Hai Mama dan Papa, siapa nih yang suka banget makan yogurt?
Aku dan keluarga tipe yang suka banget makan yogurt. Karena selain untuk disantap langsung, yogurt juga bisa dijadikan campuran salad atau smoothie. Yogurt sangat baik dikonumsi sehari-hari lho, karena tidak mengandung pemanis buatan dan tergolong makanan yang rendah kadar gula.
Selain baik untuk kesehatan tubuh, yogurt juga cocok nih buat Mama dan Papa yang sedang menjalani program diet atau penurunan berat badan. Nah biar nggak salah pilih, kali ini aku akan kasih 13 Rekomendasi Yogurt Rendah Lemak dan Harga. Simak selengkapnya ya!
1. Biokul Natural Set Yogurt
Produk dari Biokul ini ada beberapa varian, mulai dari yang Natural Set Yogurt, Drink, hingga Biokul Stirred. Tapi memang yang paling populer adalah Biokul Natural Set dengan rasa original atau plain. Selain untuk dikonsumsi, yogurt ini juga bisa dijadikan lulur atau masker wajah lho, Ma. Harganya mulai dari Rp 33.000.
2. Chobani Non-Fat Plain Greek Yogurt
Selanjutnya ada produk yogurt untuk diet dari Chobani Non-Fat Plain Greek Yogurt. Yogurt ini sudah dipasteurisasi, sehingga kuman di dalamnya tidak membahayakan tubuh. Selain itu, teksturnya juga cukup kental jadi enak banget buat dikonsumsi. Harganya mulai dari 1 juta rupiah. Buat aku pribadi, harganya cukup mahal, hehe.
3. Cimory Yogurt Drink
Produk yang satu ini merupakan yogurt dengan kemasan botol yang bisa langsung diminum. Nggak perlu khawatir bosan untuk mengonsumsinya, karena Cimory Yogurt tersedia dalam banyak rasa buah gitu Ma, mulai dari stroberi, blueberry, hingga mix fruit. Oh iya, di dalamnya juga mengandung bakteri asam laktat yang bisa bantu mengontrol kolesterol dan melancarkan sistem pencernaan. Harganya mulai dari Rp 9.000.
4. Delicyo Pomegranate Yogurt
Ini adalah produk minuman yogurt yang berasal dari Italia. Minuman yang satu ini sangat baik dikonsumsi karena mengandung protein tinggi, vitamin B, dan kaya akan serat. Terus, produk Delicyo Pomegranate ini juga rendah lemak dan rendah gula. Manfaatnya bisa bantu melancarkan proses pencernaan dan membantu meningkatkan kesehatan tubuh. Harganya mulai dari Rp 10.000.
5. Dutch Lady Yogurt
Dutch Lady Yogurt merupakan produk yogurt yang berasal dari Malaysia. Produk ini punya kandungan gula yang rendah, sehingga cukup aman dikonsumsi setiap hari, terutama jika kita sedang menjalani program diet. Varian rasanya ada mixed berries, blueberry, strawberry dan guava. Harganya mulai dari Rp 25.000.
6. Elle & Vire Dairy Dessert Yogurt
Berikutnya ada Elle & Vire, yang bisa jadi pilihan yogurt rendah lemak. Yogurt ini memiliki total lemak 0,1%, yang pastinya baik dikonsumsi setiap hari. Di dalamnya juga terdapat potongan buah gitu Ma, tapi nggak terlalu asam atau manis. Jadi mirip kayak salad buah yang biasa kita buat atau beli. Harganya mulai dari Rp 15.000.
7. Emmi Greek Style Yogurt
Ini adalah produk yogurt yang berasal dari Swiss. Yogurt ini tidak mengandung lemak alias total fat-nya adalah 0%. Emmi Greek Yogurt ini memakai susu sapi segar, yang rendah lemak dan kaya bakteri asam laktat. Sehingga jika dikonsumsi secara rutin, bisa bantu melancarkan proses pencernaan. Harganya mulai dari Rp 67.000.
8. Greenfields Yogurt
Selanjutnya ada yogurt dari Greenfields. Di dalamnya mengandung vitamin mulai dari Vitamin A, B12, dan D. Selain itu ada juga kandungan kalsium dan protein di dalam yogurt ini. Manfaat dari mengonsumsi yogurt Greenfields, yaitu bisa bantu menjaga kesehatan tubuh serta mendukung kebutuhan nutrisi terutama buat Mama dan Papa yang sedang diet. Harganya mulai dari Rp 12.500.
9. Heavenly Blush Yoguruto Drink
Kalo mau yang praktis, Mama dan Papa bisa coba Heavenly Blush Yoguruto Drink. Yogurt ini hadir dengan kadar gula dan tingkat keasaman yang rendah. Terus, produk yogurt ini juga aman dikonsumsi karena mengandung kalsium tinggi dan serat prebiotik. Harganya mulai dari Rp 9.000.
10. Kin Bulgarian Yogurt
Kin merupakan produk Yogurt yang punya banyak varian rasa. Mulai dari plain, orange, strawberry, blueberry hinga lychee. Kin mengandung bakteri Lactobacillus Bulgaricus yang diimpor langsung dari Bulgaria. Manfaatnya bisa bantu mendukung program diet, menjaga kesehatan tubuh, hingga membuat tampilan kulit lebih awet muda. Harganya mulai dari Rp 8.000.
11. The Good Gut Yogurt
Produk yogurt yang satu ini diproduksi dari susu sapi pilihan, dengan proses fermentasi yang panjang. Pas dikonsumsi, teksturnya itu cukup lembut, kental dan ada sensasi rasa asam, tapi masih enak buat dinikmati. Menurutku ini cocok banget buat dikonsumsi selama menjalani diet. Harganya mulai dari Rp 70.000.
12. Yoforia Refreshing Yogurt Drink
Yoforia yogurt terbuat dari buah dan susu sapi segar tanpa bahan pengawet. Di dalamnya mengandung banyak probiotik untuk membantu menjaga kesehatan pencernaan. Rasa Yoforia ini menurut aku cukup enak dan ringan gitu lho Ma. Terus ada rasa asam khas yogurt, tapi masih cukup aman banget di perut. Harganya mulai dari Rp 12.000.
13. Yummy Yogurt
Yummy Yogurt adalah salah satu dari 13 Rekomendasi Yogurt Rendah Lemak dan Harga. Yogurt ini punya kadar gula dan lemak yang rendah. Rasanya juga nggak terlalu asam dan masih cocok dikombinasikan dengan buah-buahan nih Ma. Harganya mulai dari Rp 35.000.
Itu tadi Ma, Pa, 13 Rekomendasi Yogurt Rendah Lemak dan Harga. Bisa langsung pilih yang sesuai kebutuhan dan budget ya. Semoga informasi ini bermanfaat!
Baca juga: