Depresi dapat diartikan sebagai gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan suasana hati yang terus-menerus merasa tertekan atau kehilangan minat dalam beraktivitas, sehingga mengakibatkan penurunan kualitas hidup sehari-hari.
Beberapa bulan lalu aku pernah berada di posisi tersebut, di mana aku merasa tertekan banget sampai mengganggu mental. Hal ini disebabkan karena ada beberapa masalah yang nggak bisa aku ceritakan di sini.
Akhirnya, aku memutuskan untuk berkonsultasi ke psikolog. Aku cari-cari informasi tempat psikolog di internet, namun yang ditemukan rata-rata biayanya kisaran Rp 150.000-300.000 yang mana lumayan mahal menurutku. Tapi, untungnya ada kerabat yang bilang kalau beberapa puskesmas di Jakarta sudah ada layanan psikolog dan biayanya lebih terjangkau. Salah satu puskesmas tersebut puskesmas kecamatan tebet yang kebetulan dekat dengan rumahku. Jadi, aku memutuskan untuk ke sana.
Saat bertemu dokternya, aku mulai berkonsultasi dan menceritakan apa yang selama ini aku alami. Dokternya pun sangat memahami kondisi aku pada waktu itu. Nyambil mencatat, beliau juga memberi masukan-masukan yang baik. Saat berkonsultasi rasanya aku seperti sedang curhat aja ke temen karena dokternya juga belum terlalu berumur dan sangat asik. Setelah konsultasi rasanya beban sedikit demi sedikit hilang.
Oh iya, aku berobat di puskesmas tersebut non BPJS ya. Jadi saat mendaftarkan diri di loket. Cukup bawa KTP saja dan nanti akan didata. Kemudian bisa langsung ke layanan psikologinya dengan biaya Rp 30.000 saja. Cukup murah bukan, Ma?
Tapi, saran aku sih kalau emang mau berkunjung dan nggak mau ribet, bisa telpon puskesmas kecamatannya dahulu untuk memastikan jadwal psikolognya. Kalau ada di hari itu, bisa langsung berkunjung.
Depresi dapat diartikan sebagai gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan suasana hati yang terus-menerus merasa tertekan atau kehilangan minat dalam beraktivitas, sehingga mengakibatkan penurunan kualitas hidup sehari-hari.
Beberapa bulan lalu aku pernah berada di posisi tersebut, di mana aku merasa tertekan banget sampai mengganggu mental. Hal ini disebabkan karena ada beberapa masalah yang nggak bisa aku ceritakan di sini.
Akhirnya, aku memutuskan untuk berkonsultasi ke psikolog. Aku cari-cari informasi tempat psikolog di internet, namun yang ditemukan rata-rata biayanya kisaran Rp 150.000-300.000 yang mana lumayan mahal menurutku. Tapi, untungnya ada kerabat yang bilang kalau beberapa puskesmas di Jakarta sudah ada layanan psikolog dan biayanya lebih terjangkau. Salah satu puskesmas tersebut puskesmas kecamatan tebet yang kebetulan dekat dengan rumahku. Jadi, aku memutuskan untuk ke sana.
Saat bertemu dokternya, aku mulai berkonsultasi dan menceritakan apa yang selama ini aku alami. Dokternya pun sangat memahami kondisi aku pada waktu itu. Nyambil mencatat, beliau juga memberi masukan-masukan yang baik. Saat berkonsultasi rasanya aku seperti sedang curhat aja ke temen karena dokternya juga belum terlalu berumur dan sangat asik. Setelah konsultasi rasanya beban sedikit demi sedikit hilang.
Oh iya, aku berobat di puskesmas tersebut non BPJS ya. Jadi saat mendaftarkan diri di loket. Cukup bawa KTP saja dan nanti akan didata. Kemudian bisa langsung ke layanan psikologinya dengan biaya Rp 30.000 saja. Cukup murah bukan, Ma?
Tapi, saran aku sih kalau emang mau berkunjung dan nggak mau ribet, bisa telpon puskesmas kecamatannya dahulu untuk memastikan jadwal psikolognya. Kalau ada di hari itu, bisa langsung berkunjung.
Depresi dapat diartikan sebagai gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan suasana hati yang terus-menerus merasa tertekan atau kehilangan minat dalam beraktivitas, sehingga mengakibatkan penurunan kualitas hidup sehari-hari.
Beberapa bulan lalu aku pernah berada di posisi tersebut, di mana aku merasa tertekan banget sampai mengganggu mental. Hal ini disebabkan karena ada beberapa masalah yang nggak bisa aku ceritakan di sini.
Akhirnya, aku memutuskan untuk berkonsultasi ke psikolog. Aku cari-cari informasi tempat psikolog di internet, namun yang ditemukan rata-rata biayanya kisaran Rp 150.000-300.000 yang mana lumayan mahal menurutku. Tapi, untungnya ada kerabat yang bilang kalau beberapa puskesmas di Jakarta sudah ada layanan psikolog dan biayanya lebih terjangkau. Salah satu puskesmas tersebut puskesmas kecamatan tebet yang kebetulan dekat dengan rumahku. Jadi, aku memutuskan untuk ke sana.
Saat bertemu dokternya, aku mulai berkonsultasi dan menceritakan apa yang selama ini aku alami. Dokternya pun sangat memahami kondisi aku pada waktu itu. Nyambil mencatat, beliau juga memberi masukan-masukan yang baik. Saat berkonsultasi rasanya aku seperti sedang curhat aja ke temen karena dokternya juga belum terlalu berumur dan sangat asik. Setelah konsultasi rasanya beban sedikit demi sedikit hilang.
