Dear Mam, jenis makanan apa aja sih yang harus dikonsumsi untuk membantu program hamil ?
Dear Mam, jenis makanan apa aja sih yang harus dikonsumsi untuk membantu program hamil ?
Boleh dibaca nih ma. semangat mencoba Makanan Penyubur Kandungan Agar Cepat Hamil
terima kasih bu
Dear Mam, jenis makanan apa aja sih yang harus dikonsumsi untuk membantu program hamil ?
Aku selalu mengkonsumsi yang mengandung asam folat mom
Dear Mam, jenis makanan apa aja sih yang harus dikonsumsi untuk membantu program hamil ?
1. Sayuran hijau (byam. brokoli, sawi hijau, kangkung)
2. jeruk
3. alpukat
4. telur
5. buah beri
6. Salmon
7. greek youghurt
8. walnut
Dear Mam, jenis makanan apa aja sih yang harus dikonsumsi untuk membantu program hamil ?
pisang, kurma dan delimaa
Banyak kandungan asam folat moms...
Kemaren aku dan suami rutin makan makanan sehat, brokoli kukus, ubi kukus, pumpkin, oatmeal, ngurangin konsumsi karbo berlebiha , ahahha mmg rada ga enak, cuma demi promil sehat..
Buat suami fokus ke buah kaya semangka & strowberry, kalau bisa makan tomat juga rutin..
Oia, usahakan suami ngurangin rokok atau tidak ngerokok, istirahat malam maks jam 10, jangan gunain celana/dalaman ketat2 kalau mau tidur memperlancar aliran darah dgn baik ke sistem reproduksi kata dokter kami kemarin. ^^