Penyebab Munculnya Jerawat Punggung

Apa yang menyebabkan jerawat punggung? 

Tubuh manusia menghasilkan minyak yang disebut sebum. Minyak atau sebum ini dihasilkan oleh kelenjar yang terhubung ke folikel rambut.  Sebum berfungsi menjaga kelembapan folikel rambut dan kulit.

Namun, jika produksinya berlebihan dan diikuti dengan penumpukkan sel kulit mati, maka jerawat pun akan terbentuk.  Penumpukan ini akhirnya akan menghalangi dan menyumbat pori-pori kulit. Adapun faktor lain yang dapat menyebabkan jerawat punggung berupa: 

• Minyak (sebum) yang berlebihan dan tidak dibersihkan dengan baik
• Gesekan dari baju, tas, dan alat-alat olahraga di kulit yang berkeringat 
• Perubahan hormon, contohnya ketika sedang puber atau hamil 
• Efek samping obat-obatan 
• Kebersihan diri yang kurang 
• Efek samping produk kecantikan yang menutup lubang pori seperti krim dan lotion 
• Stress dan kecemasan berlebihan yang dapat memproduksi hormon kortisol sehingga jumlah sebum meningkat 
• Faktor genetik, dimana jerawat bisa timbul karena keturunan 
• Makanan atau minuman yang dikonsumsi 
• Keringat setelah aktivitas olahraga 

Apa yang harus dilakukan untuk mencegah jerawat punggung? 

Selain membahas perawatan dan cara menghilangkan jerawat punggung, tidak ada salahnya mengikuti langkah-langkah berikut untuk mencegah timbulnya jerawat: 

Mandi setelah berolahraga 

Membiarkan keringat dan kotoran menempel di kulit setelah berolahraga bisa menjadi pemicu terbesar besar jerawat punggung

Lakukan eksfoliasi 

Gunakan scrub eksfoliasi lembut dengan bahan-bahan seperti asam salisilat untuk menghilangkan kotoran dan minyak berlebih dari kulit. Hal ini dapat membantu mengurangi jumlah kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori 

Kenakan pakaian longgar 

Pakaian ketat dapat membuat kotoran dan keringat terperangkap di dalam dan memicu jerawat punggung. Pakaian longgar juga membantu membuat kulit bernapas dan membantu menghilangkan keringat 

Gunakan tea tree oil 

Tea tree oil bermanfaat untuk mengobati berbagai masalah kulit. Gunakan lotion, cleanser, atau krim yang mengandung bahan ini untuk mengobati jerawat 

Jauhkan rambut dari punggung 

Rambut panjang dapat menambah minyak dan kotoran pada kulit punggung, menyebabkan munculnya jerawat. Usahakan mengikat rambut saat berolahraga 

Cermat dalam memilih sunscreen

Sunscreen yang mengandung minyak dapat menyumbat pori-pori. Jadi pilihlah yang bebas minyak dan bertekstur ringan. Melindungi kulit dari sinar matahari itu penting 

Konsumsi makanan sehat 

Pola makan yang tidak sehat dapat mempengaruhi tubuh. Perbanyak sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian