Menjaga kesehatan alat reproduksi nampaknya suatu hal yang wajar bukan. Baik laki-laki ataupun perempuan perlu sekali menjaga alat reproduksinya agar tetap sehat dan prima. Hal ini dapat dilakukan dengan mengonsumsi beberapa makanan sehat.
5 Makanan yang Bikin Vagina Kencang dan Awet Muda dapat kamu coba rutin konsumsi. Selain itu, kamu juga harus dukung dengan menjaga pola hidup kesehatan sehari-hari.
Untuk itu, langsung aja simak ulasan selengkapnya bersama-sama mengenai 5 Makanan yang Bikin Vagina Kencang dan Awet Muda di bawah ini!
1. Ubi
Ubi manis mengandung beta karoten dan vitamin A. Kandungan tersebut dapat memperkuat perlindungan dinding Rahim. Selain itu juga, efeknya dapat terasa langsung pada kesuburan dan kesehatan reproduksi wanita. Nutrisi yang ditemukan dalam ubi manis juga bantu produksi hormon seksualitas dan sering direkomendasikan untuk wanita dengan sindrom ovarium polikistik (PCOS).
2. Yogurt
Konsumsi yoghurt secara rutin akan membantu meremajakan Miss V serta mencegah adanya infeksi jamur. Selain bersih dan sehat, Miss V juga lebih harum dengan konsumsi yoghurt setiap hari. Dari hasil penelitian yang dilakukan pada 2006 lewat Journal of Antimicrobial Chemotherapy, bakteri dalam yoghurt juga menjaga keseimbangan pH Miss V. Kandungan probiotik pada yoghurt membantu menjaga kesehatan pencernaan, tapi di samping itu ternyata ada pengaruhnya juga bagi Miss V
3. Ikan
Omega-3 yang terkandung pada ikan ini membantu melumasi vagina dan mengurangi sensasi panas pada Miss V. Konsumsi berbagai jenis ikan laut juga membantu mencegah Miss V kering dan menghindari efek gatal. Hal ini dapat kamu temukan pada ikan salmon, ikan tuna, dan ikan kod.
4. Teh Jahe
Jahe memiliki sifat antimikroba yang punya peranan penting untuk kesehatan usus, mencegah infeksi jamur di vagina dan menjaganya tetap harum. Kamu dapat menemukan khasiat tersebut dengan meracik jahe menjadi teh hangat. Dengan rutin mengonsumsi teh jahe, bisa mengharumkan aroma miss v.
5. Sayuran Hijau
Sayuran hijau mengandung banyak nitrat yang secara alami membantu membuat Miss V lembab. Sayuran hijau juga berperan aktif untuk meningkatkan sensitifitas pada permukaan Miss V. kandungan vitamin E, magnesium, dan kalsium bermanfaat menjaga kesehatan otot, termasuk otot miss v.
Nah, itulah tadi ulasan selengkapnya mengenai 5 Makanan yang Bikin Vagina Kencang dan Awet Muda. Semoga bermanfaat!
Baca juga:
Menjaga kesehatan alat reproduksi nampaknya suatu hal yang wajar bukan. Baik laki-laki ataupun perempuan perlu sekali menjaga alat reproduksinya agar tetap sehat dan prima. Hal ini dapat dilakukan dengan mengonsumsi beberapa makanan sehat.
5 Makanan yang Bikin Vagina Kencang dan Awet Muda dapat kamu coba rutin konsumsi. Selain itu, kamu juga harus dukung dengan menjaga pola hidup kesehatan sehari-hari.
Untuk itu, langsung aja simak ulasan selengkapnya bersama-sama mengenai 5 Makanan yang Bikin Vagina Kencang dan Awet Muda di bawah ini!
1. Ubi
Ubi manis mengandung beta karoten dan vitamin A. Kandungan tersebut dapat memperkuat perlindungan dinding Rahim. Selain itu juga, efeknya dapat terasa langsung pada kesuburan dan kesehatan reproduksi wanita. Nutrisi yang ditemukan dalam ubi manis juga bantu produksi hormon seksualitas dan sering direkomendasikan untuk wanita dengan sindrom ovarium polikistik (PCOS).
2. Yogurt
Konsumsi yoghurt secara rutin akan membantu meremajakan Miss V serta mencegah adanya infeksi jamur. Selain bersih dan sehat, Miss V juga lebih harum dengan konsumsi yoghurt setiap hari. Dari hasil penelitian yang dilakukan pada 2006 lewat Journal of Antimicrobial Chemotherapy, bakteri dalam yoghurt juga menjaga keseimbangan pH Miss V. Kandungan probiotik pada yoghurt membantu menjaga kesehatan pencernaan, tapi di samping itu ternyata ada pengaruhnya juga bagi Miss V
3. Ikan
Omega-3 yang terkandung pada ikan ini membantu melumasi vagina dan mengurangi sensasi panas pada Miss V. Konsumsi berbagai jenis ikan laut juga membantu mencegah Miss V kering dan menghindari efek gatal. Hal ini dapat kamu temukan pada ikan salmon, ikan tuna, dan ikan kod.
4. Teh Jahe
Jahe memiliki sifat antimikroba yang punya peranan penting untuk kesehatan usus, mencegah infeksi jamur di vagina dan menjaganya tetap harum. Kamu dapat menemukan khasiat tersebut dengan meracik jahe menjadi teh hangat. Dengan rutin mengonsumsi teh jahe, bisa mengharumkan aroma miss v.
5. Sayuran Hijau
Sayuran hijau mengandung banyak nitrat yang secara alami membantu membuat Miss V lembab. Sayuran hijau juga berperan aktif untuk meningkatkan sensitifitas pada permukaan Miss V. kandungan vitamin E, magnesium, dan kalsium bermanfaat menjaga kesehatan otot, termasuk otot miss v.
Nah, itulah tadi ulasan selengkapnya mengenai 5 Makanan yang Bikin Vagina Kencang dan Awet Muda. Semoga bermanfaat!
Baca juga:
Selain dari makanan, penting banget jaga gaya hidup dengan menggunakan produk perawatan yang aman