Halo semuanya, pada kesempatan ini aku akan membagi informasi mengenai 10 rekomendasi susu kedelai untuk ibu hamil. Sari kedelai atau susu kedelai adalah minuman susu nabati yang dibuat dari kedelai.
Kandungan nutrisi susu kedelai yang kaya bikin ibu hamil sangat disarankan untuk mengonsumsinya seiap hari di saat hamil.
Berikut adalah 10 rekomendasi susu kedelai untuk ibu hamil yang sudah ku rangkum:
1. KK Soya Bean Powder
Rekomendasi pertama ada KK Soya Bean Powder yang diproses melalui pengolahan khusus agar nutrisi di dalamnya terjaga. Susu kedelai ini pun mengandung asal lemak tidak jenuh yang bisa menghancurkan kolesterol.
Ibu hamil pun akan terhindar dari diabetes karena kandungan gula di dalamnya sangat ssedikit. Selain itu, kandungan protein dan kalsiumnya mampu menunjang perkembangan janin jadi lebih sehat.
Harganya sekitar Rp 65.000 dan bisa Mama dapatkan di Shopee.
2. Melilea Minuman Serbuk Kedelai
Produk susu kedelai dari Meliela ini menggunakan kedelai alami yang juga diproses dengan sangat baik. Mama bisa membeli susu ini seharga Rp 75.000 melalui e-commerce seperti Tokopedia.
Susu ini pun bisa dikonsumsi oleh bayi di atas satu tahun, khususnya yang mengalami masalah pencernaan.
3. Australia’s Own Organic Soy Milk
Produk ini menggunakan protein pilihan yang sama sekali tidak tersentuh oleh bahan kimia dan kandungan proteinnya pun sangat tinggi. Kandungan tersebut pastinya bagus untuk tumbuh kembang janin di perut bumil.
Bagusnya lagi, susu kedelai ini juga tidak mengandung pemanis buatan dan tanpa bahan pengawet. Harganya masih cukup terjangkau, hanya Rp 89.000 dan tersedia di aplikasi e-commerce Bukalapak.
4. V-Soy Original
Susu kedelai dari V-Soy ini menggunakan kedelai putih berkualitas yang sangat bebas dari kolesterol dan mengandung vitamin A1, B1, B2, dan vitamin untuk menjaga kesehatan ibu dan janin. V-Soy dibanderol dengan harga murah, yaitu sekitar Rp 27.000 di Tokopedia.
Selain itu, V-Soy Original juga mengandung asal folat yang mampu membantu pembentukan sel darah merah serta tulang pada jabang bayi di dalam kandungan. Rasanya pun tidak terlalu manis, jadi ibu hamil tidak enek saat meminumnya.
5. V-Soy Multi Grain UHT
V-Soy juga punya produk susu kedelai yang cocok untuk ibu hamil karena dicampur dengan beras merah dan malt. Dari sisi nutrisinya, V-Soy Multi Grain juga punya semua kandungan seperti varian originalnya, jadi cocok untuk membantu pertumbuhan janin.
Dengan malt dan wijen hitam di dalamnya, pencernaan kamu pun akan lebih sehat sekaligus membantu melancarkan buang air besar. Harganya sekitar Rp 30.000 dan bisa Mama dapatkan melalui Shopee.
6. Susu Kedelai Soyasi
Soyasi sedikit berbeda dengan susu kedelai lainnya karena berwarna hijau yang terdiri dari bahan-bahan herbal. Susu ini mengandung kedelai alami, daun katuk, ekstrak biji adas, dan ekstrak kelabet.
Selain menyehatkan janin, susu kedelai dari Soyasi ini juga membantu ibu hamil untuk memperbanyak ASI. Mama bisa membeli produk satu ini melalui Lazada seharga Rp 45.000 hingga Rp 50.000.
7. Susu Kedelai Soya Sun
Selanjutnya, ada susu kedelai Soya Sun yang juga menggunakan biji kedelai organik kaya dengan protein. Susu satu ini sangat bagus untuk ibu hamil sekaligus mencukupi kebutuhan protein janin.
Susu Kedelai Soya Sun tersedia dalam bentuk sachet yang punya takaran tepat per gelasnya, praktis kan? Harganya sekitar Rp 30.000 – Rp 35.000 saja dan tersedia di aplikasi e-commerce Shopee.
8. YHS Yeo’s Sari Kedelai
Merek yang satu ini atau Yeo’s memiliki sari kedelai yang ready-to-drink seharga Rp 20.000 di Shopee. Selain dalam kemasan kaleng, Mama bisa memilih kemasan karton kecil untuk sekali minum.
Susu kedelai dari Yeo’s punya rasa yang sangat enak layaknya varian minuman lainnya. Minuman kemasan susu kedelai satu ini bebas dari kolesterol dan pastinya aman untuk ibu hamil.
