"Tidur Bisa Bikin Cantik" ?

Holla para mama, jangan lupa bahagia yaa

Salah satu rutinitas dalam keseharian kita setelah lelah seharian bekerja ialah istirahat atau yang lebih kita kenal dengan istilah tidur.

Bagi sebagian orang tidur hanyalah aktivitas sederhana karena sudah menjadi kebiasaan atau rutinitas di malam hari.

Kemudian, apakah tidur hanya untuk mengistirahatkan tubuh?

Yuk simak beberapa manfaat tidur yang bisa ketahui bersama

Selain untuk mengistirahatkan tubuh ternyata tidur juga bisa mengobati stress dan buat mama makin cantik, kok bisa???

Saat tidur tanpa disadari organ-organ dalam tubuh dapat ikut beristirahat dan kerjanya bisa lebih stabil, aliran darah dapat lebih lancar dan suplai oksigen pun juga bisa lebih optimal

Setelah tidur buat tubuh bisa lebih fit, kerja otak bisa kembali maksimal, dan wajah bisa lebih fresh, tak ayal setelah tidur juga bisa bikin wajah kita cantik dan awet muda, kerutan diwajah yang muncul karena kelelahan/ stress bisa berkurang karena asupan istirahat yang cukup

Walaupun terlihat sederhana, ternyata tidur juga kaya akan manfaat yaa ma, jadi sesibuk apapun mama selalu upayakan ada waktu untuk istirahat agar mama juga bisa selalu fresh

Jangan lupa bahagia