Bagaimana Kalau Kebutuhan Nutrisi Tidak Terpenuhi?
Tubuh kita harus punya yang namanya nutrisi. Nutrisi ini membantu tubuh kita bisa berfungsi sebagaimana semestinya. Nah, Bagaimana Kalau Kebutuhan Nutrisi Tidak Terpenuhi?
Nutrisi adalah elemen penting yang diperlukan untuk berbagai proses biologis dalam tumbuhan, termasuk pertumbuhan, perkembangan, reproduksi, dan fungsi normal lainnya. Jika nutrisi tidak tersedia dalam jumlah yang cukup, berbagai dampak negatif dapat terjadi, Ma.
1. Pertumbuhan terhambat
Terutama pada anak-anak dan remaja, kekurangan nutrisi seperti protein, vitamin, dan mineral dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan fisik dan perkembangan mental yang tidak normal.
2. Penurunan Daya Tahan Tubuh
Kekurangan nutrisi dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat individu lebih rentan terhadap infeksi dan penyakit. Kekurangan vitamin dan mineral tertentu, seperti vitamin C dan seng, dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk melawan infeksi.
3. Masalah Kesehatan Kronis
Kekurangan nutrisi jangka panjang dapat meningkatkan risiko penyakit kronis seperti anemia (kekurangan zat besi), kretinisme (kekurangan yodium), kerusakan saraf (kekurangan vitamin B12), dan osteoporosis (kekurangan kalsium dan vitamin D).
4. Penurunan Produktivitas dan Fungsi Kognitif
Kekurangan nutrisi dapat mengurangi energi, konsentrasi, dan produktivitas. Nutrisi yang cukup diperlukan untuk fungsi otak yang optimal.
Mama udah tau kan Bagaimana Kalau Kebutuhan Nutrisi Tidak Terpenuhi? Untuk itu, jaga kesehatan Mama baik-baik, ya!
Baca juga:
Tubuh kita harus punya yang namanya nutrisi. Nutrisi ini membantu tubuh kita bisa berfungsi sebagaimana semestinya. Nah, Bagaimana Kalau Kebutuhan Nutrisi Tidak Terpenuhi?
Nutrisi adalah elemen penting yang diperlukan untuk berbagai proses biologis dalam tumbuhan, termasuk pertumbuhan, perkembangan, reproduksi, dan fungsi normal lainnya. Jika nutrisi tidak tersedia dalam jumlah yang cukup, berbagai dampak negatif dapat terjadi, Ma.
1. Pertumbuhan terhambat
Terutama pada anak-anak dan remaja, kekurangan nutrisi seperti protein, vitamin, dan mineral dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan fisik dan perkembangan mental yang tidak normal.
2. Penurunan Daya Tahan Tubuh
Kekurangan nutrisi dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat individu lebih rentan terhadap infeksi dan penyakit. Kekurangan vitamin dan mineral tertentu, seperti vitamin C dan seng, dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk melawan infeksi.
3. Masalah Kesehatan Kronis
Kekurangan nutrisi jangka panjang dapat meningkatkan risiko penyakit kronis seperti anemia (kekurangan zat besi), kretinisme (kekurangan yodium), kerusakan saraf (kekurangan vitamin B12), dan osteoporosis (kekurangan kalsium dan vitamin D).
4. Penurunan Produktivitas dan Fungsi Kognitif
Kekurangan nutrisi dapat mengurangi energi, konsentrasi, dan produktivitas. Nutrisi yang cukup diperlukan untuk fungsi otak yang optimal.
Mama udah tau kan Bagaimana Kalau Kebutuhan Nutrisi Tidak Terpenuhi? Untuk itu, jaga kesehatan Mama baik-baik, ya!
Baca juga:
Tanya Ahli
bahaya pastinya sih