Oh iya, aku berobat di puskesmas tersebut non BPJS ya. Jadi saat mendaftarkan diri di loket. Cukup bawa KTP saja dan nanti akan didata. Kemudian bisa langsung ke layanan psikologinya dengan biaya Rp 30.000 saja. Cukup murah bukan, Ma?
Tapi, saran aku sih kalau emang mau berkunjung dan nggak mau ribet, bisa telpon puskesmas kecamatannya dahulu untuk memastikan jadwal psikolognya. Kalau ada di hari itu, bisa langsung berkunjung.
Baca cerita pengalaman Mama jadi mau konsultasi juga ke psikolog, pasti rasanya nyaman ya bisa ceritain masalah dan dapet solusi
Depresi dapat diartikan sebagai gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan suasana hati yang terus-menerus merasa tertekan atau kehilangan minat dalam beraktivitas, sehingga mengakibatkan penurunan kualitas hidup sehari-hari.
Beberapa bulan lalu aku pernah berada di posisi tersebut, di mana aku merasa tertekan banget sampai mengganggu mental. Hal ini disebabkan karena ada beberapa masalah yang nggak bisa aku ceritakan di sini.
Akhirnya, aku memutuskan untuk berkonsultasi ke psikolog. Aku cari-cari informasi tempat psikolog di internet, namun yang ditemukan rata-rata biayanya kisaran Rp 150.000-300.000 yang mana lumayan mahal menurutku. Tapi, untungnya ada kerabat yang bilang kalau beberapa puskesmas di Jakarta sudah ada layanan psikolog dan biayanya lebih terjangkau. Salah satu puskesmas tersebut puskesmas kecamatan tebet yang kebetulan dekat dengan rumahku. Jadi, aku memutuskan untuk ke sana.
Saat bertemu dokternya, aku mulai berkonsultasi dan menceritakan apa yang selama ini aku alami. Dokternya pun sangat memahami kondisi aku pada waktu itu. Nyambil mencatat, beliau juga memberi masukan-masukan yang baik. Saat berkonsultasi rasanya aku seperti sedang curhat aja ke temen karena dokternya juga belum terlalu berumur dan sangat asik. Setelah konsultasi rasanya beban sedikit demi sedikit hilang.
Oh iya, aku berobat di puskesmas tersebut non BPJS ya. Jadi saat mendaftarkan diri di loket. Cukup bawa KTP saja dan nanti akan didata. Kemudian bisa langsung ke layanan psikologinya dengan biaya Rp 30.000 saja. Cukup murah bukan, Ma?
Tapi, saran aku sih kalau emang mau berkunjung dan nggak mau ribet, bisa telpon puskesmas kecamatannya dahulu untuk memastikan jadwal psikolognya. Kalau ada di hari itu, bisa langsung berkunjung.
Murah yaa Ma, makasih infonyaa
Depresi dapat diartikan sebagai gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan suasana hati yang terus-menerus merasa tertekan atau kehilangan minat dalam beraktivitas, sehingga mengakibatkan penurunan kualitas hidup sehari-hari.
Beberapa bulan lalu aku pernah berada di posisi tersebut, di mana aku merasa tertekan banget sampai mengganggu mental. Hal ini disebabkan karena ada beberapa masalah yang nggak bisa aku ceritakan di sini.
Akhirnya, aku memutuskan untuk berkonsultasi ke psikolog. Aku cari-cari informasi tempat psikolog di internet, namun yang ditemukan rata-rata biayanya kisaran Rp 150.000-300.000 yang mana lumayan mahal menurutku. Tapi, untungnya ada kerabat yang bilang kalau beberapa puskesmas di Jakarta sudah ada layanan psikolog dan biayanya lebih terjangkau. Salah satu puskesmas tersebut puskesmas kecamatan tebet yang kebetulan dekat dengan rumahku. Jadi, aku memutuskan untuk ke sana.
Saat bertemu dokternya, aku mulai berkonsultasi dan menceritakan apa yang selama ini aku alami. Dokternya pun sangat memahami kondisi aku pada waktu itu. Nyambil mencatat, beliau juga memberi masukan-masukan yang baik. Saat berkonsultasi rasanya aku seperti sedang curhat aja ke temen karena dokternya juga belum terlalu berumur dan sangat asik. Setelah konsultasi rasanya beban sedikit demi sedikit hilang.
Oh iya, aku berobat di puskesmas tersebut non BPJS ya. Jadi saat mendaftarkan diri di loket. Cukup bawa KTP saja dan nanti akan didata. Kemudian bisa langsung ke layanan psikologinya dengan biaya Rp 30.000 saja. Cukup murah bukan, Ma?
Tapi, saran aku sih kalau emang mau berkunjung dan nggak mau ribet, bisa telpon puskesmas kecamatannya dahulu untuk memastikan jadwal psikolognya. Kalau ada di hari itu, bisa langsung berkunjung.
Psikolog itu emang yang terbaik buat jadi tempat cerita yang ngga akan menjudge ya mom jadi kita juga tenangg malah dapat solusi :)
Informasi penting nihh tempat psikolog yang bener-bener cukup murah, sampe jauh banget gitu harganya sama rata-rata biaya psikolog yang bisa 150.000an ke atas yaa Ma