Apa Manfaat senam utk ibu hamil ?
Banyak sekali manfaatnya ma, yang saya rasakan saat hamil jadi lebih rileks, melatih otot panggul dan juga meredakan nyeri saat kehamilan
Bisa di lakukan di usia berapa bulan ma ?
Saya ikut kelas hamil di atas usia kehamilan 4bulan
Bisa di lakukan di usia berapa bulan ma ?