Manfaat Bawang Putih untuk Rambut
Mama dan Papa, selama ini pasti taunya bawang putih adalah bahan dapur yang dipake buat penyedap masakan kan? Eits, tapi nggak cuma itu lho. Faktanya ada banyak Manfaat Bawang Putih untuk Rambut kita.
Bawang putih itu dikenal mengandung bahan alami, mulai dari antibiotik, antivirus dan antibakteri yang tentunya baik buat kesehatan, termasuk kesehatan rambut. Penasaran apa aja manfaatnya? Langsung simak informasi di bawah ini ya!
Kandungan bawang putih
Bawang putih memang banyak dipake sebagai bumbu masak, karena bahan makanan yang satu ini tuh punya zat allicin yang bisa dijadikan bumbu aromatik gitu Ma. Nah, di dalam bawang putih terkandung beragam nutrisi penting buat tubuh kita, termasuk untuk kesehatan rambut.
Melansir dari Food Data Central U.S Departement of Agriculture, dalam 100 gram bawang putih mentah mengandung:
- 58.6 g air
- 149 kal energi
- 6.36 g protein
- 0.5 g lemak
- 33.1 g karbohidrat
- 2.1 g serat
- 181 mg kalsium
- 153 mg fosfor
- 1.24 mg vitamin B6
- 31.2 mg vitamin C
- 1.67 mg mangan
- 14.2 mikrogram selenium
Manfaat Bawang Putih untuk Rambut
Berikut ini Ma, beberapa manfaat bawang putih untuk rambut yang perlu diketahui.
- Mengatasi masalah infeksi virus atau jamur di kulit kepala. Ini karena bawang puntih dikenal sebagai antimikroba. Jadi di dalamnya tuh telah terbukti memiliki sifat antivirus dan antijamur.
- Mengurangi ketombe. Bawang putih dipercaya bisa membuat sirkulasi darah di kulit kepala jadi lebih lancar. Sehingga kulit kepala jadi lebih sehat dan terhindar dari ketombe.
- Mengurangi kerontokan rambut. Bawang putih bisa abantu pemblokiran DHT secara alami. DHT ini merupakan penyebab terjadinya kerontokan rambut androgenic atau kerontokan rambut yang disebabkan oleh faktor genetik.
- Melindungi rambut dari kerusakan akibat sinar matahari. Kandungan antioksidan di dalam bawang putih bisa bantu melindungi rambut dari kerusakan alami yang disebabkan oleh sinar matahari, dalam hal ini yaitu sinar ultraviolet.
- Merangsang pertumbuhan rambut. Sama seperti manfaat mengurangi ketombe, bawang putih memang bisa melancarkan peredaran darah, termasuk ke area kepala. Dengan begitu nantinya kulit kepala jadi lebih sehat, sehingga pertumbuhan rambut meningkat.
- Meningkatkan produksi keratin rambut. Bawang putih kaya akan sulfur, yang diperlukan dalam produksi keratin. Dimana keratin ini merupakan protein yang membentuk 90% serat rambut Mama dan Papa.
Bagaimana cara menggunakan bawang putih untuk rambut?
Buat mendapatkan manfaat tersebut, ada banyak cara yang bisa Mama lakukan. Diantaranya dengan menggunakan minyak bawang putih ke kulit kepala. Ini bisa dilakukan sebelum keramasa ya Ma, sebagai perawatan rambut yang paling pertama.
Mama cukup oleskan minyak bawang putih ke kulit kepala, kemudian pijat kulit kepala dan biarkan minyak meresap selama 25 – 30 menit. Setelah itu, lanjutkan dengan produk perawatan rambut lainnya seperti sampo dan kondisioner.
Selain itu, bisa juga hanya dengan mengonsumsinya secara rutin ya. Ternyata ada banyak ya, Manfaat Bawang Putih untuk Rambut. Yuk mulai dicoba dari sekarang Ma, Pa!
