Bolehkah Ibu Hamil Tidur Miring?

Momen menjadi ibu hamil merupakan masa-masa menyenangkan sekaligus ekstra hati-hati. Hal ini karena sang ibu harus menjaga kesehatan si bayi dan diri ibu hamil itu sendiri. Masalah posisi tidur gak jarang jadi pertanyaan beberapa Mama.

Nah, kali ini aku sudah rangkum ulasan mengenai Bolehkah Ibu Hamil Tidur Miring? Buat Mama yang penasaran, tepat banget untuk tetap di halaman ini.

Yuk, simak bersama-sama ulasan selengkapnya di bawah ini mengenai Bolehkah Ibu Hamil Tidur Miring?

• Posisi tidur bagi ibu hamil tentu perlu diperhatikan dengan baik terutama ketika sudah memasuki masa masa akhir mendekati proses persalinan mengingat bentuk tubuh dan ukuran janin yang sudah cukup besar.
• Tidur miring ke posisi kiri merupakan posisi tidur yang banyak dianjurkan oleh dokter kandungan terhadap ibu hamil. Tidur miring ke kanan menjadi posisi tidur yang tidak direkomendasikan dan tidak dianjurkan dijalani oleh ibu hamil dengan usia yang sudah cukup tua.
• Kesalahan dari posisi tidur ibu hamil tersebut juga dapat menyebabkan terjadinya masalah yang akan memicu munculnya kondisi kondisi gangguan kehamilan dengan dampak yang berbahaya bagi kesehatan ibu hamil, kesehatan janin di dalam kandungan, maupun proses kehamilan yang seharusnya berjalan dengan normal.
• Tidur dengan posisi miring ke kanan termasuk dalam posisi tidur yang berbahaya bagi ibu hamil selain posisi terlentang, tengkurap, mengangkat kaki keatas, dan tidur dalam kondisi duduk.
• Kondisi tidur miring kanan yang termasuk kedalam posisi tidur berbahaya tersebut dikarenakan adanya dampak yang dapat muncul dari posisi tidur ibu hamil yang miring kekana.

Dampak Tidur Miring ke Kanan bagi Ibu Hamil

1. Terhambatnya pasokan nutrisi dan oksigen.

Hambatan pasokan tersebut dikarenakan letak jantung yang berada di bagian kiri akan mengalami penekanan oleh perut dan tubuh ibu hamil sehingga menyebabkan hambatan pada aliran darah yang membawa nutrisi ibu hamil serta oksigen untuk bayi maupun seluruh tubuh ibu.

2. Perkembangan bayi terhambat

Nutrisi bagi bayi yang tidak dapat tersalurkan dengan baik karena adanya hambatan laju darah di dalam tubuh ibu akibat tidur miring kekanan menjadikan bayi tidak terpenuhi kebutuhan nutrisinya dengan baik sehingga akan menyebabkan perkembangan bayi di dalam kandungan menjadi terhambat.

3. Ibu menjadi kekurangan nutrisi

Selain menyebabkan tidak terpenuhinya nutrisi bagi bayi, adanya hambatan aliran darah dari jantung akan menyebabkan distribusi nutrisi bagi tubuh ibu hamil juga terhambat sehingga menjadikannya kekurangan nutrisi yang dibutuhkan selama proses kehamilan. 

4. Keguguran

Hambatan aliran darah yang berlangsung cukup lama pada ibu hamil tentu dapat menyebabkan kondisi yang paling tidak diinginkan terjadi yakni keguguran. Keguguran dapat dipicu dari kekurangan oksigen yang dirasakan oleh bayi sehingga menyebabkannya mengalami kematian. 

Nah, itulah tadi ulasan selengkapnya mengenai Bolehkah Ibu Hamil Tidur Miring? Semoga bermanfaat!

Baca juga:

• Bolehkah Ibu Menyusui Makan Petai?
• Bolehkah Ibu Menyusui Minum Es?
• Bolehkah Ibu Menyusui Makan Buah Naga?
• Bolehkah Ibu Menyusui Makan Buah Manggis?