Trending Topic

Makanan yang Mengandung Asam Folat Tinggi dan Baik Untuk Ibu Hamil

group-image
Gita Nurratna

Untuk Mama – Mama yang sedang hamil, jangan lupa untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung asam folat tinggi yaa Ma.. Karena asam folat sangat baik untuk perkembangan janin Mama. Diantaranya membantu untuk mencegah cacat lahir terutama pada otak dan saraf bayi.

Berikut makanan yang mengandung asam folat tinggi dan baik untuk dikonsumsi ibu hamil :

  1. Aparagus
  2. Brokoli
  3. Bayam
  4. Kubis
  5. Kacang – kacangan
  6. Sereal
  7. Alpukat
  8. Buah bit
  9. Pepaya
  10. Hati sapi
<<< Tampilkan semua komentar
group-image
Amadea Kusuma
Post Gita Nurratna
Untuk Mama – Mama yang sedang hamil, jangan lupa untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung asam folat tinggi yaa Ma.. Karena....

Untuk Mama – Mama yang sedang hamil, jangan lupa untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung asam folat tinggi yaa Ma.. Karena asam folat sangat baik untuk perkembangan janin Mama. Diantaranya membantu untuk mencegah cacat lahir terutama pada otak dan saraf bayi.

Berikut makanan yang mengandung asam folat tinggi dan baik untuk dikonsumsi ibu hamil :

  1. Aparagus
  2. Brokoli
  3. Bayam
  4. Kubis
  5. Kacang – kacangan
  6. Sereal
  7. Alpukat
  8. Buah bit
  9. Pepaya
  10. Hati sapi
Selengkapnya...

belum pernah coba buah bit, itu cara konsumsinya bagaimana ya?