Baca juga:
Mama dan Papa, selama ini pasti taunya bawang putih adalah bahan dapur yang dipake buat penyedap masakan kan? Eits, tapi nggak cuma itu lho. Faktanya ada banyak Manfaat Bawang Putih untuk Rambut kita.
Bawang putih itu dikenal mengandung bahan alami, mulai dari antibiotik, antivirus dan antibakteri yang tentunya baik buat kesehatan, termasuk kesehatan rambut. Penasaran apa aja manfaatnya? Langsung simak informasi di bawah ini ya!
Kandungan bawang putih
Bawang putih memang banyak dipake sebagai bumbu masak, karena bahan makanan yang satu ini tuh punya zat allicin yang bisa dijadikan bumbu aromatik gitu Ma. Nah, di dalam bawang putih terkandung beragam nutrisi penting buat tubuh kita, termasuk untuk kesehatan rambut.
Melansir dari Food Data Central U.S Departement of Agriculture, dalam 100 gram bawang putih mentah mengandung:
- 58.6 g air
- 149 kal energi
- 6.36 g protein
- 0.5 g lemak
- 33.1 g karbohidrat
- 2.1 g serat
- 181 mg kalsium
- 153 mg fosfor
- 1.24 mg vitamin B6
- 31.2 mg vitamin C
- 1.67 mg mangan
- 14.2 mikrogram selenium
Manfaat Bawang Putih untuk Rambut
Berikut ini Ma, beberapa manfaat bawang putih untuk rambut yang perlu diketahui.
- Mengatasi masalah infeksi virus atau jamur di kulit kepala. Ini karena bawang puntih dikenal sebagai antimikroba. Jadi di dalamnya tuh telah terbukti memiliki sifat antivirus dan antijamur.
- Mengurangi ketombe. Bawang putih dipercaya bisa membuat sirkulasi darah di kulit kepala jadi lebih lancar. Sehingga kulit kepala jadi lebih sehat dan terhindar dari ketombe.
- Mengurangi kerontokan rambut. Bawang putih bisa abantu pemblokiran DHT secara alami. DHT ini merupakan penyebab terjadinya kerontokan rambut androgenic atau kerontokan rambut yang disebabkan oleh faktor genetik.
- Melindungi rambut dari kerusakan akibat sinar matahari. Kandungan antioksidan di dalam bawang putih bisa bantu melindungi rambut dari kerusakan alami yang disebabkan oleh sinar matahari, dalam hal ini yaitu sinar ultraviolet.
- Merangsang pertumbuhan rambut. Sama seperti manfaat mengurangi ketombe, bawang putih memang bisa melancarkan peredaran darah, termasuk ke area kepala. Dengan begitu nantinya kulit kepala jadi lebih sehat, sehingga pertumbuhan rambut meningkat.
- Meningkatkan produksi keratin rambut. Bawang putih kaya akan sulfur, yang diperlukan dalam produksi keratin. Dimana keratin ini merupakan protein yang membentuk 90% serat rambut Mama dan Papa.
Bagaimana cara menggunakan bawang putih untuk rambut?
Buat mendapatkan manfaat tersebut, ada banyak cara yang bisa Mama lakukan. Diantaranya dengan menggunakan minyak bawang putih ke kulit kepala. Ini bisa dilakukan sebelum keramasa ya Ma, sebagai perawatan rambut yang paling pertama.
Mama cukup oleskan minyak bawang putih ke kulit kepala, kemudian pijat kulit kepala dan biarkan minyak meresap selama 25 – 30 menit. Setelah itu, lanjutkan dengan produk perawatan rambut lainnya seperti sampo dan kondisioner.
Selain itu, bisa juga hanya dengan mengonsumsinya secara rutin ya. Ternyata ada banyak ya, Manfaat Bawang Putih untuk Rambut. Yuk mulai dicoba dari sekarang Ma, Pa!
Baca juga:
wah, selain menambah cita rasa masakan. ternyata bagus juga buat rambut. thank you, ya