MyProtein Impact Whey Isolate – Unflavoured
Nah daftar selanjutnya dari 10 Rekomendasi Protein Shake dan Harga itu ada MyProtein. Agak mahal, ya, Pa, harganya Rp500.000-an, tetapi produk ini menghadirkan bubuk protein yang mudah larut dengan 90% nilai protein murni.
4. Vitayang Hi-Protein
Harganya Rp90.000, Vitayang Hi-Protein ini bisa Mama beli di Shopee atau Tokopedia, ya. Gausah ditanya lagi, khasiat produk ini salah satunya bebas lemak jadi cocok banget buat diet.
5. Muscle First M1 Gold Pro Isolate
Mama mau tetap makan manis saat diet? Muscle First M1 Gold Pro Isolate solusinya! Alih-alih pakai gula, protein shake ini memakai jagung sebagai pemanisnya, lho! Harganya cuma Rp400.000-an aja, kok!
6. NatLab Soy Protein Diet
Soy protein memiliki sumber protein utama pada produk ini diperoleh dari biji kedelai non-GMO pilihan berkualitas terbaik. Termasuk murah lho, Ma, harganya cuma Rp75.000-an.
7. BXN 100% Whey Protein Isolate
Produk ini merupakan kombinasi enzim amilase, protease, laktase, selulase, dan lipase, lho, Ma. Enzim inilah yang membantu pemecahan protein selama pencernaan agar digunakan optimal oleh tubuh. Kalau Mama mau beli, harganya sekitar Rp875.000, ya!
8. Scitec Nutrition Soy Pro
Nah, produk satu ini mengantongi 9 jenis asam amino yang baik untuk pemeliharaan massa otot, jaringan tubuh, dan tulang. Jadi, walau Mama sedang diet, gizi akan tetap seimbang! Harganya sekitar Rp400.000, ya!
9. Evolene Whey Protein
Jauh-jauh lemak, minuman satu ini cuma punya kadar lemak sebesar 1 gram per sajinya. Harganya cukup mahal ya, Ma, sekitar Rp720.000.
10. FITlife Diet Pro
Bergizi banget, FITlife Diet Pro mengadopsi Premium Europian Protein Quality, lho. Harganya sekitar Rp650.000, produk ini bukan hanya mengandung WPI tinggi, melainkan juga kaya akan fiber yang baik untuk pencernaan.
Bagaimana cara meminum protein shake?
Mama dan Papa harus tahu, nih, kebutuhan protein shake setiap orang beda-beda. Secara umum, kebutuhannya adalah 0,8 gram protein per kilogram berat badan tubuh. Namun, berikut ini ada beberapa aktivitas yang bisa Mama lakukan sebelum meminum protein shake.
Periode pemulihan, ketika Mama baru saja sakit, protein shake ini bisa jadi obat pemulihan
Setelah olahraga, salah satu manfaatnya adalah untuk pemulihan otot
Jadikan camilan, nah, ketika Mama sedang diet, protein shake ini bisa kok jadi pengganti camilan.
Wah, berarti protein shake punya banyak manfaat, ya? Itulah 10 Rekomendasi Protein Shake dan Harga. Sayangnya ngga semua orang pasti tau hal ini. Kalau gitu, gimana, Ma, Pa? Apakah Mama dan Papa tertarik mencoba protein shake ini?
Baca Juga:
Tanya Ahli
thanks ma rekomendasinya