9. Hershey’s Soyfresh Chocolate Soy Milk
Produk susu kedelai dari Hershey’s memang jagoannya untuk bikin produk rasa cokelat enak dan penuh gizi, termasuk susu kedelai yang aman untuk ibu hamil ini. Susu dari Hershey’s menggunakan bahan kacang kedelai alami yang sudah melalui proses seleksi panjang.
Bukan hanya cokelat, ada juga rasa mocha dan cookies ‘n crème yang juga sangat lezat. Harganya dibanderol mulai dari Rp 29.000 hingga Rp 56.000 sekaligus bisa Mama dapatkan melalui Tokopedia.
10. Unisoy Black Soy Milk
Terakhir, ada produk susu kedelai dari Unisoy yang mengambil bahan dari kedelai hitam berkualitas dan memiliki gizi lebih tinggi daripada kedelai putih. Unisoy Black Soy Milk bisa dibeli seharga Rp 65.000 melalui Shopee.
Selain mengandung berbagai jenis protein yang baik untuk kesehatan sel tubuh, kedelai hitam juga mengandung magnesium dan vitamin E sebagai antioksidan tinggi. Unisoy juga tidak mengandung laktosa, sehingga tidak akan meningkatkan risiko gula berlebih selama hamil.
Beberapa manfaat yang bisa Mama dapatkan dari meminum susu kedelai saat hamil adalah sebagai berikut:
1. Mengandung asam folat
Kandungan asam folat di dalam susu kedelai bisa bermanfaat untuk menguatkan janin dan membantu tumbuh kembang janin. Asam folat juga bagus untuk perkembangan otak janin saat berada di dalam kandungan.
2. Kandungan vitamin juga banyak
Susu kedelai juga punya kandungan vitamin A, B, dan E yang akan buat ibu hamil tetap segar menjalani hari dan menjaga tetap sehat.
3. Terdapat kandungan lemak nabati
Lemak nabati juga diperlukan oleh ibu hamil untuk melawan kolesterol jahat dan berfungsi untuk makanan bayi di dalam janin.
4. Sumber karbohidrat
Manfaat terakhir adalah susu kedelai bisa menjadi pengganti untuk tetap mendapatkan asupan karbohidrat yang cukup.
Nah, itulah rangkuman mengenai 10 rekomendasi susu kedelai untuk ibu hamil sekaligus manfaatnya, semoga bermanfaat!
Halo semuanya, pada kesempatan ini aku akan membagi informasi mengenai 10 rekomendasi susu kedelai untuk ibu hamil. Sari kedelai atau susu kedelai adalah minuman susu nabati yang dibuat dari kedelai.
Kandungan nutrisi susu kedelai yang kaya bikin ibu hamil sangat disarankan untuk mengonsumsinya seiap hari di saat hamil.
Berikut adalah 10 rekomendasi susu kedelai untuk ibu hamil yang sudah ku rangkum:
1. KK Soya Bean Powder
Rekomendasi pertama ada KK Soya Bean Powder yang diproses melalui pengolahan khusus agar nutrisi di dalamnya terjaga. Susu kedelai ini pun mengandung asal lemak tidak jenuh yang bisa menghancurkan kolesterol.
Ibu hamil pun akan terhindar dari diabetes karena kandungan gula di dalamnya sangat ssedikit. Selain itu, kandungan protein dan kalsiumnya mampu menunjang perkembangan janin jadi lebih sehat.
Harganya sekitar Rp 65.000 dan bisa Mama dapatkan di Shopee.
2. Melilea Minuman Serbuk Kedelai
Produk susu kedelai dari Meliela ini menggunakan kedelai alami yang juga diproses dengan sangat baik. Mama bisa membeli susu ini seharga Rp 75.000 melalui e-commerce seperti Tokopedia.
Susu ini pun bisa dikonsumsi oleh bayi di atas satu tahun, khususnya yang mengalami masalah pencernaan.
3. Australia’s Own Organic Soy Milk
Produk ini menggunakan protein pilihan yang sama sekali tidak tersentuh oleh bahan kimia dan kandungan proteinnya pun sangat tinggi. Kandungan tersebut pastinya bagus untuk tumbuh kembang janin di perut bumil.
Bagusnya lagi, susu kedelai ini juga tidak mengandung pemanis buatan dan tanpa bahan pengawet. Harganya masih cukup terjangkau, hanya Rp 89.000 dan tersedia di aplikasi e-commerce Bukalapak.
4. V-Soy Original
Susu kedelai dari V-Soy ini menggunakan kedelai putih berkualitas yang sangat bebas dari kolesterol dan mengandung vitamin A1, B1, B2, dan vitamin untuk menjaga kesehatan ibu dan janin. V-Soy dibanderol dengan harga murah, yaitu sekitar Rp 27.000 di Tokopedia.
