Dear Mam, jenis makanan apa aja sih yang harus dikonsumsi untuk membantu program hamil ?
Aku kemarin ubah pola makannya mom, kurang2in sama yg berminyak, karena gemuk mempengaruhi kesuburan kan. Jdi aku makan apapun sama kayak sebelum hamil tpi cara ngolahnya yg beda, dan perbanyak di buah sama sayur
bener ini bun, ubah ke pola makan sehat, terusjuga pilih buah2 atau sayur2an yang kaya antioksidan