Probiotik Dapat Membuat Saluran Pencernaan si Kecil Lebih Sehat
Beri si Kecil nutrisi probiotik yuk, Ma
13 September 2019
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Anak-anak yang sehat memiliki tumbuh kembang yang baik, untuk mendukung perkembang anak saluran pencernaannya harus sehat.
Dengan saluran pencernaan yang sehat nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya dapat diserap secara optimal. Selain itu pencernaan dapat mendukung kesehatan anak karena 80% dari sistem kekebalan tubuh terdapat dalam saluran pencernaan.
Sejak dini si Kecil harus diajarkan pola makan yang sehat untuk memastikan saluran pencernaan tetap sehat, hal ini bisa dilakukan dengan cara yang menyenangkan seperti mengajak si Kecil untuk memilih bahan makanan dan memasak makanan sehat di rumah.
Salah satu jenis pangan yang memiliki manfaat baik untuk menyehatkan saluran cerna si Kecil yaitu dengan probiotik. Apa itu probiotik dan apa manfaatnya ya? Kali ini Popmama.com sudah merangkum informasinya, disimak yuk!
1. Apa itu probiotik?
Probiotik adalah salah satu jenis pangan yang memiliki fungsi yang bermanfaat bagi pencernaan, probiotik merupakan bakteri baik salah satunya yaitu lactobacillus reuteri.
Bakteri baik ini mampu membuat metabolisme pencernaan menyerap makanan secara optimal. Dengan adanya probiotik memicu pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.
“Probiotik tidak hanya berperan di dalam saluran, tapi juga berperan dalam tumbuh kembang bahkan kebahagiaan anak. Mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik dapat membantu peningkatan jumlah bakteri baik di dalam saluran cerna lebih terjaga, membantu penyerapan gizi dan meningkatkan kekebalan tubuh”, dr. Ryan Carvalho, MD MBA, Associate Prof of Pediatrics.
Editors' Pick
2. Sistem pencernaan yang sehat dapat membuat si Kecil menjadi periang dan aktif
Pencernaan yang sehat membuat anak tidak rentan terjangkit penyakit pastinya, kesehatan sistem pencernaan dapat membuat si Kecil menjadi periang dan aktif.
Hal ini terkait sistem pencernaan berkaitan langsung dengan otak atau sering disebut gut brain axis. “Pembentukan sistem saluran pencernaan dan otak berasal dari satu sel yang sama” dr Ryan.
Memberikan makanan yang mengandung probiotik dapat mencegah diare pada si Kecil, selain itu probiotik digunakan untuk mencegah beberapa alergi seperti eksim. Namun dalam memberikan makanan yang mengandung probiotik juga tidak boleh berlebihan.