Selain itu, V-Soy Original juga mengandung asal folat yang mampu membantu pembentukan sel darah merah serta tulang pada jabang bayi di dalam kandungan. Rasanya pun tidak terlalu manis, jadi ibu hamil tidak enek saat meminumnya.
5. V-Soy Multi Grain UHT
V-Soy juga punya produk susu kedelai yang cocok untuk ibu hamil karena dicampur dengan beras merah dan malt. Dari sisi nutrisinya, V-Soy Multi Grain juga punya semua kandungan seperti varian originalnya, jadi cocok untuk membantu pertumbuhan janin.
Dengan malt dan wijen hitam di dalamnya, pencernaan kamu pun akan lebih sehat sekaligus membantu melancarkan buang air besar. Harganya sekitar Rp 30.000 dan bisa Mama dapatkan melalui Shopee.
6. Susu Kedelai Soyasi
Soyasi sedikit berbeda dengan susu kedelai lainnya karena berwarna hijau yang terdiri dari bahan-bahan herbal. Susu ini mengandung kedelai alami, daun katuk, ekstrak biji adas, dan ekstrak kelabet.
Selain menyehatkan janin, susu kedelai dari Soyasi ini juga membantu ibu hamil untuk memperbanyak ASI. Mama bisa membeli produk satu ini melalui Lazada seharga Rp 45.000 hingga Rp 50.000.
7. Susu Kedelai Soya Sun
Selanjutnya, ada susu kedelai Soya Sun yang juga menggunakan biji kedelai organik kaya dengan protein. Susu satu ini sangat bagus untuk ibu hamil sekaligus mencukupi kebutuhan protein janin.
Susu Kedelai Soya Sun tersedia dalam bentuk sachet yang punya takaran tepat per gelasnya, praktis kan? Harganya sekitar Rp 30.000 – Rp 35.000 saja dan tersedia di aplikasi e-commerce Shopee.
8. YHS Yeo’s Sari Kedelai
Merek yang satu ini atau Yeo’s memiliki sari kedelai yang ready-to-drink seharga Rp 20.000 di Shopee. Selain dalam kemasan kaleng, Mama bisa memilih kemasan karton kecil untuk sekali minum.
Susu kedelai dari Yeo’s punya rasa yang sangat enak layaknya varian minuman lainnya. Minuman kemasan susu kedelai satu ini bebas dari kolesterol dan pastinya aman untuk ibu hamil.
9. Hershey’s Soyfresh Chocolate Soy Milk
Produk susu kedelai dari Hershey’s memang jagoannya untuk bikin produk rasa cokelat enak dan penuh gizi, termasuk susu kedelai yang aman untuk ibu hamil ini. Susu dari Hershey’s menggunakan bahan kacang kedelai alami yang sudah melalui proses seleksi panjang.
Bukan hanya cokelat, ada juga rasa mocha dan cookies ‘n crème yang juga sangat lezat. Harganya dibanderol mulai dari Rp 29.000 hingga Rp 56.000 sekaligus bisa Mama dapatkan melalui Tokopedia.
10. Unisoy Black Soy Milk
Terakhir, ada produk susu kedelai dari Unisoy yang mengambil bahan dari kedelai hitam berkualitas dan memiliki gizi lebih tinggi daripada kedelai putih. Unisoy Black Soy Milk bisa dibeli seharga Rp 65.000 melalui Shopee.
Selain mengandung berbagai jenis protein yang baik untuk kesehatan sel tubuh, kedelai hitam juga mengandung magnesium dan vitamin E sebagai antioksidan tinggi. Unisoy juga tidak mengandung laktosa, sehingga tidak akan meningkatkan risiko gula berlebih selama hamil.
Beberapa manfaat yang bisa Mama dapatkan dari meminum susu kedelai saat hamil adalah sebagai berikut:
1. Mengandung asam folat
Kandungan asam folat di dalam susu kedelai bisa bermanfaat untuk menguatkan janin dan membantu tumbuh kembang janin. Asam folat juga bagus untuk perkembangan otak janin saat berada di dalam kandungan.
2. Kandungan vitamin juga banyak
Susu kedelai juga punya kandungan vitamin A, B, dan E yang akan buat ibu hamil tetap segar menjalani hari dan menjaga tetap sehat.
3. Terdapat kandungan lemak nabati
Lemak nabati juga diperlukan oleh ibu hamil untuk melawan kolesterol jahat dan berfungsi untuk makanan bayi di dalam janin.
4. Sumber karbohidrat
Manfaat terakhir adalah susu kedelai bisa menjadi pengganti untuk tetap mendapatkan asupan karbohidrat yang cukup.
Nah, itulah rangkuman mengenai 10 rekomendasi susu kedelai untuk ibu hamil sekaligus manfaatnya, semoga bermanfaat!
unik banget ada kedelai yang warna hitam